미운 네 살 심플 훈육법

5가지 상황으로 끝내는
세상에서 가장 심플한 훈육법

왜 심플한 훈육법일까?
착하고 말 잘 듣던 우리 아이가 네 살쯤 되자 제멋대로 굴기 시작한다. 훈육법을 찾아보니 전문가마다 의견이 다르고 방법이 너무 다양하다. 어디까지가 훈육이고 어디부터가 불필요한 잔소리인지, 이것이 정말 아이를 위한 일인지 점차 헷갈린다. 이렇게 처음 하는 훈육 앞에서 고민하는 부모들을 위해, 이 책에는 꼭 필요한 것만 알려주는 훈육법이 들어 있다.

무엇이 심플할까?
아이와 부딪히는 이유가 매번 다른 것 같지만, 사실 훈육 문제는 5가지 상황의 반복이다. 밥 먹을 때, 떼쓸 때, 버릇없을 때, 공부시킬 때, 잠투정할 때. 이 책은 ABC 행동공식이라는 3단계의 단순한 원리를 통해 이러한 5가지 상황을 해결하는 방법을 알려준다. 5가지 상황 대처법으로 훈육 고민을 심플하게 끝낸다.

저 : 피터 L. 스타비노하

Peter L. Stavinoha
소아심리학자, 십대 아들의 아빠이자, 부모와 아이의 심리 및 관계에 대해 20년 이상 연구해온 소아심리학자. 댈러스 어린이의료원 소아정신센터와 텍사스 대학 남서부메디컬센터에서 심리학 교수로 근무했으며, 2014년 텍사스 심리학회에서 선정한 올해의 심리학자에 뽑히기도 했다. 현재는 텍사스 대학병원 MD 앤더슨 소아암 센터에서 행동 소아과 교수로 일하며 부모들을 대상으로 TV와 라디오, 온라인상에서 활발한 활동을 펼치고 있다.

저 : 세라 오

Sara Au
육아·건강 전문 저널리스트, 쌍둥이 딸과 십대 아들을 둔 엄마이자, 육아와 건강에 대한 주제로 글을 쓰는 저널리스트. CNN에서 뉴스 PD로 일했으며,〈이프레그넌시 매거진〉,〈러너스 월드〉등 임신출산·건강 잡지에 글을 실었다. 아이를 낳은 후 다양한 상황에 적용할 수 있는 육아서가 없다는 생각에 여러 상황에 폭넓게 적용할 수 있는 육아서를 쓰게 되었다.

역 : 박미영

이화여자대학교 영어영문학과를 졸업한 후 KBS 사회문화센터 영상번역작가 과정을 수료했다. 옮긴 책으로 『리바운드』 『러닝맨』 『바람과 그림자의 책』 『프레셔스』 『굿 메이어』 『셜록의 제자』등이 있다.

추천사
머리말

PART 1 알고 넘어가자!
심플한 훈육의 기본기

01. 어떤 상황에도 척척, 행동 ABC 공식
행동 ABC 공식 알아보기
선행조건 조절하기
행동 ABC 파악하기
연령대별 아이 행동 이해하기
후속결과와 훈육전략

02. 바로바로 써먹는 16가지 훈육전략
훈육전략 ① 타임인
훈육전략 ② 역할모델
훈육전략 ③ 절대원칙
훈육전략 ④ 명확한 지시
훈육전략 ⑤ 규칙과 제약
훈육전략 ⑥ 관심 돌리기(전환)
훈육전략 ⑦ 코칭
훈육전략 ⑧ 실전연습
훈육전략 ⑨ 무시하기(소거)
훈육전략 ⑩ 거리두기
훈육전략 ⑪ 큰 소리
훈육전략 ⑫ 칭찬
훈육전략 ⑬ 보상
훈육전략 ⑭ 처벌
훈육전략 ⑮ 타임아웃
훈육전략 ? 사과와 배상

PART 2 이것만 알면 된다!
5가지 일상 훈육 솔루션

01. 밥 먹을 때
평화로운 식사 시간 준비하기
식사 시간 스트레스 테스트
훈육전략 적용하기?1:?규칙과 제약, 코칭, 역할모델
훈육전략 적용하기?2:?무시하기, 칭찬, 타임아웃, 사과와 배상
안 먹어본 음식 먹이기
외식 예절 가르치기
ABC 공식&적용하기

02 떼쓸 때
떼쓰기의 원인
떼쓰기 줄이기
떼쓰기에 대처하기
떼쓰기 패턴 분석
훈육전략 적용하기?1:?마트에서의 실전연습
훈육전략 적용하기?2:?집에서의 거리두기
폭력적인 떼쓰기 대처법
관계 리셋하기
ABC 공식&적용하기

03 버릇없을 때
심각한 태도 문제 파악하기
마음이 아니라 행동 고치기
훈육전략 적용하기?1:?역할모델, 무시하기와 거리두기
훈육전략 적용하기?2:?처벌
행동의 ABC 공식으로 태도 관리하기
ABC 공식&적용하기

04 공부시킬 때
학습 스타일 파악하기
학습 동기 심어주기
자기 주도 학습 능력 길러주기
훈육전략 적용하기?1:?칭찬과 보상
집에서의 공부 상황 살펴보기
훈육전략 적용하기?2:?제약과 처벌
융통성 발휘하기
영재 아이 학습
ABC 공식&적용하기

05 잠투정할 때
좋은 수면 습관의 중요성
훈육전략 적용하기
악몽과 야경증에 대처하기
ABC 공식&적용하기

PART 3 한 걸음 더!
단단한 아이로 키우는 훈육법

01 좋은 친구관계와 사회성 발달
사회성 기술 키워주기
아이의 사회성 기술 파악하기
나쁜 친구와 어울리지 않게 하기
나쁜 친구에게 맞서기
훈육전략 적용하기:?코칭, 칭찬
형제자매 관계에서 사회성 키워주기

02 마음을 튼튼하게, 회복탄력성
실패 경험하게 하기
훈육전략 적용하기?1:?칭찬
훈육전략 적용하기?2:?역할모델
힘든 시기를 대비한 회복탄력성 저축

맺음말