면역의 역습 통시치료에서 답을 찾다 - 장면역에서 자가면역까지 -

잘 먹고 잘 누는 일상의 안정이 곧 삶의 행복이다
 골치 아픈 자가면역질환 치료의 행복한 길라잡이

면역질환을 치료하기 위해서는 통시적인 관점이 필수이다. 질병, 특히 면역질환을 치료하는 데 있어서 반드시 필요한 것은 질병의 원인-과정-결과를 꿰뚫어보는 통시적 관점이다. 우리 몸의 세포와 조직, 기관들은 끊임없이 조화를 이루며 작동한다. 이를 가능하게 하는 힘이 우리 몸의 조절력이다. 조절력은 기존의 방어적 면역 개념을 포함하는 보다 광범위한 의미의 면역 개념이다. 조절력이 깨질 때 질병이 발생하고, 조절력이 회복될 때 몸은 스스로를 치유하게 된다. 난치질환인 면역질환들의 치료는 조절력을 회복시킴으로써만 가능해진다. 이 책에서 제시하고자 하는 것이 바로 조절력을 회복하기 위한 치료법, 즉 ‘통시치료법’이다.

크론병, 궤양성대장염, 류머티스 관절염, 강직성척추염, 베체트병, 루프스, 자반증의
 근본적인 치료법을 제시한다. 먹고, 배설하고, 숨 쉬고, 자고, 생활하는 일상의 모든 활동은 우리 몸에 일정한 자극을 주며 인체는 이에 대해 끊임없이 조절력을 발휘한다. 하지만 과도한 스트레스, 불규칙한 식습관, 자극적인 음식 등에 의해 우리 몸의 조절력은 저하되기 쉽다. 다시 말해 우리가 생활하는 모든 환경이 자가면역질환의 원인으로 작용할 수 있는 것이다. 점점 환자수가 늘고 있는 난치질환인 자가면역질환은 인체 면역계가 불안정해서 생기는 질병이다. 자가면역질환의 치료는 병증-원인-과정을 동시에 꿰뚫어보는 통시적 접근이 아니고서는 증상 완화에 그치기 십상이다. 통시치료법은 병의 원인 제거를 통한 완치를 지향하는 면역질환 치료에 적합화된 치료법이다.

통시적인 생활의학과 일상관리법을 설명한다. 통시치료법이란 한방과 양방의 치료법을 통합해 적용하고 생활치료까지 아우르는 근본적인 조절력 회복 솔루션이다. 양방 치료는 통증을 빠르게 안정시키고 증상 치료에 강점이 있는 반면, 한방 치료는 몸의 면역을 회복시키고 조절력을 유지하는 데 강점이 있다. 이 두 가지 치료법을 병행하는 동시에, 일상생활의 관리와 치유를 통해 인체의 조절력을 회복시켜 나가는 것이 필요하다. 이 모든 것들을 망라해서 체계화한 것이 통시치료법이다. 따라서 이 책에서는 임상 현장에서 오랫동안 써온 통시적인 일상관리법을 공개하고 생활의학을 지키는 구체적인 방법을 설명한다.

면역질환의 질곡을 벗어나 몸 전체의 조화를 지키는 일―
통시치료에 그 기적의 비밀이 있다!

통시치료법이란 무엇인가
1. 질병의 원인-과정-결과를 꿰뚫는 관점으로 치료에 접근한다.
2. 한?양방 치료의 장점을 취하는 상생의학이다.
3. 병인을 생활과 섭생부터 바라보는 생활의학이다.
4. 환자가 치료의 주체라는 인식의 전환이 전제된다.
5. 면역질환의 원인 제거를 통해 건강한 인체를 만드는 입체적 치료법이다.

면역을 높이는 통시 생활관리 원칙
1. 식食_건강한 음식 바르게 먹기
2. 행行_움직이고 순환시키라
3. 심心_스트레스를 피하고 숙면하라
4. 온溫_장을 따뜻하게 하라

저자 : 서산 
경희대학교 한의학과를 졸업하고 같은 대학 대학원에서 석사과정을 마쳤다. 현재 프리허그한의원의 대표원장이며, 비영리 단체인 프리허그 면역학교에서 아토피와 천식의 예방과 치료를 위해 활발한 강의활동을 하고 있다. 아토피 피부염, 건선 등의 피부질환과 천식, 기관지확장증, COPD 등의 폐질환에 대해 깊은 관심을 가지고 임상 경력을 쌓아왔으며, 풍부한 임상경험과 열정 어린 연구활동을 통해 난치성 면역질환의 치료와 예방에 매진하고 있다. 지은 책으로는 『아토피 혁명 실용편』(공저)이 있으며, 아토피 피부염과 관련된 다수의 논문을 썼다.

저자 : 박건 
대구한의대 한의학과를 졸업한 이후, 난치성 폐질환과 아토피 피부염을 비롯한 피부질환 등 면역질환의 연구와 치료에 매진하고 있다. 현재 프리허그한의원 대표원장으로 의료진 교육을 통해 후학 양성에 기여하고 있으며, 비영리 단체인 프리허그 아토피천식학교를 설립하여 면역질환 타파를 위해 활동하고 있다. 『학술서 아토피 혁명-원리편, 치료편, 관리편』, 『아토피 관리혁명』을 썼으며, 한의학의 객관화를 위해 한·양방 융합적 관점의 치료과정과 결과를 바탕으로 다수의 연구논문을 발표했다.

프롤로그
 면역의 원리, ‘방어’에서 ‘조절’로

01 현대사회와 면역
 현대인의 삶과 면역이상
 면역의 일반론
 면역계의 구성
 면역의 5대 요소
 잘 먹기｜잘 누기｜잘 자기｜운동하기｜스트레스 관리하기

02 통시치료법과 자가면역질환
 통시치료법이란 무엇인가
 통시치료의 관점은 질병의 원인?과정?결과를 꿰뚫는다｜통시치료법에서는 한?양방 치료의 장점을 상생적으로 취한다｜통시치료법에서는 환자가 치료의 주체라는 인식의 전환이 전제된다｜통시치료법은 면역질환에 적합화된 길을 제시한다
통시치료 관점에서의 면역
 면역은 조화를 이루는 조절력이다｜면역을 강화하는 것은 조절력을 회복하는 것이다
자가면역질환이란 무엇인가
 자가면역질환의 원인
 자가면역질환 발생 메커니즘
 자가면역질환의 종류와 치료

03 장면역질환
 장의 구조와 기능
 소장 | 대장
장의 특성
 장내신경총｜면역계｜장내세균｜뇌 연관성
장면역의 실체
 장관 관련 림프조직｜장내세균｜효소｜순환
장면역질환
 크론병｜궤양성대장염
염증성 장질환의 원인
 염증성 장질환의 치료

04 관절면역질환과 기타 자가면역질환
 관절의 종류와 특성
 관절의 특징적 구조
 연골｜관절낭｜윤활막｜윤활액｜점액낭｜지지인대
관절면역질환
 류머티스 관절염｜강직성척추염
기타 자가면역질환
 베체트병｜전신성 홍반성 루푸스｜자반증
자가면역질환의 치료에 사용되는 약물
 항염증제｜스테로이드｜항말라리아제｜면역억제제｜생물학적 제제

05 면역질환의 통시치료적 접근
 통시치료에서 바라보는 자가면역질환의 병인
 통시치료에서 바라보는 장면역질환의 병인
 통시치료에서 바라보는 관절면역질환의 병인
 면역질환의 통시치료 과정
 면역질환의 통시진단법｜면역질환의 통시치료법｜면역질환의 통시관리법

06 면역을 높이는 통시 생활관리 원칙
 식食-건강한 음식 바르게 먹기
 먹는 것에 따라 몸이 달라진다｜식습관을 개선하라｜소화가 중요하다
행行-움직이고 순환시키라
 심心-스트레스를 피하고 숙면하라
 온溫-장을 따뜻하게 하라

07 면역을 높이는 통시 생활의학
 반신욕과 족욕
 면역강화 이완법
 프로바이오틱스-유산균
 유해물질 제거｜면역 증강 작용｜변비 예방｜피부 미용효과｜
영양적 측면｜그 밖의 기능
프리바이오틱스-식이섬유, 올리고당
 효소-발효식품
 면역질환 및 염증질환에 도움이 되는 음식
 무｜당근｜양배추｜파｜양파｜매실｜강황｜계피｜생강｜청대｜
보리지｜쑥｜옻｜녹차

에필로그
 병증-원인-과정을 함께 보는 통시적 생활치료의 힘
면역 관련 참고자료