100번의 다이어트 한 번의 지방흡입

▣ 출판사서평

다이어트만으로 S라인은 살지 않는다

독한 다이어트, 힘든 다이어트에 지친 사람이라면 누구나 한 번쯤 지방흡입에 관심을 갖게 된다. 하지만 수술이라는 그 이름 때문에 막연히 두려움이 앞서는 게 사실이다. 이 책은 지방흡입에 대한 오해와 진실을 있는 그대로, 가감 없이 솔직하게 소개한다. 또한 지방흡입과 관련해 많은 사람이 궁금해하는 사항들을 자세하게 설명한다. 단순히 지방흡입의 장점만을 나열한 것이 아니라 시술 중에 나타날 수 있는 현상과 주의해야 할 점까지 진솔하게 풀었기 때문에 그동안 우리가 잘못 알고 있거나 오해하고 있던 부분을 제대로 파악하고, 보다 안전하고 현명한 다이어트를 할 수 있도록 도와줄 것이다.

다이어트를 해본 사람은 다 안다. 살을 빼는 것도 어렵지만 유지하기는 더 어렵다는 것을. 몇 달 동안 한시적으로 엄격하게 식사조절을 하고 운동을 해 체중을 감량할 수는 있다. 하지만 계속 혹독한 다이어트를 할 때처럼 평생을 살아야 한다면 그 누구라도 견디기가 어려울 것이다. 게다가 식이요법과 운동으로 살을 빼면 간절하게 빠지기를 바라는 복부, 허벅지, 팔은 그대로고, 빠지지 않았으면 하는 얼굴 살만 빠져 버린다.
보다 근본적인 대책이 필요하다. 조금은 수월하게 요요를 막고 내 몸에 숨어 있는 라인을 찾을 수 있는 방법을 찾아야 하는데, 현재로선 ‘지방흡입’이 가장 현실적이고 확실한 대안이다. 지방흡입은 단순히 지방을 빼는 것에 그치지 않고, 지방을 무한정 저장할 수 있는 지방세포를 제거하는 수술이다. 비만의 근원인 지방세포 수를 대폭 줄일 수 있기 때문에 지방흡입을 하고 나면 요요가 발생할 위험이 낮아지게 된다. 게다가 원하는 부위의 지방을 뽑아내 몸매를 다듬어줌으로써 가장 이상적인 라인을 만들어준다.

진짜 다이어트를 원한다면 믿을 만한 병원을 선택하라

코 성형을 잘하는 병원의 기준은 무엇일까? 우리가 판단하는 코 성형을 잘하는 병원이란 코 성형수술에 대한 성공 사례가 다양하고 코 성형을 전문으로 하는 의사가 있는 병원일 것이다. 그만큼 그 부위의 특징이나 문제점에 대해 잘 알고 있을 것이라는 믿음 때문이다. 코 성형을 하고 싶은 사람이 가슴 성형을 전문으로 하는 병원을 찾는 경우는 아마 없을 것이다.
지방흡입도 이와 마찬가지다. 언뜻 지방흡입은 디자인, 절개, 흡입, 봉합 등 비슷한 과정으로 이뤄지기 때문에 한 사람이 여러 부위를 해도 마찬가지라 생각할 수도 있다. 그러나 코와 가슴이 다르듯 팔과 허벅지, 복부와 종아리는 고유의 신체적인 특성을 지니고 있다. 체지방과 근육의 양이 다르고 기능과 형태도 각각 다르다. 때문에 해당 부위의 신체적 특성을 잘 알고 해당 부위 수술 경험이 많은 의사에게 수술 받는 것이 중요하다.
우리나라의 비만 전문 대표 클리닉 중 하나인 365mc는 다년간의 비만클리닉 운영을 통해 다양한 임상적 경험과 지식을 바탕으로 지방흡입을 포함한 비만관리에 탁월한 노하우를 갖고 있으며 이를 적극적으로 임상에 반영하고 있다. 그러한 365mc 비만클리닉 의료진들의 노하우를 담은 이 책은 지방흡입의 장단점을 솔직하게 말하고 그 효과를 극대화하기 위해 개인적으로 어떤 노력을 해야 하는지까지 상세하게 설명했기 때문에 비만으로 고민하는 수많은 사람들에게 좋은 정보의 길잡이가 될 것이다.

▣ 작가 소개

저자 : 이선호
이선호 대표원장은 지방흡입 수술만 1만 5천 건 이상을 집도해온 가정의학과 전문의다. 경희대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석사 학위를 받았으며, 경희대학교 의과대학 외래 교수를 역임했다. 현재 365mc 지방흡입센터의 대표원장으로 부위별 지방흡입뿐만 아니라, 가장 고난이도인 지방흡입 재수술을 전담하고 있는 지방흡입 분야 명의 중 한 명이다. 현재는 의사를 가르치는 의사로 부위별 지방흡입 전문의 양성에도 힘쓰고 있다.
이선호 원장은 의료현장에서의 지방흡입 수술뿐 아니라 국내외 비만 학회에서도 활발한 활동을 펼쳐 지방흡입의 세계적인 추세와 지방흡입술의 최신 지견 습득 및 도입에도 힘쓰고 있다. 일반 고객들이 생각하는 지방흡입에 대한 잘못된 정보와 오해, 편견을 바로잡고 지방흡입에 대한 정확한 정보를 솔직하게 제공하고자 국내 최초로 지방흡입 전문 도서인 『100번의 다이어트 한 번의 지방흡입』을 집필했다.
365mc 비만클리닉은 2003년 개원 이래 현재 총 27여 개(일본의 동경, 오사카 지점 포함) 지점을 갖추고 있으며, 총 2백만 건의 진료건수를 보유한 글로벌 네트워크 비만클리닉이다. 전체 지점에는 40여 명의 전문의와...280여 명의 직원, 비만 전문 영양사, 운동치료사 등 전문 인력이 배치되어 있으며 비만을 치료하기 위한 식이요법, 운동요법 및 시술 등을 진행하고 있다. 365mc는 크게 지방흡입센터, 위밴드센터, 체형관리센터로 나누어져 있다. 특히 지방흡입센터는 서울, 부산, 대전에 위치하고 있으며, 3D를 통한 체형 검진부터 지방흡입 수술, 후관리까지 원 스톱 비만 수술 서비스를 제공하고 있다.

▣ 주요 목차

추천사 1_ 비만으로 고통 받는 사람들을 위한 지방흡입 길잡이
추천사 2_ 진짜 다이어트를 원한다면 믿을 만한 병원을 선택하라
프롤로그_ 지방흡입은 마술이 아니다

PART 01 다이어트만으로 S라인은 살지 않는다

01. 강력한 동기부여로 살도 빼고 S라인도 살린다
‘어머, 살 빠졌네’ 한마디만큼 강한 자극도 없다
체중은 조금 줄지만 사이즈는 확 준다
표준체중이라면 지방흡입이 더 매력적

02. 요요 걱정도, 몸매 걱정도 지방과 함께 사라진다
다이어트보다 유지가 더 어렵다
요요가 반복될수록 S라인은 실종된다
지방세포를 없애 요요를 근본적으로 막는다
요요 방지의 단 하나의 조건, 수술 당시 체중을 유지하라

03. 남들은 모르는 나만의 비밀, 부분비만 완전 탈출!
왜 빠져야 할 덴 안 빠지고 엉뚱한 부위만 빠질까?
운동만으로 부분비만을 해결할 수 있을까?
미니지방흡입으로 S라인 극대화

04. 귤껍질 같은 셀룰라이트를 없애 S라인 완성
S라인과 다이어트의 공적, ‘셀룰라이트’
지방흡입, 셀룰라이트 무장해제를 돕는다
셀룰라이트가 개선돼도 방심은 금물이다

05. 고도비만 치료, 지방흡입으로 완성한다
고도비만이라면 위밴드 수술이 먼저!
위밴드 수술 후 지방흡입이 주는 시너지 효과

06. 지방흡입으로 건강까지 되찾는다
대사증후군, 지방흡입으로 개선된다
건강한 임신을 돕는다

PART 02 지방흡입을 둘러싼 오해와 진실

01. 지방흡입, 정말 안전할까?
쌍꺼풀 수술만큼이나 안전하다
감염과 합병증? 그 어떤 수술보다도 낮다
마취는 지방흡입의 안전 신호등

02. 지방흡입을 하면 피부가 처지고 울퉁불퉁해진다?
피부 탄력은 오히려 좋아질 수 있다
일부에서 나타나는 뭉침 현상은 시간이 해결

03. 지방흡입을 하면 퉁퉁 부어 밖에 나갈 수가 없다?
부어도 수술 전보다 사이즈가 커지지는 않는다
평소 잘 붓는 사람은 좀 더 조심
많이 움직이면 덜 붓고 빨리 빠진다

04. 흉터, 정말 말끔하게 없어질까?
아무리 길어도 1~2년이면 흉터는 거의 사라진다
흉터가 대체 어디 있는 거야? 있어도 보이지 않는다

05. 지방은 많이 빼면 뺄수록 좋을까?
지방을 많이 뺄수록 부작용 위험도 커진다
지방을 다 빼버리면 교정이 불가능하다

06. 수술 후 통증이 장난이 아니라고?
모처럼 등산하고 뻐근한 정도의 통증
부위마다 통증을 느끼는 정도가 다르다

07. 멍이 너무 심하게 든다는데, 사실일까?
섬유성 지방이 많을수록 멍이 잘 든다
대부분의 멍은 1~2주면 사라진다

08. 저리고 찌릿한 느낌, 그대로 두어도 괜찮을까?
약간의 따끔거림은 자연스러운 현상이다
시간이 지나면 자연 치유된다

09. 압박복을 입지 않으면 지방흡입 효과가 떨어진다?
안 입어도 최종 결과는 똑같다
처음 1~2주간은 압박복을 꾸준히 입는 게 좋다

PART 03 미리 보는 지방흡입의 처음과 끝

01. 수술 전, 철저한 검사와 충분한 상담 필수
step01. 3D로 체형을 측정하고 분석하기
step02. 사이즈 재고 압박복 맞추기
step03. 혈액검사와 주의사항 체크하기
step04. 의사 선생님과 상담하기

02. 수술 당일, 준비부터 회복까지 한 나절이면 OK!
step05. 수술 전 혈압 체크하고 긴장 풀기
step06. 예쁘게 라인 디자인하기
step07. 에어샤워실에서 깨끗하게 소독하기
step08. 수면마취, 자는 동안 수술이 끝난다
step09. 충분한 휴식 후 압박복 입기

03. 수술 후, 회복을 돕는 병원 관리 필요
step10. 수술 다음날 상처 소독하고 수술
후 주의사항 숙지하기
step11. 상태에 따라 적절한 후관리 받기

PART 04 부위별로 라인을 다듬는 기술도 다르다

01. 배꼽티를 기다리는 날씬하고 탄탄한 배 만들기
복부 지방흡입으로 이렇게 달라졌어요
복부 지방흡입! 수술은 쉽지만 경과 예측은 아리송
복부 지방흡입, 어떻게 할까?

02. 스키니 진이 돋보이는 꿀벅지 만들기
허벅지 지방흡입으로 하체비만에서 벗어났어요
허벅지 지방흡입, 가장 어렵고 고객 기대치와 수술 결과 차이가 클 수 있다
허벅지 지방흡입, 어떻게 할까?

03. 여성미 물씬 풍기는 가녀린 팔 만들기
왕 팔뚝녀의 비애, 이젠 남의 일이다
팔 지방흡입, 라인 변화 크고 만족도도 최고!
사이즈는 줄이고 라인은 매끄러운 일자로!

04. 걸그룹처럼 곧고 예쁜 종아리 만들기
조선무 다리들의 변신
종아리 지방흡입은 사이즈보다는 라인 교정이 우선
신경차단술과 보톡스 병행하면 효과 두 배

05. 까다롭고 섬세한 부위, 지방흡입으로 정교하게 다듬기
매끈하고 섹시한 등 라인 만들기
탄력 있는 힙 라인 만들기
불룩한 겨드랑이 군살 없애기
남성미 넘치는 탄탄한 가슴 만들기
이중턱 없애고 갸름한 턱 선 만들기
샤넬 라인을 완성하는 무릎 만들기

PART 05 지방흡입, 끝이 아니라 시작이다

01. 후관리를 잘해야 S라인이 빨리 완성된다
수술 직후 지켜야 할 생활수칙
압박복은 OK! 다른 타이트한 옷은 NO!
지방흡입 후 3개월까지는 경락 마사지 절대 금지

02. 체중을 줄이면 몸매가 더 예뻐진다
딱 현재 체중의 10%만 줄이자
체중감량엔 식이요법이 제일 중요

03. 365운동법으로 S라인 완성하고 유지하자
왜 365운동법일까?
최고의 유산소 운동 걷기, 제대로 해야 효과가 좋다
팔 라인을 일자로 만드는 운동
각선미 예쁜 종아리를 만드는 운동
탄력 있는 복부를 만드는 운동
사과 같은 엉덩이 만드는 운동
50cm 가는 허벅지 만드는 운동
잘록하고 섹시한 허리 만드는 운동