자기조절력이 내 아이의 미래를 결정한다

뇌 성장 열쇠는 자기조절력에 있다
많은 부모들이 아이의 미래를 위해 조기 교육을 시킨다. 일찍 배울수록 지식을 받아들이는 속도가 빠르기 때문이다. 하지만 조기 교육으로 뇌가 발달한다는 것은 환상에 불과하다. 오히려 성장 시기에 따른 발달을 놓칠 가능성이 높다. 뇌가 편향된 채로 성숙할 수 있다는 것이다.
저자는 아이의 뇌가 균형 있게 발달하길 원한다면 지식을 주입하기보다 자기조절력을 키워 줄 것을 권한다. 성공의 밑바탕에 바로 자기조절력이 있기 때문이다. 아이의 미래가 빛나길 원하는 부모라면 가장 먼저 자기조절력에 대해 공부해야 한다.

뇌과학 육아로 아이의 자기조절력을 키워라
뇌과학 육아는 몸과 마음의 조화를 이루는 데 그 목표가 있다. 앉아서 공부만 하면 지식은 늘겠지만 뇌의 발달이 균형적으로 이루어지지 못한다. 뇌의 기본 기능은 감각 처리와 운동의 생성이다. 놀거나 운동을 하면 뇌는 주변 정보를 감지하고 상황에 맞게 몸을 움직인다. 이 과정에서 대뇌피질, 뇌간, 시상 등이 신호를 주고받으며 정보의 처리 속도가 빨라지고 뇌 근육이 튼튼해진다. 또한 실패를 이겨 내고 다시 일어서는 법을 배우면서 도전의식, 절제력 등이 쌓여 자기조절력이 뛰어난 아이로 자라나게 된다.

자기조절력은 아이의 인생을 좌우한다
자기조절력이 충분히 형성된 아이는 감정과 행동을 조절할 줄 알며, 공감능력과 표현력 등이 뛰어나다. 그리고 호기심, 독립심, 창의성이 높아 스스로 목표를 설정하고 앞으로 나아간다. 또한 사회성, 책임감, 리더십 등 인간관계에서 반드시 필요한 요소들이 내재되어 있어 성장해 사회에 나갔을 때도 어려움 없이 자신의 뜻을 펼칠 수 있게 된다.
이러한 자기조절력을 기를 수 있는 골든타임은 3세 무렵이다. 이때 확립한 자기조절력이 아이의 삶 전반을 좌우한다. 부모라면 반드시 아이의 자기조절력을 키우는 일에 힘써야 하는 이유다. 뇌과학 육아의 모든 것이 담긴 이 책을 통해 지금부터 아이의 미래를 준비해 보자.

저 : 지승재
[약선당 한의원] 원장, [뇌과학 육아 연구소] 대표
2018 서울교육멘토, [박문호의 자연과학세상] 이사
[한의임상피부과학회] 이사, 뇌과학 육아 강사
육아 상담 코치, 청소년 학습 상담 코치
청소년 동기부여가

현재 강남에서 한의원을 운영하고 있다. 입시교육에 지친 학생 환자들을 대하면서 4차 산업혁명에서 올바른 육아와 교육은 어떤 모습일까 고민하게 되었다. 뇌과학에 대한 지식과 16년 임상 노하우를 바탕으로, 최적의 육아법을 확립하고 집필, 강연, 코칭 및 컨설팅을 하고 있다.
현재 네이버 카페 [뇌과학 육아 연구소]에서 수많은 부모들과 소통하며 최신 육아 정보를 나누고 있다. 또한 청소년 특강을 통해 열정 동기부여가로 활동하고 있으며, 육아 학교 [brainphilo academy]를 설립하여 세계적인 부모 교육 기관으로 키우고자 한다.
저서로는 『보물지도10』, 『또라이들의 전성시대2』, 『나를 세우는 책 쓰기의 힘』, 『꼭 이루고 싶은 나의 꿈 나의 인생2』 등이 있다.  

프롤로그 … 4

PART 1 조급한 부모가 아이의 뇌를 망친다
01 구글은 서울대를 모른다 … 15
02 학원이 아이의 성장을 가로막는다 … 21
03 답 없는 사회에서 생존하기 … 28
04 조기 교육이 아이를 망친다 … 34
05 선행학습은 퇴행학습이다 … 40
06 잘 놀아야 성공한다 … 45
07 감정 엔진에 시동을 걸어라 … 50
08 엄마의 관찰이 아이의 20년을 좌우한다 … 56

PART 2 건강한 애착 형성이 뇌과학 육아의 시작이다
01 우리 아이 잘 키우고 있는 걸까? … 65
02 애착과 분리는 동전의 양면과 같다 … 71
03 아이의 다름을 인정하라 … 76
04 욕심을 버리면 아이의 내면이 채워진다 … 82
05 훈육보다 애착 형성이 먼저다 … 88
06 잘못된 애착은 무기력을 낳는다 … 94
07 엄친아 메이커 콤플렉스를 벗어던져라 … 101
08 지나친 애착은 아이의 감정을 박탈한다 … 107

PART 3 내 아이의 자기조절력부터 점검하라
01 아이의 감정을 보듬어라 … 117
02 육아의 기본은 신뢰다 … 124
03 기다림 근육을 키워라 … 130
04 격려와 칭찬이 아이를 춤추게 한다 … 136
05 육아에도 골든타임이 있다 … 142
06 아이의 의견을 존중하고 반영하라 … 148
07 질문이 아이를 성숙하게 한다 … 154

PART 4 뇌 성장 열쇠는 자기 조절력에 있다
01 하브루타 교육으로 아이의 뇌를 성장시켜라 … 163
02 감정은 경험의 창고에서 숙성된다 … 169
03 밥상머리 교육으로 삶의 지혜가 전달된다 … 175
04 사회성은 부모와의 밀당에서 시작한다 … 182
05 자존감은 부모로부터 대물림된다 … 188
06 사랑과 관심이 목표를 달성하게 한다 … 194
07 자기조절력을 키워 성공 근육을 단단하게 하라 … 200
08 감정도 반복된 학습으로 조절 가능하다 … 206

PART 5 우리 아이의 미래, 뇌 안에 있다
01 아이는 투자 대상이 아니라 사랑의 대상이다 … 215
02 감정은 뇌를 움직이는 열쇠다 … 221
03 성공하려면 아인슈타인처럼 하라 … 226
04 반복이 최고의 훈련이다 … 232
05 뇌 근육이 튼튼해야 창의력이 살아난다 … 238
06 아이에게 필요한 것은 꿈이 있는 다락방이다 … 245
07 우리 아이의 미래, 뇌 안에 있다 … 252