평생건강 관리비법

평생건강관리비법 창시자이자 저자는 단독노벨상을 두 번이나 수상한 미국 라이너스 폴링박사가 창시한 분자교정이론을 접하고 이를 10여 년간 연구 발전시켜 Cell 영양요법을 창시했다.

신체를 해독하는 신체해독요법을 7,8여 년 연구해서 신체해독에 대한 전문성은 물론 특히 중금속 해독으로 정평이 나있다.

우리의 생활환경과 밀접한 풍수 즉 서양의 개념인 Dowsing을 특별히 배우고 연구해 왔으므로 우리의 생활환경만 알면 어떤 질병이 생길 수 있는지도 예측이 가능하다.

우연한 기회의 지적 호기심으로 인해 오랫동안 관상학을 연구해왔기 때문에, 얼굴의 상태를 보고 어디가 아픈지를 추정해 볼 수 있고, 얼굴의 특징을 보고 성격적 특성을 추정할 수 있으며, 목소리를 듣고 심리적 상태 파악도 가능하며, 주로 여성의 건강상태를 단번에 읽어내기 위한 필요성에 의해 자연스레 체형학도 연구하게 되었다.
술이 건강을 해치고 있다는 말은 수없이 많이 들어왔을 것이다. 그러나 또한 술은 적당히 마시면 보약이다, 라는 말도 종종 들어왔을 것이다. 이 후자에 속하는 적당량을 즐기는 방법뿐만이 아니라 670가지에 달하는 민간약술 제조법을 터득하여, 이를 기반으로 일반인은 상상하기 힘든 술 치유법을 자연치유의 중요한 치유 방법 중 하나로 결합, 융합 응용하여 실제로 질병 치유에 적용하여 실행하고 있다.

그래서 음식의 영양학적 가치를 적용하여 자연치유를 건강한 음식의 토대 위에 우리 인체의 리듬에 부합하는 방향으로 식습관을 혁신하는 것을 가장 중요한 원칙으로 삼고, 다른 전문가와 달리 신체해독요법, Cell영양요법, 술 치유법, 운동요법 등을 결합하고 융합하여 응용, 적용함을 기본원리로 택하고 있으므로, 질병치유는 물론 다른 제2의 질병을 예방함과 동시에 평생건강관리체제를 구축하는 것이 최선, 최적의 방법이라 확신하고, 저자 자신이 직접 몸으로 실천하고 있으며 책을 통해 독자분들하고 나누고자 한다.

지은이 : 우병호 
1986년 07월~1998년10월 Design Valley, Inc 설립운영
1987년 한국산 담수어(쏘가리)를 이용, Bio-Art창시
2001년 02월~2016년12월 Sign Biz Korea 설립운영
2004년 03월 FIFA Players’ Agent 라이선스 취득,
2005년 ~현재 축구멘토, 축구진로상담, Human Food & Sports CEO
2011년~현재 자연치유 건강장수칼럼니스트
2015년~현재 평생건강관리비법 TV방송특강, 축구진로특강
2016년12월26일 Marquis Who's Who in The World in 2017
2017년07월07일 Marquis Who's Who an Elite Group in The World
2018년06월 축구의 神이 되는 강인한 체력 만들기 4단계프로그램 개발

[저서]
1. 맛 神,
2. 무인도 바다낚시꾼,
3. 수산물. 생선회레슨,
4. 53일간의 행복,
5. 건강한 음식, 자연치유 노화저지로
20년 젊어지는 비법
6. 자식을 훌륭한 축구선수로 키우는 명쾌한 지략
7. 재혼도 노하우다1,2,3,4부
8. 평생건강관리비법
9. 축구선수 길잡이

I. 저자소개 9
 1. 프로필 12
 2. 저서 13

II. 프롤로그 15
 1. 평생건강관리비법 습득방법 & 실천결과 15
 2. 평생건강관리비법 탄생배경과 6가지 치유개념 18

III. 평생건강관리비법 습득알고리즘 23
 A. 인간 생존의 필수조건은 무엇인가? 23
 B. 무인도 여행 & 돌돔의 영양학적 가치 분석 .......... 32

Ⅳ. 건강한 밥상 만들기와 식습관 혁신 44
 1. 쌀의 기능적 분류 44
 2. 건강한 식단의 예 52
 3. 콩, 칼슘의 중요성과 역할 59
 4. 고등어, 셀레늄의 중요성과 역할 62
 5. 식사의 종류 65
 6. 식습관 혁신의 정의 67
 Tip1, 비만이 생기는 원인과 과정 70
 Tip2, 비만을 해결하는 6가지 방법 .................................74
당뇨병에 대해 76

Ⅴ.노화 저지로 20년 젊어지기 전략 79
 1. 규칙적인 생활을 하라 79
 2. 스트레스를 관리하라 80
 3. SEX를 즐겨라 81
 4. 자기 자신에게 맞는 운동을 규칙적으로 하라 82
 5. 술을 보약처럼 즐겨라 129
 6. 피로는 24시간 내에 풀어라 131
 7. 영양보충제 활용 131
 8. 감기 몸살 예방하라 133

Ⅵ. 평생건강관리비법 특강에필로그 135
 A. 자연치유 건강장수프로그램 탄생배경 144
 B. 20년 젊어지는 비법 책 소개 148
 C. 자연치유 멘토 152
 D. 자연치유 멘토 커리큘럼 154
 E. 노후대책 보도자료 162
 F. 평생건강관리비법 특강1 168
 G. 평생건강관리비법 특강2 172
 H. 평생건강관리비법 수강대상 174
 I. 자연치유 멘토 수강대상 176
 J. 평생건강관리 멘토링 177
 K. 2018년 평생건강관리-아프리카TV 방송프로그램 183
 L. 평생건강관리비법 실천결과 신체변화 186