재능을 만드는 뇌신경 연결의 비밀

노오~~력 해봤자 뭔 소용? 과연 그럴까?
왜 노력이 필요한지
또 노력이 어떻게 재능이 되는지를 눈에 보이듯 보여주는 책!

재능이 무엇인지 정확하게 알려주는 책

저자는 “재능은 뇌속에 뇌신경연결조합의 상태로 있다”고 말한다. 발재간이 뛰어난 축구선수의 재능은 발이 아니라 뇌속에 있고, 피아니스트의 재능 역시 손이 아닌 뇌속에 있다는 말이다. 공을 반복해서 차면 뇌속 발재간 영역의 뇌신경이 연결되고 조합되어 발재간 재능이 생겨난다. 그럼 뇌신경연결이 파괴되면 어떻게 될까? 당연히 발재간 재능 역시 파괴된다. 한때 세계 음악인들의 찬사를 받았던 천재 첼리스트 자클린 뒤 프레는 뇌신경연결을 감싸고 있는 미엘린이 손상되면서 첼로 재능이 파괴되었다. 이처럼 재능이란 ‘우리의 뇌속에 뇌신경연결조합의 상태로 있다.

뇌속에서 재능이 만들어지는 과정을 구체적으로 보여주는 책

홀로 떨어져 있는 뇌신경은 아무런 기능도 하지 못하고, 그런 뇌신경은 곧 사라져버린다. 뇌신경은 연결되고 조합되어야 비로소 기능을 한다. 그럼 뇌신경은 어떻게 연결되고 조합될까? 자극을 받아야 한다. 자극을 받은 뇌신경은 처음에는 단지 신경물질만 주고받다가, 자극이 반복되면 뇌신경이 가지를 뻗어 다른 뇌신경과 물리적으로 연결된다. 더 자극하면 뇌신경연결은 더 치밀해지고 또 다른 뇌신경연결(모듈)과 서로 조합한다. 이것이 재능은 만들어지는 과정이다. 이 책은 뇌신경연결조합의 과정을 아주 구체적으로 보여준다. 뇌신경연결조합의 과정(메커니즘)에 대한 구체적인 이해는 그 자체로 여러분에게 강력한 실천 동기를 제공할 것이다.

원하는 뇌신경연결조합을 만드는 구체적인 방법을 알려주는 책

그렇다면 원하는 뇌신경연결을 연결하는 방법이 따로 있을까? 즉 원하는 재능을 만드는 방법이 따로 있을까? 당연히 있다. 원하지도 않는 뇌신경연결을 위해 애써봐야 힘만 들지 성과를 만들 수 없다. 예컨대, 무작정 미드(미국드라마)를 보면 영어 듣기 재능이 생길까? 절대 안 생긴다. 연결해야 할 뇌신경을 정확하게 자극하지 못하기 때문이다. 원하는 부분을 정확하게 타깃팅하여 자극해야 목표하는 뇌신경연결, 즉 원하는 재능을 만들 수 있다. 이 책에서 독자 여러분은 목표하는 뇌신경연결을 만드는 가장 효과적인 방법을 알게 될 것이고, 왜 그동안 나의 노력이 헛수고가 많았는지를 깨닫게 될 것이다.
또 책의 마지막 장에서는 뇌신경연결조합 만들기에 대한 실례를 몇 가지 소개하고 있어 뇌신경연결 이론을 자신에게 바로 적용해 보도록 하고 있다.

한마디 덧붙이면, 요즘 “노오~~력 해봤자 뭔 소용?” 이러면서 노력을 폄하하고 슬며시 값싼 위안에 기대는 분위기가 있는데, 문제는 ‘노력 자체’가 아니라 ‘잘못된 노력’에 있다는 것을 이 책을 통해서 확실히 이해하게 될 것이다.

저 : 신동선

  중앙대학교 의과대학을 졸업하고, 같은 대학에서 석사과정 및 신경과 전문의 과정을 마쳤다. 2004년 ‘언어적 소리만을 구분하지 못하는 특이한 현상’을 뇌신경 연결로 설명하는 논문으로 대 한신경과학회 우수논문상을 수상했다. 마음을 이해하기 위해 신경 언어 프로그램(Neuro-linguistic programming, NLP) 프렉티셔너(Practitioner) 과정을 이수했으며, NLP를 뇌신경 연결로 해석할 수 있는 가능성을 엿보았다. 현재 경기도 노인전문 용인병원에서 신경과 전문의로 일하고 있다.

공중보건의 시절, 왕성한 호기심에 이끌려 뇌과학, 심리 학, 자기계발, 공부법에 관한 수백 권의 책을 탐독하면서 보냈다. 이때부터 ‘마음’, ‘뇌’, ‘변화’라는 세 가지 키워드와 ‘왜’, ‘어떻게’라는 두 가지 질문을 붙잡고 있다. 특히 뇌신경들의 연결에 관심이 크다. 어떻게 하면 뇌과학적 지식을 응용할 수 있을까를 고민하다가, 뇌신경들의 연결을 확장시킬 수 있는 연습법을 체 계적으로 정리하기로 마음먹었다. 노력들이 물거품처럼 사라지는 것이 아니라 머릿속에 남는 방법을 다양하게 고안해보고, 자기 자신을 실험 대상으로 삼아 냉정하게 적용하고 시도해보았다. 짧거나 길었던 나름의 시도들은 연습 방법에 대한 확신을 심어주었다. 이 책은 그의 이러한 내적·외적 실험의 결과물이다.
그에게 하루하루는 ‘즐거운 연습의 여정’이다. 모든 이가 무한히 성장해나갈 수 있다는 사실을 믿는다. 그는 올바른 목표를 잡고 뇌의 특성에 맞게 제대로 연습하면 누구나 최고가 될 수 있다고 말한다. 

이 책을 추천해주신 분들
프롤로그: 연결을 시작하며

PART 1 ‘뇌신경, 연결, 조합’이란 무엇인가
01 언어 재능이 사라진 소녀, 첼로 실력이 사라진 천재
02 뇌신경, 연결, 조합에 주목하라
03 뇌신경연결조합이란 무엇인가
04 머릿속 작은 블록 쌓기
05 재능은 뇌신경연결조합(모듈)의 상태이다
06 왜 뇌신경연결조합을 알아야 하는가
[크랩아카데미 1] 뇌가소성, 반복이 핵심이다

PART 2 왜 결국 반복이 답인가
01 뇌신경연결조합 만들기
02 쓰면 연결된다
03 단기기억, 장기기억 그리고 자동기억
04 단기기억은 어떻게 장기기억이 되는가
05 장기기억은 어떻게 자동기억이 되는가
06 반복이 만드는 뇌신경 속 물질, 크랩!
[크랩아카데미 2] 운동은 어떻게 뇌를 바꾸는가

PART 3 ‘어떻게’ 반복해야 하는가
01 ‘어떻게’ 반복해야 하는가
02 바다 달팽이 훈련하기
03 상상은 머릿속 실제자극이다
04 매일, 자주, 꾸준히, 그리고 즐겁게
05 ‘같은 반복’을 ‘다른 결과’로 만드는 비밀 레시피
[크랩아카데미 3] ‘1만 시간의 법칙’ 다시 보기

PART 4 무엇을 반복해야 하는가
01 ‘신중하게 계획된 연습’ 그리고 ‘뇌신경연결조합’
02 약점, 연결해야 할 뇌신경은 무엇인가
[크랩아카데미 4] 왜 한 놈인가
03 피드백 : 연결할 뇌신경이 정확히 자극되고 있는가
04 반복 : 뇌신경이 연결되는가
05 시스템 만들기

PART 5 뇌신경연결, 실제에 적용하기
01 뇌신경연결, 실제에 적용하기 (intro)
02 영어, 나도 모르게 듣고 말하는 뇌신경연결 만들기
[크랩아카데미 5] 수학, 사고력을 위한 최고의 시스템
03 골프, 아주 작은 목표를 잡아 자동기억을 만든다

에필로그: 연결을 마치며