비만 차라리 다이어트 하지 마라

21세기, 비만과의 전쟁!

비만으로 인한 사망자 수가 기아로 인한 사망자 수를 상회하는 지금, 비만은 단순한 ‘현상’이 아닌 질병이 되었다. 이 시점에서 저자는 과감하게 제안한다. 어정쩡한 다이어트는 그만두라고, 한 번에 끝낼 수 있는 쉬운 다이어트는 애초에 존재하지 않는다고.

비만의 원인과 증상을 심층 분석하여, 적절한 대안을 마련해본다. 그리고 다양한 환자들의 사례를 통해 위밴드, 위풍선, 위절제 수술의 효과를 알아본다. 수십 년간 비만외과 전문의로 수많은 환자들의 비만 치료를 도운 저자의 통찰과 노련함이 엿보이는 책, 『비만, 차라리 다이어트 하지 마라』. 저자는 비만에 빠진 현대인들에게 인생의 터닝포인트를 자신 있게 약속하고 있다.

 

지은이 : 이홍찬 
- 한양대학교 의과대학 석·박사
- 미국 NewYork, Columbia Univ. Obesity Research Center Postdoc fellow, Physician, 2001~2003
- USMLE(미국 의사 자격증) 취득, 2003
- 미국 NewYork, Columbia Univ. St. Luke's Roosevelt Hospital 내시경복강경수술전임의 수료, 2005
- 미국 NewYork, Columbia Univ. St. Luke's Roosevelt Hospital 비만외과 교수 역임, 2005~2008
- 일본 위암 연구병원(Ariake Hospital) 교환교수, 2008
- 가톨릭대학교 성모병원 외과 교수 역임, 2008~2010
- 이홍찬외과, 찬베리아트 외과 원장
- 현재 클리닉 비 외과 대표원장
- 미국내시경 복강경학회(Society of American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons) 정회원
- 미국비만대사외과학회(American Society of Bariatric & Metabolic Surgery) 정회원
- 국제비만외과학회(International Federation of Society of Obesity) 정회원
- 대한비만대사외과 연구회 총무 및 학술 이사 역임
- 대한비만대사외과 학회 개원의 위원장 역임
- 대한비만건강학회 부회장
- 대한비만체형학회 정회원
- 대한비만미용치료학회 정회원
- 대한외과학회 정회원
- 대한내시경복강경학회 정회원
- 위밴드수술(Lap Band) 아시아 교육기관 및 교육자: 2010~현재
- 엔드볼 시술병원 엔드볼 골든 클래스 수상
- 대한비만연구의사회 ‘비만제로 행복더하기’ 엔드볼 위풍선시술 키닥터
- 엔드볼 위풍선 키닥터 및 교육자 선정: 2014년~현재

클리닉 비(CLINIC B) 외과 • 4
들어가며 • 5

PART. 01 비만, 더 이상 현상 아닌 질병
1. 질병 코드 E66 • 12
 2. 소아 청소년 비만 • 14
 3. 병적 비만의 발생 원인과 위험성 • 19
 4. 과식에서 이어지는 폭식증 • 26

PART. 02 습관적 다이어트 실패, 이럴 거면 아예 하지 마라
1. 식욕과 배고픔의 조절 실패 • 32
 2. 금식, 단식원, 식욕억제제를 통한 다이어트, 그로 인한 부작용 • 40
 3. 26,000 종류의 다이어트 방법, ‘요요현상’이 오면 아무 소용 없다 • 43

PART. 03 다이어트의 완벽한 성공인가? 99점짜리 다이어트
1. 이홍찬 원장의 다이어트 정복기 • 48
 2. 체중 감량과 요요현상의 불가분성 • 60

PART. 04 100점짜리 다이어트, 답은 정해져 있다?
1. 내시경을 통한 위풍선 삽입 시술은 누가 받으면 좋을까? • 84
 2. 위풍선으로 잘못된 식습관을 포맷하고 핑크 엔드볼 프로그램으로 다시 시작하기 • 94
 3. 비만 수술에 대한 새로운 인식이 필요하다 • 99
 4. 확실하고 지속적인 체중 감량 효과를 위해서 가장 중요한 식습관 교정 • 103

PART. 05 식습관 개선을 돕는 ‘위풍선, 위밴드, 위절제’

마치며 • 116
부록 이홍찬 원장의 발자취 • 119