옷이 우리를 죽인다

▣ 출판사서평

“옷과 건강과의 관계를 논한 최초의 책!! 이제 스타일이 아니라 건강을 입어라!!”

옷이라 하면 흔히 패션과 스타일 그리고 최첨단 유행하는 신상품들이 먼저 떠오른다. 이렇게 의생활이 패션화되고 유행에 민감하게 된 데에는 유명 연예인들의 패션이 인터넷을 통해 실시간으로 방송되고 거기에 편승해 상품을 팔려는 기업의 상술 때문이다.
또한 옷에 관한 도서들도 스타일리스트나 패션디자이너들이 쓴 패션 일변도의 도서들뿐이다. 하지만 옷의 소재가 어떤 것이며, 어떤 모양의 옷을 입어야 건강할지, 시대의 트렌드가 되는 옷이 우리의 몸에 어떤 좋지 않은 영향을 미치는지에 대해서는 아무도 대중들에게 언급하지 않는다.
이러한 현실에서 최근 발간된 『옷이 우리를 죽인다』(이윤정 지음, 기린원 간)는 우리의 눈길을 사로잡는 책이다.

이 책에서는 첨단 패션에 민감한 현대인의 옷 입기가 가져온 다양한 문제들, 그리고 우리의 위생과 건강에 도움이 되는 올바른 옷 입기가 무엇인지 대중들에게 소개한다. 또한 옷과 더불어 빅 백이라든가, 하이힐을 넘어선 킬힐이 우리 몸에 미치는 영향들에 대해서도 깊이 있게 파헤친다.
미니스커트를 자주 입다 보면 자궁의 온도를 떨어트려 불임의 원인이 되며, 배꼽티가 아랫배를 차게 해 생리불순과 생리통의 원인이 되고 있다는 사실을 우리는 알지 못한다. 또한 브래지어를 한 여성이 안 한 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 125배 높다는 사실도, 몸에 꽉 끼는 스키니 진이 혈액순환 장애와 곰팡이균 서식을 불러올 수도 있다는 사실도 알지 못한다. 이 책에서는 이렇게 잘못된 옷 입기가 불러오는 문제들을 하나하나 들춰낸다.

그렇다고 저자가 스타일을 추구하는 옷차림의 문제점만 지적하는 것은 아니다. 의류학 전문가답게 어떻게 입으면 건강을 지키면서 스타일리시하게 옷을 입을 것인가에 대해서도 소개하며, 봄?여름?가을?겨울, 계절별로 어떻게 옷을 입어야 하는지에 대해서도 친절히 설명한다. 또한 옷을 만드는 소재나 색상을 통해서 병을 치료하기도 하고 예방할 수 있다는 사실도 소개한다.
옷은 우리 몸의 16%를 차지하고 있는 피부를 보호하고, 체온을 유지하는 중요한 도구이다. 하지만 현대인의 옷 입기는 패션과 스타일이 주를 이루고 있다. 이젠 어떻게 하면 건강하게 옷을 입고, 멋지게 옷을 입을 수 있는지 한 번쯤 생각해볼 때이다.

▣ 작가 소개

저자 : 이윤정
서울대학교 의류학과 및 동대학원 의류학과를 졸업했다. 미국 드렉셀 대학교 대학원 패션디자인학과에서 패션디자인을 전공했다. 독일 뮌스터 대학교 직물디자인학과에서 패션CAD교육을 주제로 한 학위논문으로 박사학위를 취득했다. 국내외에서 의상 개인전 및 단체전을 통해 디자인 활동을 하고, 지은 책으로는 『스타일을 입는다』가 있으며, 현재 경인교육대학교 생활과학교육과 교수로 재직하고 있다.

▣ 주요 목차

1부 옷의 참된 기능
1. 왜 옷을 입기 시작했을까?
2. 옷의 기능-보호의 기능, 표현의 기능
3. 옷의 소재와 사람의 건강
4. 패션 심리와 인간의 건강
5. 한복에서 참살이를 찾자
6. 아름다워지고 싶은 인류의 잘못된 노력
7. 잘못된 옷 입기가 불러온 문제들

2부 현대인의 옷 입기, 무엇이 문제인가
1. 지나친 신체 노출은 만병의 근원이다
미니스커트:불임의 원인 중 하나/배꼽티:생리불순,생리통,배꼽감염의 위험
2. 위생이 생명인 속옷까지 패션이 장악
팬티 : 잘못 입으면 질염, 방광염 불러/러닝셔츠 : 위생과 피부보호를 위해 반드시 착용해야
3. 꽉 끼인 옷이 건강을 해친다
파운데이션:혈액순환 및 소화기능 장애 일으켜/브래지어:유방암의 온상/사람 잡는 코르셋:탈장과 골격 변형 불러/스키니 진:혈액순환 장애, 곰팡이균 번식 등을 유발/합성섬유로 만든 레깅스:하지정맥류 등 유발/조여 맨 벨트:혈액순환 장애와 소화불량, 요통까지/꽉 맨 넥타이 : 경정맥 압박, 시력 감퇴 불러온다
4. 가볍게 입어야 덜 피곤하다
5. 숙면을 방해하는 잠옷
6. 잘못된 신발의 착용은 몸 전체를 망친다
양말과 스타킹:무좀과 각종 부인과 질환의 원인/하이힐을 넘어선 킬힐 : 족저근막염과 허리 통증의 원인/통굽슈즈:발목염좌와 무지강직증 등 유발/플랫슈즈:발바닥 근섬유 파손 위험/롱부츠와 조리샌들:혈액순환 방해와 무좀균 서식, 요통 등을 유발
7. 각종 액세서리 부작용
빅백 : 어깨 근육의 통증 유발/가발:다시 날 모근까지 없앤다/순간 증모제:발암물질 함유/핸드폰과 MP3:목디스크와 전자파의 위험/안경:꽉 조인 안경은 두통, 잘못된 선글라스 착용은 광각막염, 백내장 유발/피어싱:각종 균에 전염된다
8. 얼굴에 입는 옷, 화장의 유해성
기초화장품:프로필렌글리콜 등 각종 독소 함유/색조화장품:기관지, 천식, 비염 등 유발/모발염색:두피 손상, 탈모증 유발/선탠:면역기능 저하
9. 늘어만 가는 합성섬유, 무엇이 문제인가?
확학섬유에서 발생하는 정전기:각질 및 피부질환 유발/화학섬유가 뿜어내는 방사능:피부암과 골수암 유발 위험/천연모피와 인조모피:발암물질 함유/형광증백제:피부염과 소화기 장애 유발
10. 잘못된 세탁과 보관의 문제점
합성세제:피부병 유발, 기형아 출산 위험/방충제와 제습제:발암물질 함유

3부. 건강한 삶을 위한 현명한 옷입기
1. 피부장애 줄이기
2. 체온 유지는 건강의 비결
3. 건강한 생활을 위한 의복 관리법
4. 내의는 어떻게 입어야 좋을까?
5. 봄의 의복 착용법, 황사를 피하는 옷 입기
6. 여름의 의복 착용법, 냉방병 예방과 더위 피하기
7. 가을의 의복 착용법, 일교차 적응과 계절병 예방
8. 겨울의 의복 착용법, 보온을 위한 옷 입기
9. 피부건강을 돕는 의복
10. 속옷에 사용되는 기능성 섬유 알기
11. 겉옷용 기능성 섬유를 활용해 건강 지키기
12. 건강에 도움을 주는 신발 착용법
13. 방위체력 향상을 위한 의복훈련
14. 올바른 착의습관은 어린이의 건강에 도움이 된다
15. 성인병에 걸렸을 때의 의복처방과 성인병 예방을 위한 의복훈련
16. 비만 예방에 도움이 되는 옷 입기
17. 건강에 좋은 색이 있다
18. U-헬스케어 시대, 의복은 건강이다