괜찮아 괜찮아 슬퍼도 괜찮아!

▣ 책 소개

슬프고 외로워서 울어 버리거나 혼자 있고 싶었던 적 있니?
그래도 괜찮아, 정말 괜찮아.
슬픔은 무조건 피해야 하는 나쁜 감정은 아니야.
누구나 살아가면서 겪는 자연스러운 감정이지.
슬퍼한다는 것은 아픔을 이겨 나가는 법을 배우는 것이기도 해.

슬플 땐 속마음을 다 털어놓아 봐, 잠깐 실컷 울어도 좋아.
새로운 친구를 사귀고, 슬픈 생각을 좋은 생각으로 바꾸는 법도 배워보자.
아픈 마음을 낫게 해 줄 활동들을 따라 하다 보면
어느새 성숙해진 네 모습을 만나게 될 거야.

▣ 작가 소개

제임스 J. 크라이스트

정신과 의사이며 심리학자입니다. 미국 버지니아 주 우드브리지 아동 가정 상담 센터에서 어린이, 청소년, 부부, 가족까지 많은 사람들을 상담하고 있습니다. 미국 아거시 대학교에서 전문 상담 프로그램을 연구하고 있으며 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 우울증, 불안 장애 전문가입니다. 상담과 연구를 바탕으로 화, 불안, 슬픔, 가족 관계 등 어린이 정신 건강과 관련된 여러 책을 썼습니다.


서영경

수원대학에서 조형예술을 전공하고 지금은 어린이책에 그림을 그리고 있다. 그린 책으로는 「비타민 동화 2」「아빠가 전하는 사랑의 편지」 「행복한 자기 감정 표현학교」「빛나는 미래를 꿈꾸는 어린이를 위한 다이아몬드」「옛 사람들의 과학살이」「비타민 동화」「생각 씽씽」「구본형 아저씨, 착한 돈이 뭐예요?」「오총사 협회」 등이 있다. 따뜻하고 즐거운 그림을 그리기 위해 열심히 노력하고 있다.


홍성미

서울에서 태어나 성균관대학교 아동학과를 졸업했다. 한겨레 문화 센터 어린이 책 번역 작가 과정을 수료하고 번역 기획 모임 든손에서 활동하고 있다. 어린이들이 풍성한 삶을 일구기를 소망하며 좋은 책을 소개하는 일을 하고 있다. 번역한 책으로는 「괜찮아 괜찮아 두려워도 괜찮아」「패티 메이의 지혜의 집-믿음, 덕」「프리즐 선생님과 함께하는 과학 교실 -바닷속으로 들어가다」등이 있다.

▣ 주요 목차

- 머리말 이 책을 읽는 어린이에게
- 추천사 이 책을 읽는 부모님과 선생님께

(첫 번째 이야기) 누구나 외롭고 슬플 때가 있어
외롭고 슬프다는 게 어떤 걸까?
울적한 기분을 날리는 열 가지 방법
네 감정을 솔직하게 적어 봐
친구를 사귀자

(두 번째 이야기) 혼자서 다 하려고 하지마!
내 곁을 떠났어요_비탄
슬픈 기분이 가시지 않아요_우울증
기분이 오르락내리락해요_조울증(양극성 장애)
또 다른 문제가 있어요_우울증으로 생길 수 있는 심각한 문제들
모든 게 다 귀찮아요, 사는 것도요_죽고 싶은 마음

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- 어른들을 위한 도움말