생일체질로 면역력과 건강의 힘 키우기

꽃피는 시기가 기후변화에 좌우되듯 사람도 기후변화에 따라 체내 기운이 변화한다. 따라서 생일체질을 간단하게 정의하자면, ‘태어날 때의 기후 조건이 그 사람의 체질적 특성에 영향을 미친다’는 하나의 가설로 시작했다.
한의학은 개체 의학이며 맞춤 의학이다. 따라서 한의학적으로 생각하면 한 사람 한 사람이 모두 다른 체질이어야 한다. 자신의 생일을 기준으로 체질을 구분하고 이것을 이용하여 건강을 관리하고 질병을 치료하는 것이 생일체질이다. 생일을 이용하여 체질을 구분하므로, 체질구분이 쉽고 누구나 쉽게 생일체질을 이용할 수 있다.

천 명의 사람이 있다면 천 가지의 체질이 존재한다는 이론 아래에 각각의 그 사람에게 딱 맞는 체질적 특성을 반영할 수 있는 치료 점을 찾는 실마리이자 각자의 몸에 꼭 맞는 건강 습관을 알아볼 수 있는 ‘생일체질’이 한 권의 책으로 정리되었다.
개인의 체질을 배려하는 개체의학의 시대를 여는 ‘생일체질’. TV 강의와 신문 칼럼 연재까지 열정적으로 활동하는 한의사 이주연 원장이 설명하는 생일체질을 만나 보자.
추정 진단-예비 진단-확정 진단, 이 세 단계를 거쳐 자신에게 알맞은 섭생법을 찾는다면 삶은 한결 더 풍요로워질 것이다. 

책을 읽기 전에

PART 1 생일체질
chapter01 나의 생일체질 찾기
chapter02 생일체질 이해하기
chapter03 생일체질 건강 관리
chapter04 치료법
chapter05 주요 질병 치료
chapter06 생일 보약
chapter07 생일체질 치험 예

PART 2 자연과 사람
chapter01 자연 209
 chapter02 사람 216

PART 3 한의학
chapter01 한의학의 역사 227
 chapter02 한의학의 중심인 음양오행의 간단한 설명 236
 chapter03 생명 활동의 중심인 기혈과 한열의 간단한 설명 239