위험한 이웃 - 왜곡된 정의감으로 타인을 지배하려는 사람 -

당신은 최근 '위험한 이웃' 때문에 피해를 입은 적이 있는가? 
우리 주변의 '위험한 이웃' 문제는 옆집 사람과의 갈등부터 직장 내 인간관계, 연애, 결혼, 그리고 가족 관계에 이르기까지 실로 폭넓다. 하지만 이처럼 다종다양해 보이는 문제도, 결국에는 '자신의 인생을 어떻게 사느냐'에 관한 문제로 귀결된다. '위험한 이웃'은 당신의 인생을 자기 생각대로 조종하려는 사람들이다. 그들의 말이나 행동은 언뜻 다양한 패턴처럼 보이지만 그 결론만큼은 대개 동일하다. 바로 '내가 말한(시키는) 대로 하라'는 것이다. 그러므로 이 책에서 다루는 건, 사실 이웃과의 관계 너머 당신 자신의 '자립'과 '자유'에 관한 문제이기도 하다.

 '위험한 이웃'과의 관계 너머 진짜 '자유로운 인생'을 사는 방법!
필자는 본문에서 다양한 상황별로 직면하게 되는 '위험한 이웃'의 사례를 들어, 구체적인 '문제'와 그 '대책'을 생각해 보았다. 직장, 주택, 주변 갈등, 괴롭힘, 스쿨 카스트까지 만일 이 책을 읽은 당신이 주변에서 직·간접적으로 겪었던 사례가 있다면, 우선 그 장부터 읽기를 바란다. 제6장부터는 '사람이 악의를 갖는 이유'에 대해 심리학적, 혹은 의학적인 해설을 곁들여 설명했다. 또 제7장 '대책 편'에서는 이 문제를 구체적으로 어떻게 받아들이고, 어떻게 대처해야 하는지를 정리해 봤다.

당신도 혹시 '위험한 이웃'인가?, '부당한 박해'를 하는 위험한 이웃을 설득할 수 있는가?
당신은 소중한 자기 인생을 온전히 내 것으로 여기며 살고 있는가? 그리고 나를 적대시하며 공격하는 이들로부터 나와 내 가족을 지킬 수 있는가? 이 같은 각오 위에 구체적인 말과 행동이 수반된다면, 우리는 그것을 '진정한 자유'라 부를 수 있다. 이 책은 당신이 진짜 '자유로운 인생'을 살기를 바라는 뜻을 담아 완성한 결과물이다.

저자 : : 우메타니 가오루(梅谷?)

1954년생. 도쿄대 의학부를 졸업한 뒤, 내과 및 신경정신과 전문의로 활동해 오고 있다. 현재는 일본심신의학회, 일본정신신경학회의 회원으로도 활동 중이다. 특히 우울증, 적응 장애 등의 심리 치료에 정통한 그는 일본의사회 인증 산업의로서 상장기업부터 IT 벤처기업까지 다양한 조직 내 스트레스 체크, 우울증 치료 지도 등을 실시해 오고 있다. 주요 저서로는 『독이 되는 말, 약이 되는 말』, 『자신의 감정을 독으로 만들지 않는 삶』 등이 있다.  

들어가며, 당신을 엄습하는 ‘위험한 이웃’
제1장 ‘위험한 이웃’ -직장 편
상사의 괴롭힘, 그 첫 번째 /독이 되는 상사 /당신 옆의 ‘위험한 상사’ /‘위험한 상사’에 대한 3가지 대응책 /상사의 괴롭힘, 그 두 번째 /타인을 조종하고 지배하는 것이 최고의 기쁨! /‘위험한 상사’를 적으로 돌렸다면? /천부적인 거짓말쟁이 /‘사이코패스 상사’를 조심하라! /감정이 결여된 사람들 /‘사이코패스 상사’ 구분법 /미국 대통령도 사이코패스? /행복하게 사는 것이야말로 최고의 복수!

제2장 ‘위험한 이웃’ -주택 편
점점 더 위험해지고 있는 이웃 /관리조합 이사장의 민얼굴 /아파트 내 따돌림 /진짜 무서운 건 ‘악의’! /질투 받기 쉬운 조건 /누구든 ‘감정의 배출구’가 될 수 있다! /질투 심리의 위험성 /개인의 광기가 집단을 위협한다 /악의와 질투의 역사는 의외로 길다 /질투는 뇌에서 만들어진다? /‘위험한 이웃’과의 대결 /반격의 기회를 기다린다!

제3장 ‘위험한 이웃’ -주변 갈등 편
주변 갈등 극복의 중요성 /문제가 많은 이웃 /불안이 사람을 공격적으로 만든다 /이웃집 신고로 경찰이 출동한 해프닝 /깨닫지 못하는 ‘인지증’ 문제 /주변 갈등을 일으키는 배경 /병이 공격성을 낳는다 /‘인지 왜곡’이 무섭다!

제4장 ‘위험한 이웃’ -괴롭힘 편
언제 어디서나 발생하는 괴롭힘 /신혜의 스토커 피해 /스토커를 만들어 내는 조건 /절망한 스토커의 복수 /스토커로 변해 가는 인물의 심리 분석 /괴롭힘과의 공통점 /괴롭힘의 3가지 조건 /괴롭힘을 당하지 않기 위해서는 /괴롭힘에 대한 대처법 /내 편을 늘린다 /약한 입장인 건 도리어 상대방! /커뮤니케이션 부족에 주의하자! /상사의 커뮤니케이션 능력 체크 /당신의 커뮤니케이션 능력은 어떤가? /‘인터넷상의 괴롭힘’에 대처한다

제5장 ‘위험한 이웃’ -스쿨 카스트 편
세대 차이와 상하 관계 /스쿨 카스트의 의미 /스쿨 카스트와 괴롭힘 /‘상위 그룹’에 선발되기 위한 룰 /‘스쿨 카스트’의 도피처 /엄마의 서열 - 마마 카스트 /자유로부터의 도피 /죄수의 딜레마 /액셀로드의 실험 /보복 전략의 패배 /카스트에 너무 속박되지 마라!

제6장 ‘왜곡된 정의감’이 악의를 낳는다
사람은 악의를 갖는 이유 /‘괴롭힘’이 주는 쾌감 /악의의 탄생 /대량학살의 주범은 대부분 소심한 이들? /아이히만 실험 /인지 왜곡 /양심의 가책을 상실하다 /군중심리의 무서움 /공기(분위기)에 의한 지배 /왜곡된 정의감을 낳는 조건

제7장 ‘위험한 이웃’에 어떻게 맞설까
‘위험한 이웃’의 타입별 대처법 /인생의 시련 /분할 처리의 필요성 /마지막 시련은 가족? /뿌리 깊은 가족 간의 갈등 /괴로움을 즐기는 방법 /자존심을 팔지 마라! /‘괴롭힘’을 극복하다 /남에게 인정을 베풀면 반드시 내게 되돌아온다 /사람은 죽어서 무엇을 남길까