나를 찾는 심리 탐구서

‘나’를 알아야 자신감도 생기고 행복합니다.
앞으로 어떤 사람이 될지, 어떻게 살아갈지도 ‘나’를 알아야 결정할 수 있습니다.
진로를 탐색하기 전에, 가장 먼저 ‘나’를 아는 일부터 시작하세요!

마음이 힘들다고 느껴질 때,
무엇을 선택해야 할지 모를 때,
이 책을 읽어 보세요!
중학생은 나를 찾는 길이 막연하고 막막할 수 있습니다. 〈나를 찾는 심리 탐구서〉는 그 방법을 차근차근 일러 줍니다.
이 책에서는 내가 평소 생각하는 것, 느끼는 것이 잘 담기도록 내가 누구인지, 어떻게 살고 싶은지, 나의 장기적인 목표는 무엇인지 등을 문장으로 적어 보도록 안내합니다. 혹시 주변에서 원하는 나의 모습을 내가 원하는 것으로 착각하고 있지는 않은지 점검해 보는 시간도 가져보도록 합니다.
〈나를 찾는 심리 탐구서〉에서는 힘들 때, 무엇을 선택할지 모를 때, 나에 대해 적어 본 문장들을 찬찬히 읽어 보도록 권합니다. 그것만으로도 나에게 어떤 장점이 있는지, 나의 목표는 무엇인지 떠오르면서 길을 찾게 될 것입니다.
또 나를 찾는 여정은 오직 나 자신만 들여다봐서는 안 된다고 일러 주고 있습니다. 우리는 함께 살며 서로 영향을 주고받는 사회적 동물이기 때문에 나를 둘러싼 사회적 편견과 고정 관념도 살펴보고, 내 주위 사람들도 이해해야 합니다.
〈나를 찾는 심리 탐구서〉는 심리학 연구를 바탕에 두고, 청소년의 실생활에 적용하고 있습니다. 우리는 복잡한 존재이며, 정체성은 고정되어 있는 것이 아니고, 혼자 있을 때 나와 밖에 있을 때 나는 다른 것이 지극히 정상임을 알려 줍니다. 자율성과 성 고정 관념에 대해서도 다루고 있습니다.
〈나를 찾는 심리 탐구서〉는 나와 내 주변 사람들, 그리고 내가 살아가는 이 사회를 이해하는 데 도움이 됩니다. 마음이 힘들다고 느껴질 때 이 책을 읽어 보며 생각을 정리하는 시간을 가지면 좋겠습니다. 계속해서 스스로 질문하고 답을 찾다 보면 언젠가 자신만의 길을 찾을 것입니다.

토론하는 중학생!
찬반으로 나누어 토론해 봅시다!
책읽기에서 토론으로 연결해 보세요. 다른 사람의 의견을 듣고 내 생각을 논리적으로 정리하여 이야기해 보는 시간을 가져 보세요. 토론으로 생각의 폭이 한층 넓어지고, 세상을 보는 깊은 눈이 생깁니다. 알차고 원활한 토론이 될 수 있도록 토론 문제를 제시해 두었습니다. 박진영 작가가 직접 출제한 문제입니다. 많은 도움을 받을 수 있습니다.

좌충우돌 중학생을 위한 첫 교양서
‘나’와 ‘나를 둘러싼 세상’에 대해 본격적으로 관심을 갖기 시작하는 중학생들에게 권하는 책입니다. ‘나의 가치’와 ‘세상의 가치’가 충돌하면서 좌충우돌 마음의 갈등을 겪고 있는 중학생이 스스로 생각을 정리하고 생각의 폭을 키우는데 도움을 주는 책읽기가 될 것입니다. 이 시리즈는 나의 정체성, 진로, 행복, 관계 등에 대해 본격적으로 묻고 탐구하는 중학생들을 위한 교양서입니다. 중학교 자유학년제나 자유학기제의 진로 탐색 활동, 주제 선택 활동 시간에 활용하면 더욱 좋습니다. 〈지구 멸망 보고서〉, 〈부모 사용 설명서〉, 〈나를 찾는 심리 탐구서〉가 출간되었습니다.

글 : 박진영

 사회심리학 읽어주는 사람. 삶에 유익하고 도움이 되는 심리학 연구들을 정확하고 이해하기 쉽게 풀어내 사람들과 나누는 일을 좋아한다. 앞으로도 이 일을 잘하고 싶다는 작은 소망이 있다. 연세대학교에서 사회 및 성격심리학 석사학위를 받았다. 현재는 미국에서 자기 자비(self- compassion) 관련 연구들을 돕고 있다. 과학적으로 연구된 심리학 연구 결과를 보고하는 ‘지뇽뇽의 사회심리학 블로그(jinpark.egloos.com)’, 트위터 계정 @imaum0217_지뇽뇽의 사회심리학뉴스를 운영하고 있다. 『눈치 보는 나, 착각하는 너』『심리학 일주일』『나를 사랑하지 않는 나에게』를 썼고, [과학동아] [청년의사신문] 등에 칼럼을 연재했다.

그림 : 이고은

개성 있는 그림으로 다양한 분야에서 활동하는 일러스트레이터다. 『나의 엉뚱한 머리카락 연구』, 『하룻밤』, 『우리 동네 슈퍼 맨』 등 여러 책에 그림을 그렸다. 초등학교 때는 만화 책과 쪽지 등에 그림을 그려서 친구들과 놀았으며, 지금도 사람들과 그림으로 서로 재미있게 이야기할 수 있다고 믿고 있다.