움 이야기

▣ 작가 소개

저자 : 문현주
몸의 질병을 치료하는 의사는 많지만 그 이상의 건강을 돌보기란 쉽지 않다. ''움여성한의원'' 원장으로 수유리에서 10년 넘게 주로 붙임, 습관성유산 여성들을 만나오고 있는 그녀는 여성의 육체적, 정신적, 사회적 건강을 함께 고민하는 한의사이다. 가운을 벗고 있을 땐 두 아이를 키우며 사는 성미산마을에서 책 보고 사진찍고 수다 떨며 지낸다. 한의학박사, 한방부인과 전문의로 꽃마을한방병원 부인과 과장을 거쳐 2003년부터 움여성한의원에서 진료하고 있다. 번역서로 『불임치료가이드』가 있으며 여성신문, 우먼타임즈, 위민넷 등 여러 매체와 블로그에 붙임과 여성 건강, 사회적 환경의 관계를 주목하며 다양한 글쓰기를 하고 있다.

▣ 주요 목차

01 건강한 임신을 위한 불임&유산 이야기
1. 불임극복을 위한 첫 걸음, 임신의 기전 바로 알기
2. 내 몸이 보내는 메시지, 월경
3. 원인불명불임에서 원인 찾기
4. 배란장애, 배란유도로 임신해결?
5. 인공수정, 알고 합시다
6. 시험관시술, 어떻게 준비할까
7. 자궁내막증을 동반한 불임 대처
8. 억제된 에너지, 자궁근종
9. 건강한 임신의 적, 비만
10. 스트레스와 불임의 관계
11. 절반의 책임, 남성불임
12. 고령임신, 중요한 것은 나이가 아니라 건강
13. 계류유산 극복하기
14. 유산방지 한약, 안태약
15. 부메랑으로 되돌아오는 환경호르몬

02 움 보물창고 임상노트
1. 다낭성난소증후군, 결혼 전후 치료로 자연임신
2. 시험관 2회 실패 후 착상환경개선으로 성공
3. 시험관 권유받은 남성불임, 한방치료 후 자연임신
4. 양쪽난관폐색. 2회 시험관실패 후 자연임신
5. 인공수정 3회 실패 후 7년 만의 자연임신
6. 나팔관폐색, 15번째 만의 시험관시술 성공
7. 성교후검사 불량, 인공수정 실패 후 자연임신
8. 원인불명불임 : 인공수정 2회, 시험관 1회 실패 후 자연임신
9. 자궁외임신, 한쪽난관 절제 후 건강한 자연임신
10. 42세 고령임신, 인공수정 4회 실패 후 자연임신
11. 갑상선기능이상 여성의 건강한 임신과 출산
12. 재발된 자궁내막증 불임여성의 자연임신
13. 자궁근종 6cm 불임여성의 자연임신
14. 속발성불임/둘째불임, 부부함께 치료하며 건강한 임신
15. 배란장애, 원인 찾아 균형 잡는 치료가 필요
16. 얇은 자궁내막 : 자궁내막 5~6mm 여성의 임신
17. 조기폐경 여성의 자연임신
18. 비만, 무월경 여성의 10년만의 임신
19. 항정자항체, 면역학적 불임여성의 자연임신
20. 유즙분비호르몬이 높은 고프로락틴혈증 여성의 임신과 출산
21. 자궁선근증 여성의 자연임신
22. 낙태 후 자궁외임신, 골반염 여성의 임신
23. 습관성유산 : 염색체이상, 5회 유산 후 건강한 임신
24. 네 번의 습관성유산 후 건강한 임신과 출산
25. 계류유산 2회, 난소낭종 여성의 건강한 임신
26. 계류유산 2회, 스트레스로 인한 간기울결 여성의 건강한 임신
27. 계류유산 3회, 면역학적 이상 여성의 건강한 임신과 출산
28. 태아살해세포 증가, 반복 계류유산 여서의 건강한 임신
29. 자궁경부무력증, 3회 유산 후 건강한 임신과 출산

03 지금 바로 실천하는 임신과 생활 Tip
1. 임신 중 저지방 요구르트, 아이 천식위험 높여
2. 임신 중 진통제 복용하면 유산 위험 증가
3. 머리염색은 건강에 어떤 영향을?
4. 임산부 폐질환 원인, 가습기살균제로 추정
5. 생활습관만 바꾸어도 남성불임 25%는 예방
6. 남성불임 : 정자를 죽이는 7가지 Sperm Killer
7. 임신계획 한다고 감기 참지 마세요!
8. 임신에 방해되는 직업 환경은 어떤게 있을까
9. ''사정중심''이 아닌 ''관계중심''의 성관계가 임신에 더 좋아요!
10. 하루 4잔 이상 커피, 임신가능성 25% 감소시켜
11. 다낭성난소증후군 여성의 임신을 위한 건강식단
12. 불임극복을 위한 실천, 면생리대 사용하기
13. 만성골반통과 편두통, 그리고 임신
14. 임신을 위한 건강한 체중감량, 작은 실천에서부터

04 마음을 다스리는 심리요법
임신을 위한 심리요법
습관성유산 여성을 위한 심리요법

05 진료실에서 쓰는 움 다이어리
1. 불임부부 지원, 누구를 위한 무엇을 위한 정책인가
2. 5년 간 불임부부 24% 증가, 남성불임 증가율은 여성의 2배
3. 건강한 완경, 건강한 노후 맞이하기
4. 구제역 파동을 겪으며 떠오른 몇 가지 단상
5. 방사는 피해회복과 한방치료, 그리고 "조금 불편하게 살기"
6. 수유리에서 10년, 다시 수유리에서
7. 슬럿워크(Slut Walk) 바로보기
8. 한권의 책''소금꽃나무'', 그리고 우리의 희망
9. 환자들의 인권을 생각하며...책이야기''불편해도 괜찮아''
10. 시험관준비의 필요조건, ''마음다스리기''
11. 여성암 환자 85%가 화병, 불임여성은?
12. 시험관아기 성공률을 높인 어느 재밌는 실험
13. 월경하는 내 몸을 사랑하기

06 움이 만난 사람들 움 데이트
상담치료사, 하영윤씨
불임여성의 존재가치 찾기 돕고 싶어
마흔 살, 건강한 엄마가 된 정진욱씨
"불임기간은 내게 꼭 필요했던 임신 준비기간"

07 칼럼 *여성신문 연재 문현주 원장의 여성건강 365일
이름을 부른다는 것
''불임, 고정된 질병 이름에 얽매이지 않기''

낙태 바라보기
''비난과 훈계가 아닌 몸과 마음의 회복 도와야''

환경을 지키는 일이 내 몸을 지키는 일
''불임의 유력한 배후, 환경호르몬 경계해야''

억울하게 쌓이는 살, ''습담''제거로 비만 극복하기
''무리한 다이어트 보단 건강하지 않은 내 몸을 먼저 돌아보아야''

아이 낳고 누구나 한 번쯤 "나 벌써 치매?"
''건망증 대처하기, 겁먹기 보단 나를 보다듬어야''

원인불명 월경통, 어떻게 극복할까
''내 몸이 전하는 메시지, ''월경''과 한 편 되기''

나의 갱년기, 건강하게 돌보기
''몸과 마음과 삶의 나이, 인생 후반기를 즐겁게 맞이해야''

08 건강정보를 나누는 인터뷰 모음 *사이언스타임즈 기사 발췌
한방 다이어트는 식욕억제 다이어트?
황사철, 건강관리 주의보
황사 먼지 배출에 도움이 되는 음식들
채소의 독성 피하는 법
장마철 어린이 건강관리
건강한 여름을 책임지는 어린이 식단
가습기 살균제 공포 없애는 방법