당신의 의사도 모르는 11가지 약의 비밀

▣ 출판사서평

약으로부터 해방되어 나를 지키는 건강 혁명!
자연의학계 세계적인 권위자 머레이 박사가 알려주는
‘제약회사는 알려주지 않고, 의사는 모르는’ 약의 비밀!!

제약회사는 감추려 하고 의사는 모르는 약의 비밀이란 존재하는가!
* 만성적으로 두통을 겪는 환자들의 70퍼센트는 약물이 원인인 것으로 추정된다.
* 수면제는 정상적인 수면 사이클을 방해해 다양한 부작용을 낳으며 중독이 되기 쉽다.
* 관절염에 쓰이는 아스피린, 이부프로펜, 기타 비스테로이드성 약물은 연골 조직의 형성을 억제함으로써 관절파괴를 유발한다.
* 비스테로이드성 약물은 미국에서 연간 16,500건의 사망을 유발하며 십만 명이 그 부작용으로 병원에 입원한다.
* 아세트아미노펜의 과다 복용은 급성 간부전과 전체 신부전 중 10퍼센트의 원인이 된다.
* 팍실(Paxil), 졸로프트(Zoloft), 프로작(Prozac)은 비만을 유발한다는 연구 결과가 있는데도, 체중 증가는 이들 약물의 일반적인 부작용으로 간주되지 않고 있다.

머레이 박사는 30년 이상의 과학적 연구를 바탕으로 우리 사회에서 문제가 되는 대부분의 흔한 질환 조제 약물에 의한 치료가 종종 비효과적이고, 심각하고 광범위한 부작용을 초래한다는 반박할 수 없는 증거를 수집했다.
이런 대부분의 사실들이 제약회사들이 막대한 비용을 들여 의사들에게 알려주지 않는 진실들이다. 그 외에도 제약회사들이 콜레스테롤의 정상 범위를 좁히기 위해 수많은 연구비용을 대고 있다는 것과, 그 비용을 충당하기 위해 효능의 개선이 없는 새로운 약에 더 비싼 가격을 매기고 있다는 사실은 매우 충격적이다. 그렇다고 이러한 약물의 오용이 제약회사들에게만 책임이 있는 것은 아니다. 대부분의 의사들이 제약회사의 이익 게임에서 볼모로 희생되고 있는 것이 무엇인지 모르고 거짓말과 얼버무림으로 불완전한 과학의 영속화에 일조하고 있다.
그렇다면 더 이상 제약회사와 의학계에서는 해결책을 찾을 수 없는 것일까? 대단히 희망적이게도 그렇지 않다. 전형적인 의학 시스템의 문제점을 인식하고, 의학계에서 새로운 패러다임을 만들어가는 ‘자연의학 의사’들이 있기 때문이다. 그 선두주자이자 이 책의 저자인 머레이 박사는 전형적인 의료와 대체요법의 장점을 결합시킨 ‘합리의학’을 지향한다. 합리의학이란 올바르게 약을 소비하고, 식습관과 라이프스타일을 개선하여 질별을 예방하고 치료하는 시스템을 말한다. 그 의료 범위에는 소아과학에서 노인병학에 이르는 가정 보건과 일차적인 관리의 모든 측면은 물론 암을 비롯한 전 범위의 총체적인 인간 건강 상태가 포함된다.

최고의 의사가 알려주는 약을 덜 소비하고 건강하게 사는 방법이 해답이다!
이 책의 저자 마이클 머레이 박사는 미국 유명 프로그램에 출연하여 의학상식 알기 쉽게 전달하기로 유명한 인기 의사이다. 그가 수많은 사람들의 러브콜을 받는 이유는, 일찌감치 권위적인 의사 상에서 탈피하여 환자의 입장에서 가장 필요한 치료법을 전달하는 친절한 의사이기 때문이다. 또한 그런 친절함 뒤에 현대 의료 시스템의 문제점을 날카롭게 지적하며, 잇속에 눈이 멀어 연구결과를 조작하는 제약회사와 그들의 마케팅에 속아 무분별하게 약을 처방하고 있는 의사들의 실태를 날카롭게 비판하는 매의 눈을 가진 의사이기도 하다.
그렇다면 그가 밝히는 우리가 처방받는 조제약과 OTC약(약국에서 파는 처방 없이 팔리는 약)의 문제점은 무엇일까? 그 속사정은 그리 간단하지 않다. 현재의 의료 시스템은 ‘질병의 치료와 예방’이 아니라, ‘증상 완화’에 치중돼 있다. 이런 끔찍한 사태를 만든 주범은 약을 파는 마케팅 기계가 되어버린 제약회사로, 그들은 효능이 없거나 부작용을 초래하는 약을 연구결과의 조작으로 식품의약국(FDA)의 승인을 받아내고, 그렇게 통과한 약을 엄청난 돈을 들여 선전하고, 의사들에게 막대한 로비자금을 들여 영업을 하고 있다. 이들의 복잡한 이익관계가 모든 질병을 증상을 완화하는 알약에 의존해서 치료하게 하는 관행을 만들었다.
그런데 문제는, 이런 문제점이 늘 지적되어 왔음에도 제약회사들의 거대한 힘 때문에 정확한 자료나 통계가 밝히지 못했고, 의사들에게 의존해야 하는 환자의 입장에서는 별다른 뾰족한 대처법을 찾을 수 없었다는 것이다. 그렇지만, 마이클 머레이 박사는 제약회사들이 어떤 약의 연구결과를 조작하고, 이 약들이 어떻게 부작용을 초래했으며, 그 약을 대체할 만한 치료법은 무엇인지를 알려줄 수 있는 최고의 의사이다. 이 책을 통해 우리는 보건의료시스템이라는 무대 뒤에 가려져 보이지 않고 있는 진실들, 많은 대중적 약물 치료의 단점과 오류를 속속들이 보게 엿보게 될 것이다. 또한 약을 대신하거나 병행하면 좋은 식이요법과 운동법, 자가진단들이 상세하게 기록되어 있어 자신의 성향과 건강 상태를 체크해 볼 수 있고, 이미 효능을 인정받은 천연조제물이 무엇인지 알 수 있다.

꼭 알아야 하는 의학상식이 당신의 몸을 살린다!
천식, 아토피, 고혈압, 당뇨, 퇴행성관절염, 과민성대장증후군, 소화장애, 수면장애, 우울증 등...
우리가 흔히 겪는 질병은 너무나 많다. 이러한 질병들을 모두 약품에 의존한다면 결과는 끔찍하다. 조제 약물에 의존하고 있는 노인들의 경우, 1992년 노인들은 한 해 평균 19.6장의 처방전을 받았지만 2005년 그 수치는 34.4로 두 배가 되었다고 한다. 55세 이상의 사람들은 평균적으로 한 번에 8가지 이상의 조제 약물을 처방받았다.(미국 통계)
제약회사들이 알리고 싶지 않아 하고, 대부분의 의사들이 오랫동안 잊어온 가장 놀라운 비밀은 우리 모두가 스스로를 치유하는 대단히 놀라운 능력을 가지고 있다는 것이다. 자연의 모든 놀라운 기적 중에 최고의 것은 인간의 정신과 몸이다. 자연은 우리 몸의 기능이 잘 돌아가도록 만들기 위해 끊임없이 일하고 있다. 건강은 자연스러운 상태이다. 환자들이 가지는 건강 문제의 대다수가 식습관과 라이프스타일의 요인에서 비롯된 것임에도 제약회사들은 우리를 약물에 의존하도록 만들었다. 이러한 태도에서 탈피해서, 다시 신체의 면역시스템을 강화하는 방향으로 치료와 예방법을 선택한다면 부작용 없이 경험할 수 있는 보다 다양하고 새로운 방법들이 많이 존재한다. 이 책의 진정한 가치라면 그 구체적인 방법을 알려준다는 것일 것이다. 이 책의 부록들에는 참고하면 좋은 다양한 의학상식들이 가득하다.
부록 A에서는 우울증과 고혈압 등과 상관있는 당신의 낙천주의 지수를 테스트할 수 있다.
부록 B에서는 골다공증에 대한 위험도가 어느 정도인지 판단하고, 예방하거나 치료할 수 있는 천연요법에 대한 상세한 정보를 얻을 수 있다.
부록 C에서는 “배고픔이여 영원히 안녕(Hunger Free Forever)”이라는 프로그램을 통해 포만감을 느끼면서 다이어트 할 수 있는 방법을 알 수 있다.
부록 D는 대사증후군, 당뇨, 고혈압 환자들을 위한 적절한 천연약물 복용법을 알 수 있다.
만성 두통 환자의 약 70퍼센트의 원인이 장기 복용한 약물이고, 폐경 여성에게 처방되는 호르몬대체요법이 유방암의 위험을 30퍼센트 늘린다고 한다. 이 결과가 말해주듯 약에 대한 기본 지식 없이 의사가 처방해주는 대로 복용하는 것은 매우 위험한 행동이다. 더 이상 의학상식은 어렵다는 이유로 당신의 주의치에게만 당신의 건강에 대한 책임을 물을 순 없다. 이제 습관적으로 약을 먹고 있는 것은 아닌지, 내 가족에게 어떤 약을 먹이고 있는지 당장 점검해 보자. 약물에서 벗어나, 건강을 지킬 수 있는 가장 바른 길을 찾을 수 있을 것이다.

▣ 작가 소개

저자 마이클 머레이
‘프라임타임 라이브’, ‘20/20’, ‘NBC 데이트라인’ 등 많은 TV 프로그램에 출연하여 의학 정보를 안방으로 전달하는 인기 있는 의사이다. 그가 주목받는 이유는 단지 말을 잘해서가 아니라, 의학의 새로운 패러다임을 이끌어가는 자연의학계의 세계적인 권위자이기 때문이다. 그는 30년 이상의 과학적 연구를 바탕으로, 대부분의 질환 조제 약물에 의한 치료가 종종 비효과적이고, 심각하고 광범위한 부작용을 초래한다는 증거를 수집했다. 환자들이 가지는 건강 문제의 대다수가 식습관과 라이프스타일의 요인에서 비롯된 것임에도 제약회사들이 우리를 약물에 의존하도록 만들었다는 것이다. 때문에 의료에 있어서 보다 합리적이고 정확한 접근법이 필요했다. 그는 이러한 인식에 바탕을 두고 전형적인 의학과 대체요법의 장점을 결합시킨 ‘합리의학’을 지향한다. 따라서 이 책은 우리가 제대로 알고 복용할 수 있는 있도록 주요 약성분들의 연구결과와 적절한 복용법을 다루었다. 또한, 병행하면 좋은 식이요법과 운동, 자가진단들이 상세하게 기록되었다. 이 책에서 제공되는 정보를 이용해서 보다 많은 사람들이 건강하고 행복해지기를 바란다.

역자 이영래
이화여자대학교 법학과를 졸업하고 리츠칼튼 서울에서 리셉셔니스트로, 이수그룹 비서팀에서 비서로 근무했다. 트랜스쿨을 이수하고 현재 인트랜스 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『워너비 샤넬』, 『칼 사이먼튼의 마음 의술』, 『좋은 투자 나쁜 투자 이상한 투자』, 『히트 메이커』, 『2009 세계대전망』, 등이 있으며 〈Top Gear〉, 〈Golf Punk〉, 〈Men’s Health〉, 〈Allure〉 등의 잡지에 번역 기사를 제공하고 있다.

감수 이은경
원광대학교 한의과 대학에서 예방의학 강사로 있다. <대한예방한의학회> 이사를 역임했으며, 현재는 <새로운 사회를 위한 연구> 보건복지 분야 연구원과 <참의료실현 청년한의사회> 정책국장을 맡고 있다.

▣ 주요 목차

헌사
감수자의 글 ‘우리나라의 의료는 합리적인가’
프롤로그 ‘합리의학이란 무엇인가’

비밀1 우리는 효능이 없는 비싼 약을 먹고 있다
당뇨, 콜레스테롤, 두통, 만성질환

비밀2 제약회사는 가장 좋은 치료법을 숨기고 있다
플라시보 효과, 파킨슨씨 병, 심장마비, 뇌졸중

비밀3 치료 장애를 제거하지 못하면 백가지 약도 소용없다
납 중독, 부정적 태도, 고혈압, 심장병

비밀4 약이 필요 없는 증상에 처방전을 받고 있다
소화불량, 과민성대장증후군, 위막성 장염, 바이러스 감염

비밀5 증상을 완화하기만 하는 약은 오히려 독이다
긴장성 두통, 편두통, 감염, 천식, 금성 기관지염, 이염, 퇴행성관절염

비밀6 제약회사는 약이 아니라 병을 만들어내고 있다
폐경, 골다공증, 갱년기 증상, 골반골절

비밀7 콜레스테롤은 제약회사가 쳐놓은 덫이다
콜레스테롤, 심장 질환, 심혈관 질환, 심장 마비, 뇌졸중

비밀8 우리의 마음가짐이 약보다 강하다
우울증, 갑상선, 수면장애

비밀9 약이 신체의 면역시스템을 무너뜨리고 있다
대사증후군, 비만, 당뇨, 고혈압, 코골이, 수면성 무호흡

비밀10 약의 비밀은 미디어도 모른다
전립선비대증, 암, 고관절 동통, 태아의 심혈관 손상, 당뇨

비밀11 건강의 책임은 의사가 아니라 당신에게 있다
노화, 식습관, 운동

부록 A 당신은 낙천주의자인가?
부록 B 골다공증: 위험 평가와 권고
부록 C ‘배고픔이여 영원히 안녕’ 프로그램
부록 D 당뇨와 고혈압을 위한 식이보충제
부록 E 식품의 혈당지수, 탄수화물 함량, 혈당량
부록 F 멀티 비타민과 미네랄 보충제에서 찾아야 할 것
주해
색인