엄마표 아동비만 119

▣ 출판사서평

아동비만을 유발하는 식습관은 아동 개인뿐 아니라 가족과 사회 등 환경적 요인이 상호 작용하여 결정된다. 특히 아동이 사회화 과정을 통해 습득하는 식습관은 부모나 가정환경에서 얻는 경험이 매우 중요하다. 유전자와 환경을 동시에 제공한다는 점에서 아동의 식습관 형성에 미치는 부모의 영향을 자각하는 것이 아동비만 예방을 위한 첫걸음이다.
아동비만의 가장 큰 원인은 잘못된 식습관과 운동 부족에 있다. 이 책은 이러한 원인을 해결하기 위한 구체적인 방안을 실제적인 내용으로 제공하고 있다. 아동비만 예방을 위한 식이요법 및 식습관지도 방법, 다이어트 요령은 물론 아동비만을 해결하기 위한 다양한 운동요법을 소개하고 있다.

▣ 작가 소개

저자 임정아
대전에서 태어나 대전보건대학과 을지대학 간호학과를 졸업하였으며, 종합병원에서 간호사로 10년간 근무하며 다양한 임상을 경험하였다. 보육교사, 다이어트코치, CS강사, 라이프코치, 명강사 등 10여 개의 자격증을 취득하였으며, 이동비만 치료, 요리치료, 편식지도, 영재놀이지도 등의 강의를 여러 대학교과 지방자치단체, 평생교육시설, 보건소 등에서 진행하고 있다. 현재 아동비만지도자협회 회장과 한국라이프코치 전임강사, 한국다이어트코치협회 연구원 등으로 활동하고 있다. 을 통해 방송에 소개된 바 있으며 저서로는 「아동비만 지도의 이론과 실제」, 「영재놀이 지도사」가 있다.

저자 전도근
충남 청양에서 태어나 공주대학교 일반사회교육과, 경희대학교 교육공학과를 거쳐 홍익대학교에서 평생교육정책으로 박사학위를 받았다. 의정부고등학교와 의정부여고, 화수고등학교 등 현장에서 16년 동안 학생들을 가르치면서 강남대학교에서도 5년간 근무하였다. 교육, 컴퓨터, 요리, 자동차, 서비스 등과 관련된 50개의 자격증을 취득하였으며 아동요리지도, 요리치료, 편식지도, 아동비만치료, 자기주도 학습법이란 독특한 교육법을 창안하였으며 여러 대학교와 지자체, 교육청, 평생교육원, 국가전문행정연수원 및 각종 기업체 연수원 등에서 3,000회 이상 강의하였다. 「아동비만 지도의 이론과 실제」, 「요리치료의 이론과 실제」, 「편식하는 우리 아이를 위한 엄마지침서」, 「엄마표 자기주도학습」, 「자기주도적 공부습관을 길러주는 학습코칭」 등 100여 권의 책을 집필하였다. 제1회 ''평생학습대상 특별상‘을 수상하였으며 , <신동엽의 있다 없다>, KBS <한국 톱텐> 등에도 소개되었다.

▣ 주요 목차

1장. 아동비만이 왜 위험한가?
01. 아동비만이 늘고 있다
02. 아동비만, 원인을 알아야 대처한다
03. 아동비만으로 인해 생기는 질병

2장. 식이요법이 비만을 줄인다
01. 엄마가 알아야 할 식이요법
02. 아동비만 예방을 위한 연령별 식습관 지도
03. 올바른 식습관 형성을 위한 영양소
04. 비만아동 치료를 위한 식이요법
05. 다이어트, 제대로 알고 해야 한다!

3장. 아동비만, 운동요법이 정답이다
01. 아동비만을 치료하려면
02. 발단단계에 맞는 운동방법을 지도하라
03. 아동비만을 치료하는 효과적인 개인운동
04. 집단놀이로 치료하는 아동비만
05. 집단놀이운동의 실제