포저 내 인생을 바꾼 요가

▣ 출판사서평

감동과 위트, 진솔함이 묻어나는
한 여성의 요가 이야기

최근 옥주현과 최윤영 등 유명 연예인들의 요가 비디오와 에세이가 붐을 일으키면서, 요가는 대중에 더욱 친숙한 아이템으로 자리매김했다. 그 이후로 전문 요가 강사와 연예인들이 요가 관련 도서를 출간했지만, 대부분 요가 동작을 설명해 놓은 실용서다.《포저》는 단순히 요가 동작을 설명하거나 요가를 잘할 수 있도록 안내하는 실용서가 아니다. 비정상적인 가정에서 자란 아픔을 가지고 성장한 한 여인의 인생 이야기를 요가로 풀어나가는 에세이다.
결혼 직전에 자유를 맛보고 싶어서 여자에만 집착하는 잭과, 각양각색의 맛과 향을 지닌 와인을 통해 무기력한 일상에서 도피하려는 마일즈의 좌충우돌 여행 속 해프닝들을 통해 우리들의 인생을 이야기하는 영화 ''사이드웨이(Sideways)''. 이 영화는 나이를 먹으며 점점 자신감을 잃어가는 중년의 주인공이 와인이라는 비슷한 취향을 공유한 사람과 소통할 수 있다는 것만으로도 인생은 의미가 있고 충분히 살만하다는 것을 이야기한다.
《포저》를 쓴 데더러의 경우도 마일즈의 경우과 흡사하다. 그녀는 아이들을 잘 키우고 싶은 욕심에 좋은 학교를 찾아내려고 며칠을 고민하고, 빠듯한 벌이 때문에 우울해하는 남편을 다독이고, 갈등과 불화를 반복하는 부모의 딸로서 있는 그대로 그들을 받아들인다. 그리고 자신의 삶을 맘껏 누리던 20대의 자유와 결혼을 맞바꾼 후, 그녀의 젊은 시절은 한 순간에 사라져 버린다. 가고 싶은 곳으로 마음껏 떠나고, 친구들과 밤새 파티를 열며 즐기던 일들은 모두 추억이 되고, 엄마로서, 아내로서, 딸로서 존재하는 ‘나’만 존재할 뿐, 한 여성으로서의 ‘나’는 존재하지 않는다. 이런 그녀에게 요가는 인생의 달콤쌉싸름함을 빚어 놓은 듯한 와인의 맛처럼 오래도록 곱씹어야 그 진정한 의미를 느낄 수 있는 삶의 활력소가 된다.

달고도 쓴 나의 삶,
진정한 자신을 찾아가는 내 인생의 요가

사랑하는 사람을 만나 결혼을 하고, 두 번의 제왕절개를 통해 두 아이의 엄마가 된 데더러. 그녀는 첫째 아이에게 모유 수유를 하다가 등뼈가 탈골된다. 건강상의 이유로 요가를 시작하게 된 데더러는 점점 요가에 빠져들고, 다양한 요가 자세들을 완성해 가면서 건강을 되찾는다. 그리고 진정한 ‘나’ 자신을 찾아가고 있는 모습을 발견한다.
눈을 감고 구두 수선공 자세(Cobbler’s Pose 바닥에 앉아 발바닥을 모으고, 손은 발끝을 잡는 자세)로 가만히 앉아 있다가 힘겨웠던 첫째 아이의 출산의 고통과 가슴앓이 했던 기억이 떠올라 눈물을 흘리기도 하고, 독수리 자세(Eagle 한 다리로 서서 날개를 접고 있는 독수리를 형상화한 동작)를 완벽하게 해내는 자신의 모습을 보고 감탄하기도 하며, 도저히 해낼 수 없을 것 같은 차투랑가 자세(Chaturanga 숨을 내쉬며 가슴을 내리고 두 다리를 한 발씩 뒤로 길게 뻗은 뒤 양쪽 팔꿈치를 굽혀 가슴이 바닥에 닿지 않도록 내리는 자세)는 애당초 포기해 버리는 소심한 모습을 보기도 한다. 요가는 엉망이기도 하고, 우쭐하기도 한 자신의 모습을 있는 그대로 모두 받아준다. 그래서 요가는 그녀 인생에 있어서 유일한 돌파구이자 해방처이고, 도전이자 위안이 된다.

정말 요가를 못하는 분들은 제대로 찾아오신 겁니다. 여기 계신 모든 분들이 오늘 진짜 엉망으로 요가를 할 수 있도록 스스로를 허락하세요. 완벽하겠다는 생각에서 벗어나세요. 진정한 요가는 완벽한 자세를 취하는 게 아닙니다. 아무리 자세가 엉망이라고 해도, 그것을 통해 여러분이 뭘 느끼느냐가 중요합니다. 완벽한 겉모습을 통해 내면이 완벽해지려고 하기보다, 내면의 완벽함이 겉으로 느껴졌으면 좋겠습니다. - 310p

그녀는 요가를 하면 할수록 자신의 삶을 더 사랑하게 되고, 좀 더 자유롭고 즐겁게 살고자 노력하는 자신을 발견한다. 요가를 하는 동안에는 가족과 일로부터 벗어나 자신에게 집중하게 된다. 데더러는 요가로 행복하고, 건강하며, 균형 잡힌 삶을 스스로 찾아내는 데 성공한다. 그녀처럼 많은 상처와 아픔을 가지고 살아가는 현대인들에게 《포저》는 큰 위로와 응원의 메시지가 될 것이다.

추천의 글

이 책은 한 여인이 마음속에 사는 악마와 허심탄회하게 대면한 회상록이다. 강렬하면서도 솔직하고, 눈물이 찔끔 나면서도 정말 재미있다.
- 뉴욕 타임스

《포저》는 보기 드물게 솔직한 목소리로 순식간에 독자들의 마음을 사로잡는다. 치열한 자기반성을 하는 순간 빛을 발하는 데더러. 이 이야기는 진솔하고 흥미롭다.
- 시애틀 타임스

저자는 다양한 요가 동작을 설명하면서 익살스럽게 자신을 낮추는 문체를 가미해 솔직하면서도 유쾌하게 내면을 성찰한다. 요가를 망설이던 독자들을 팔꿈치로 슬쩍, 다정하게 찌르면서 권하는 맛깔스럽고 즐거운 이야기이다.
- 커커스 리뷰

사잽 이 책에 끌렸던 이유는 내가 몇 년 동안 요가를 한번 해볼까 생각만 하고 그 근처에는 얼씬거리지도 않았기 때문이었다. 이 책을 다 읽은 지금은 대체 무엇 때문에 그 많은 사람들이 요가를 하는지 이해할 수 있다. 줄곧 흥미진진한 글 솜씨 덕분에 책장을 넘기면서 그 다음 내용이 궁금해졌다. 처음 집어 들었을 때보다 훨씬, 기대 이상이다.
- 아마존 독자 리뷰

▣ 작가 소개

저자 : 클레어 데더러
저자 클레어 데더러(Claire Dederer)의 에세이《포저》가 2011년 1월 미국과 영국에서 동시 출간되었다. 시애틀 위클리에서 수석 영화 평론가로 활약하다가, 프리랜서 기자가 된 그녀는 ''뉴욕 타임스''와 ''보그'', ''슬레이트'', ''요가 저널'', ''리얼 심플'', ''더 네이션'' 등 다양한 곳에 비평과 기사, 수필을 기고해 왔다. 평론가로 일할 당시 만나게 된 남편 브루스 바코트도 현재 프리랜서 작가로 일하고 있다. 4대째 시애틀 토박이인 클레어는 여전히 요가에 푹 빠진 채, 사랑스러운 두 자녀와 함께 베인브리지 섬에서 살고 있다.

역자 : 김미정
역자 김미정은 서울여자대학교 영문과를 졸업, 동 대학원 박사과정을 수료하였다. MBC, EBS 등 영상 번역 작가를 거쳐, 전문번역가로 활동하고 있다. 현재 한세대학교 영어통번역학과에 출강 중이다. 옮긴 책으로는 《사람은 어떻게 나이 드는가》, 《여자, 회사를 사로잡다》, 《내추럴》, 《서른 살의 여자를 옹호함》, 《나를 위해 산다는 것》, 《크래시》 등이 있다.

▣ 주요 목차

프롤로그 : 낙타 자세

1. 삼각형 자세
2. 독수리 자세
3. 연꽃 자세
4. 까마귀 자세
5. 비둘기 자세
6. 아기 자세 1
7. 구두 수선공 자세
8. 머리로 서기 자세
9. 아기 자세 2
10. 저울 자세
11. 댄스의 제왕
12. 아기 자세 3
13. 반달 자세
14. 프라나야마(호흡 조절)
15. 전사 자세
16. 아기 자세 4
17. 빈야사 요가
18. 아기 자세 5
19. 발을 목에 걸기 자세
20. 까마귀 자세, 한 번 더
21. 산 자세
22. 앞으로 숙이기
23. 시체 자세
24. 점프 스루
25. 바퀴 자세
26. 물구나무 서기
27. 사자 자세
28. 원숭이 자세

에필로그 : 아래를 향한 개 자세
옮긴이의 말