아빠가 쓰는 육아 일기

아빠의 애착이 아이의 미래를 결정한다
 아빠 육아로 아이에게 ‘좋은 아빠’를 선물하라!
하루 10분 아빠 육아로 시작되는 아이의 놀라운 기적

 아이의 창의력과 언어능력, 아빠와의 놀이에 달렸다
 아이와의 시간을 어떻게 보내야 할지 모르는 아빠들을 위한 책!

요즘 아빠들은 혼란스럽다. 자신이 어릴 적 아버지는 가족의 생계를 위해 밖에서 열심히 일만 하셨고, 그런 아버지를 존경했다. 그런데 자신이 아빠가 되자 사회가 달라졌다. 아무리 몸이 부서져라 일을 해도 육아에 적극적으로 참여하지 않으면 나쁜 아빠 취급을 받는다. 그래서 뒤늦게라도 열심히 육아에 임하고자 하지만 아는 것이 없어 힘들기만 하다. 사회는 아빠 육아의 중요성을 강조하기만 할 뿐, 방법과 해결책은 알려 주지 않아 아빠들의 혼란은 커져만 가고 있다.
그 혼란을 해결하는 데 보탬이 되고자 아빠 육아 전문가로서 강연, 코칭, 방송 등 다양한 활동을 펼치고 있는 양현진 작가가 가족이 모두 행복해지는 육아비법서 《아빠가 쓰는 육아일기》를 출간했다. 이 책에는 남들과 비교하기보다 어제의 자신보다 더 좋은 아빠가 되기 위해 진심을 다해 육아에 도전한 저자의 노력이 담겨 있다. 또한 연령별 놀이 팁과 아이와 대화하는 법 등을 구체적이고 상세하게 설명하고 있어 초보 아빠들에게 유용한 육아 길잡이가 되어 줄 것이다.

지금이 바로 아빠 육아가 필요한 타이밍이다
 사춘기에 들어선 자녀와 대화조차 제대로 하기 힘들다고 하소연하는 아빠들이 많다. 이는 전적으로 ‘지금은 아이가 어려서 놀아 줘도 기억하지 못할 거야. 그러니 좀 크면 놀아 줘야지’라는 생각으로 바깥일에만 매진하고 아이를 외면한 결과다. 정서를 담당하는 뇌는 생후 6개월에서 만 3세 사이에 급속히 발달한다. 이때 아이와 정서적으로 교감하지 못한다면 사춘기가 되었을 때는 더욱 서먹해질 수밖에 없다.
아이가 성장하는 모습을 지켜보며 함께할 수 있다는 것은 축복이나 다름없다. 저자는 일이 바쁘다는 핑계로 육아를 멀리하지 말라고 강조한다. 세상 무엇보다 소중한 아이를 위해 어떻게 해서든 시간을 만들어야 한다는 것이다. 아이에게 낯설고 불편한 아빠가 되고 싶지 않다면 바로 지금 아이와 교감하라.

아이를 성장시키는 아빠의 말 한마디
 이미 많은 서적들이 아빠 육아의 중요성을 강조하고 있다. 정적인 놀이를 즐겨 하는 엄마에 비해 동적이고 활발하게 놀아 주는 아빠 육아로 튼튼한 아이로 키울 수 있다는 것이다. 이 책은 그러한 아빠 놀이의 효과와 팁을 제시하는 한편, ‘말하는 법’도 익힐 것을 권유한다. 육아에 있어서 ‘말’은 시작이자 끝이기 때문이다. 아이와 대화하는 법을 몰라 본의 아니게 상처를 주는 경우가 많다. 아이는 아빠를 큰 산처럼 여긴다. 세상에서 가장 힘이 세고, 가장 든든하며, 가장 멋지다고 생각한다. 그러니 아빠의 한마디가 아이에게 얼마나 큰 영향을 미치겠는가. 몸으로 놀아 주는 것뿐만 아니라 사소한 말에도 귀 기울여 반응해 준다면 아이는 자신이 소중하고 가치 있는 존재임을 알게 될 것이다.

아빠와의 애착이 아이의 인생을 결정한다
 아빠와 애착 형성이 제대로 된 아이의 사회성, 독립성, 자존감 등이 높다는 것은 이제는 널리 알려진 사실이다. 하지만 아직도 그 중요성을 모르고 육아에 소홀한 아빠들이 많다. 애착은 아이와 잠깐 놀아 준다고 생기는 것이 아니라 전 유년기에 걸쳐 형성된다. 그러니 충분한 시간을 들여 다양한 소통을 이어 나가야 한다. 아이에게는 비싼 장난감보다 아빠의 사랑과 관심이 가장 좋은 선물이다. 《아빠가 쓰는 육아일기》를 통해 아이와 엄마, 아빠 모두 만족하는 아빠 육아를 익혀 행복한 가정을 만들어 보자.

지은이 : 양현진  

아빠 육아 전문가
대통령 직속 저출산고령사회위원회 자문단
정보보안 전문가, 자기계발 작가, 강연가, 동기부여가

세 아이와 행복한 일상을 누리고 있는 직장인 아빠다. 다둥이 아빠로 지내며 겪은 육아 노하우를 많은 부모들과 나누기 위해 이 책을 준비했다. 바쁜 직장인 아빠들이 바로 적용할 수 있는 실전 놀이법과 말하는 법을 공유하고, 행복한 가정을 만들기 위한 비법을 제시한다.
현재 포스코건설에서 근무하고 있으며, 네이버 카페 <좋은아빠육아연구소>를 운영하며 많은 사람들에게 육아 코칭을 해 주고 있다. 이 외에도 강연, 방송 등을 통해 메신저와 멘토로서 자신을 필요로 하는 사람들을 위해 활동 중이다.
저서로는 《아빠 육아 공부》, 《인생을 바꾸는 감사일기의 힘》, 《보물지도9》, 《꼭 이루고 싶은 나의 꿈 나의 인생1,2》, 《실전 정보보호개론》, 《또라이들의 전성시대2,3》, 《나를 세우는 책 쓰기의 힘》 등이 있다.
 

프롤로그 … 4

PART 1 아빠도 육아 스트레스 받는다
01 육아를 두려워하지 마라 … 15
 02 육아는 아빠도 성장하게 한다 … 21
 03 나만의 시간을 가져라 … 26
 04 아이를 있는 그대로 존중하라 … 31
 05 아빠의 뇌와 엄마의 뇌는 다르다 … 37
 06 아빠도 산후 우울증이 온다 … 43
 07 아빠도 휴식이 필요하다 … 49
 08 아빠도 가끔은 위로받고 싶다 … 54

PART 2 지금이 바로 아빠 육아가 필요한 타이밍이다
01 아빠 놀이는 아이를 위한 특효약이다 … 63
 02 아빠의 지금 모습이 아이의 미래 모습이다 … 69
 03 육아도 전략과 전술이 필요하다 … 75
 04 아빠 육아가 아이의 사회성을 결정한다 … 82
 05 아빠 놀이는 아이의 창의력을 길러 준다 … 88
 06 아이에게 낯선 아빠가 되지 마라 … 94
 07 아빠 육아는 희생이 아니라 행복이다 … 99
 08 기적 같은 변화를 불러오는 아빠 육아의 힘 … 104

PART 3 초보 아빠가 꼭 알아야 할 육아 놀이 팁
01 초보 아빠를 위한 연령별 놀이법 … 113
 02 아빠 놀이는 쉽고 빨라야 한다 … 121
 03 아이가 놀이를 주도하게 하라 … 127
 04 아들과 딸의 놀이는 달라야 한다 … 133
 05 놀이공원보다 재미있는 집에서 하는 놀이 … 141
 06 아이를 성장시키는 놀이는 따로 있다 … 147
 07 하루 10분이라도 제대로 놀아라 … 153
 08 오래 놀기보다 알차게 놀아라 … 159

PART 4 아이를 성장시키는 아빠의 말 한마디
01 아빠 육아는 엄마 육아와 다르다 … 167
 02 아빠의 말 한마디면 충분하다 … 172
 03 아빠에게 가장 필요한 것은 말공부다 … 177
 04 아빠의 칭찬이 아이의 잠재력을 키운다 … 183
 05 아침에 하는 말이 하루를 결정한다 … 188
 06 상황에 따른 아빠의 대화법 … 193
 07 아이에게 똑똑하게 화내는 법 … 199
 08 아빠의 이해와 공감이 아이를 변화시킨다 … 204

PART 5 아빠와의 애착이 아이의 인생을 결정한다
01 아이에게 최고의 선물은 아빠의 관심이다 … 213
 02 아빠의 좋은 습관보다 좋은 교육은 없다 … 218
 03 아빠의 인정과 사랑이 아이의 자존감을 높인다 … 223
 04 머리가 아닌 가슴으로 키워라 … 228
 05 착한 아이가 되라고 강요하지 마라 … 233
 06 똑똑한 아이보다 지혜로운 아이로 키워라 … 239
 07 누구나 좋은 아빠가 될 수 있다 … 244
 08 아빠와의 애착이 아이의 인생을 결정한다 … 250