내 아이 10CM 더 키우는 법

▣ 출판사서평

작은 키의 유전을 막아라!
레시피와 체조를 통해 잠재된 키를 키운다!
우리 아이 잘 먹고 잘 크게 하는 최고의 솔루션!

부모의 작은 관심과 노력이
내 아이의 키를 키운다.
먹는 대로 키로 가게 하는 음식 레시피와 성장체조

키를 위한 키key를 제시한다!
키 키우기 절대 강자 고시환 박사의 친절한 키 성장프로젝트!

건강하고 똑똑하게 키 크는 우리 아이 만들기 프로젝트!
우리 아이 건강하게 키 크는 법!

키 크기에 도움이 되는 지식과 키 크기 체조
그리고 키 크기 영양식 레시피가 들어있는
키 크고 싶은 아이들을 위한 종합선물세트!


이 책에는 엄마와 아이가 함께하는 키 크는 비법이 담겨져 있다.
무조건 키 크는 비법이 아니라 ‘건강하고 똑똑하게 키 크는 비법’이다.
아이 키가 작아서 고민인 부모라면 그리고 성장기 자녀를 둔 부모라면
누구나 책을 읽고 여러 가지 방법들을 실천해 보라.
천천히 하루에 하나씩만 따라 해도
아이의 키가 조금씩 커지는 것을 느낄 수 있을 것이다.

누구나 키 클 수 있다!
키가 크지 않는 이유를 파악하라.
아이 키가 크는 데 가장 바람직한 방법을 찾기 위해, 키자 작은 원인들을 알고
그에 맞는 치료법을 찾아야 한다.
SBS [우리 아이가 달라졌어요]의 고시환 소아과원장
키? 닥터 고에게 물어보셔요!
어린이 성장은 나에게 맡겨라! 키 키우기 절대 강자 고시환 박사~!
키 크기에 대한 진실과 오해를 명쾌하게 파헤친다!
키가 작은 편인데, 저도 왜소증일까요?
손발이 크면 키도 큰가요?
아침을 잘 먹지 않으면 키가 안 커요?
딱딱한 바닥에서 자면 키가 잘 안 큰다는 말이 사실인가요?
초경을 빨리 하면 키가 작아요?
달밤에 체조하면 키가 크나요?
콩나물을 먹으면 정말 키가 클까요?

이 모든 궁금증을 풀어주는 효자손 같은 책!
작은 키, 이제 제대로 ''치료''하자!

이 책에는 병원에서 치료를 받으면서 집에서 엄마와 아이가 함께 병행할 수 있는
자립적인 방법들을 모아서 치료 기간을 단축시킬 수 있는 비법이 담겨져 있다.
''키가 크는 비법''이 아니라, ''치료 기간을 단축시킬 수 있는 비법''이다.
따라서 아이 키가 작아서 고민인 부모라면 책을 읽고 여러 가지 방법들을 실천해 보라고 권하고 싶다. 병원을 아직 찾지 않은 경우여도 좋고, 병원에서 이미 치료를 받고 있는 경우라도 괜찮다. 천천히 하루에 한 가지씩만 따라 해도 아이의 키가 조금씩 커지는 것을 느낄 수 있을 것이다.

부록1 - 50개의 Q&A로 시원스레 키 크기에 대한 진실과 오해를 풀어준다.
부록2 - 엄마의 정성으로 만드는 ‘키’ 크는 음식 레시피

▣ 작가 소개

저자 : 고시환
큰 키만큼이나 마음도 큰 고시환 선생은 늘 아이들과 소통하는 삶을 산다. 바쁜 일상이지만, 글을 쓰는 일에도 부지런하여 아이들을 위한 저서도 다수 집필하였다.
대표적인 저서로는 『임신 출산 육아 대백과』『아토피 No』『이유식&아이반찬』『육아백과사전』『아이를 키우는 밥상은 따로 있다』『키크는 요리&체조』『선생님 우리 아기 어떻게 먹여야 하나요』『엄마와 아빠가 꼭 알아야 할 생로병사의 비밀』 등이 있다.
현재 분당 고시환소아과 대표원장, 맞춤 가족 영양건강연구소(FNHR) 소장, 대한 임상건강의학회 상임이사이며, SBS [아이들이 달라졌어요] 자문위원, EBS 라디오 [자녀교육상담실], KBS [부모교육상담실] 등 다수의 프로에 고정 패널로 활동하고 있다. 또한 중앙일간지 및 내외경제, 육아잡지 ≪앙팡≫ ≪베이비≫ ≪여성중앙≫ ≪꼬망세≫ 등에 고정 칼럼을 연재 중이다.

그림 : 김영곤
인천에서 태어났으며 홍익대학교와 동 산업미술대학원을 졸업하였다.
삼성, GS, 쌍용 등 기업의 사내외보 표지일러스트레이션 작업과 ≪시사저널≫ ≪주간조선≫ ≪과학동아≫ 등 각종 잡지와 간행물에도 일러스트레이션을 게재하였다. 어린이를 위한 일러스트로는 삼성출판사의 『탈무드』『모르가의 살인사건』을 비롯하여 웅진, 대교, 금성, 문공사, 해냄출판사 등에서 그림책과 정보책자에 작업을 하였다.
현재 홍익대학교에서 일러스트레이션을 강의하고 있으며, 일러스트레이션 포털사이트인 바이일러스트 대표와 프리랜스 일러스트레이터로 활동 중이다.

▣ 주요 목차

PART1 작은 키, 어떻게 안 되겠니?
1단계(준비) 아이의 건강기록부를 챙겨라!
2단계(상담) 소아과를 찾아라!
3단계(원인) 키가 크지 않는 이유를 파악하라!
4단계(처방) 엄마들이여, 생활지도사가 되라!

PART2 집에서도 할 수 있는 키 크는 운동
1단계 체질에 맞는 운동계획표를 작성하라!
2단계 운동에 앞서 충분한 마사지를 하라!
3단계 꾸준히 기지개를 켜고 체조를 하라!
4단계 놀이하듯 운동을 즐겨라!

PART3 전문가와 함께하는 키 크는 방법
1단계(검사) 영양 상태와 성장판 검사는 필수!
2단계(치료) 영양 치료와 호르몬 치료를 병행하라!
3단계(계획) 키 크는 생활계획표를 작성하자!

부록1 - 키 크기에 대한 진실과 오해
부록2 - ‘키’ 크는 음식 레시피