기적의 상상치유

▣ 출판사서평

불치병을 이긴 사람들의 기적의 완치법!
뇌과학, 심신신경면역학, 양자물리학의 밝힌 ‘완전한 건강의 비밀’

완전한 치유와 건강의 정답서이자, 누구나 기적적인 치유가 가능한 이유에 대한 명쾌한 과학적 보고이다. 우리의 생각과 감정이 일으키는 생리 작용은 면역계는 물론 타고난 유전자까지 바꿀 수 있다. 생각은 질병을 치료하는 가장 근원적인 힘이며, 나아가 세상을 움직이는 강력한 동력이다. 생각의 치유력과 잠재력을 끌어내는 가장 과학적이고 효율적인 방법이 바로 ‘상상치유’다. 이 책은 철저히 과학의 눈으로 마음과 상상의 무한한 힘을 해부했다. 아울러 누구나 쉽게 실천할 수 있는 상상치유 훈련을 통해 몸과 마음을 살리는 길을 제시한 자가 치유 처방전이다.

몸과 마음을 살리는 과학적 상상훈련

우리의 뇌가 현실과 상상을 잘 구분하지 못한다는 것을 밝힌 ‘뇌과학’, 생각이 면역세포에 직접적인 영향을 준다는 것을 규명한 ‘심리신경면역학’, 우리의 생각에너지가 물질을 만드는 동력이라는 사실을 발견한 ‘양자물리학’에 이르기까지, 오늘날의 과학은 생각이 인체의 세포와 유전자를 변화시키고, 나아가 세상을 바꾸는 무한한 동력이라는 사실을 밝혀냈다.
어떤 절망적인 환자라고 해도, 자신의 건강한 모습을 열심히 떠올리면 현실과 상상을 잘 구분하지 못하는 뇌는 그 가상의 기쁨을 실제라고 믿고 도파민, 엔도르핀, 엔케팔린, 세로토닌, 옥시토신 같은 신경전달물질과 호르몬을 생산한다. 이들 생체 화학물질은 바로 온몸으로 전해지고 면역계의 중심인 백혈구를 강화하는 생리적 변화를 낳는다. 즐거운 상상이 곧 생화학 변화를 통해 치유 작용을 촉진하는 것이다.
상상치유는 이미 외국의 의학계에서는 활용되고 있는 치료법이다. 단지 상상으로 불치병을 치유한 임상 사례도 셀 수 없이 많다. 생각의 무한한 가치를 발견한 서구의 현대 의학자들에 의해 난치병 치료에 적극 이용되고 있다.
상상치유의 원리는 간단하다. 레몬을 먹는 생각을 하면, 실제 레몬을 먹을 때처럼 입안에 침이 고이거나 신맛이 감도는 것을 느낄 수 있다. 실제와 상상을 구분하지 못하는 뇌가 진짜 레몬을 먹는 것처럼 반응하기 때문이다. 자신의 치유와 건강을 상상할 수 있다면, 그 생각이 일으키는 놀라운 생리 작용과 물리 작용으로 누구나 기적적인 치유를 이룰 수 있다.
이 책은 치유력을 무한대로 높이고 감정을 다스리는 과학적인 방법인 상상치유 훈련을 통해, 병을 치유하고, 심신을 치유하고, 더불어 삶을 치유하는 길을 유쾌하게 제시한다.

▣ 작가 소개

저자 : 이송미
아토피, 중풍, 암이 연이어 발병한 어머니를 8년간 간병하면서 건강에 관심을 갖게 된 저자는, 생활 치유와 마음 치유로 난치병의 굴레를 모두 벗은 후 국내 유일의 건강 전문작가로 일하고 있다. 질병에 대한 고정관념과 잘못된 의료정보로 병을 키우는 환우들에게 ‘어떤 병도 나을 수 있다’는 구체적인 희망을 전하기 위해 건강서 집필을 시작한 후 《백만 번째 기적》, 《공해천국 우리 집》, 《약이 병을 만든다》, 《아토피》 등 환자들에게 유용한 생활 건강서를 주로 써왔다. 동병상련의 마음으로 환우들에게 실질적인 힘이 되는 치유서를 펴내 환자와 그 가족들에게 많은 지지를 받고 있다.

저자는 병원에서 분명한 해법이 없는 어머니의 난치병을 치유하기 위해 절실하게 공부를 하면서, 그리고 많은 환우들과 소통하면서 건강의 핵심 키워드가 ‘마음’이라는 것을 깨달았다. 마음을 다스리는 효율적인 방법이 ‘상상’이라는 과학적인 사실에 눈뜬 후, 자신의 생각에너지로 몸과 마음을 치유하는 방법을 명쾌하게 제시한다. 네이버 블로그 〈행복한 상상치유(http://blog.naver.com/hoho053)〉을 통해 다양한 건강 정보를 전하고 있다.

▣ 주요 목차

들어가며 - 8년간의 간병이 준 귀한 선물

1장. 의학이 인정한 마음의 치유력
기적적인 치유의 비밀
육식을 즐긴 흡연가의 건강 비결
감정에 따라 변하는 몸
질병과 죽음을 부르는 생각
두려움, 절망, 분노로 병들다
기적을 낳은 말 한마디
사랑, 기쁨, 희망으로 낫다
자연 치유된 사람들의 공통분모
치유력을 키우는 과학적 도구, 상상

2장. 생각에너지의 무한한 힘
양자물리학이 밝힌 기적의 원리
나와 우주는 모두 에너지
모든 것이 연결된 세상
생각에너지가 만드는 물질
우리의 무한한 양자적 가능성
생각하면 이루어지는 이유
유전자까지 바꾸는 생각과 감정
건강과 젊음을 지키는 강력한 도구, 상상

3장. 상상요법의 기적적인 치유
상상의 가치에 눈뜬 의학계
단지 상상으로 말기 암에서 해방되다
‘낫는다’는 생각과 말로 완치되다
15분 만에 나은 만성 비염
꼬마 환자의 신나는 상상 게임
용서와 사랑의 상상으로 치유되다
사마귀를 없앤 치유의 주문
2분 40초 만에 사라진 방광암
뇌종양을 이긴 긍정과 상상의 힘
마음의 눈으로 포진 바이러스를 퇴치하다
죽음 앞에서도 살아난 소생력

4장. 집에서 하는 상상치유 처방전
나를 치유해줄 진짜 명의
삶과 병에 대한 두려움 없애기
자기 내면과의 대화
마음의 상처 치유법
부정적 감정의 과학적 전환법
잠재의식을 치유할 마법의 말
긍정적인 마음을 강화할 생활습관 8계명
상상 전, 심신 이완하기
치유를 위한 본격적인 상상 훈련
건강과 젊음을 지키는 본격적인 상상 훈련
나만의 이미지 처방전 만들기
상상이 잘되지 않을 때의 대처법
완전한 건강의 핵심 키워드
질병이 전하는 메시지

상상 훈련

부정적 기억의 지우개 상상
치유를 위한 용서의 상상
건강을 위한 사랑의 상상
자신을 격려하는 사랑의 상상
상상 전에 하는 이완 훈련
질병 치유를 위한 상상
질환별 치유 과정 상상 포인트
건강과 젊음을 지키는 상상

Tip

전문가들의 이완 기법
전문가들의 상상치유 대본
치유를 앞당기는 생활수칙 5계명
슬라우의 행복헌장 10계명

나오며 - 감사의 글
참고자료