나는 매일 롤러코스터를 탄다

나 요즘 너무 힘들어라고 이야기했을 때 사람들은 종종 너무 쉽게 “힘내!”라고 말하고는 합니다. 때로는 “힘내”라는 말이 성의 없는 응원처럼 들릴지 모릅니다.

“힘내”라는 말 대신 “내가 네 옆에 있어 줄게”라고 말하고 싶습니다.

저자는 오래전 양극성 장애를 겪었습니다.
몇 번의 자살시도와 약물치료 및 심리 치료 후에 저는 지금의 평범한 삶을 살고 있습니다.

혹시 양극성 장애를 겪고 있거나 하루에도 몇 번씩 자신의 감정을 의심하는 분들께 “내가 토닥여 줄게. 그동안 많이 힘들었지?”라는 응원의 메시지를 전하는 마음으로 집필하게 되었습니다.

정신질환은 특정 누군가만 걸리는 질환은 아니다. 유전적, 환경 사회적, 스트레스나 트라우마 등등 다양한 원인으로 인해 발생될 수 있는 질환이며 가족, 친구, 나의 이야기가 될 수 있다. 우리사회에서도 정신장애인에 대한 잘못된 편견을 바로잡고 올바른 이해와 관심으로 정신질환을 가지고 있는 살아가는 이들에게 꾸준한 치료를 받을 수 있는 사회 환경적인 분위기가 조성되었으면 하는 바람을 담았다. 또한, 현재 저자와 같은 경험을 가진 사람들이나 이러한 아픔을 가지고 살아가는 누군가에게 조금이라도 위안을 주고자 하고 있다.

림들레
민들레 홀씨처럼 자유롭고 강인한 사람입니다.
림들레는 사랑하는 사람의 성 ‘림’과 ‘민들레 홀씨’를 따서 만든 저의 필명입니다.
저는 현실보다는 이상을 추구합니다.
몽상가 기질이 있어, 현실감각이 떨어져 보일 수도 있지만 다른 각도로 보면 사람들의 마음을 따뜻하게 공감해주고 다양한 시각에서 바라보며 어루만져 줄 수 있는 강점이 있는 사람이기도 합니다.
이런 제게, 편견을 버리고 마주 봐 주세요.
저는 그저 저답게 살기 위해 노력 중일 뿐이니까요.
나의 존재를 인정해주고 사랑을 듬뿍 주어 안정적인 뿌리를 내릴 수 있게 밑거름이 되어준 늘배에게 이 책을 바칩니다.

프롤로그

1) 탑승구 : 키 높이 제한(유년기)
- 가슴이 뚫린 아이 - 어렸을 때의 기질과 성향은 성인이 되어서도 많은 영향을 미치는 건 아닐까
- 짧은 글 : 침묵의 위로
- 숨바꼭질

2) 첫 번째 플랫폼 : 자리바꿈(청소년기)
- 잘하는 것 vs 잘해야만 하는 것
- 자존감과 열등감

3) 달의 테마 공간으로 갑니다
- 꿈과 현실
- 나를 봐주세요

4) 갈라지는 선로
- 어쩌면 나도 주인공이 될 수 있지 않을까
- 짧은 글 : 상처
- 대학에 가면 행복할까

5) 오르락내리락
- 짧은 글 : 꿈
- 무소속
- 짧은 글 : 열정
- 기쁜 나의 슬픈 날

6) 두 번째 플랫폼 : 행성 탈출
- 이해받는 기분이란…

7) 90도의 오르막
- 짧은 글 : 썸
- 첫사랑

8) 세 번째 플랫폼 : 새로운 탑승구 발견
- 짧은 글 : 설렘
- 아직은 기댈 수 없어

9) 360도 회전
- 짧은 글 : 기억
- 이런 나여도 괜찮을까
- 짧은 글 : 외면
- 기준 있는 아픔

10) 네 번째 플랫폼 : 끊임없는 자살 사고 / 거꾸로 보는 신선한 세상
- 짧은 글 : 여행
- 나의 출구 찾기
- 내가 정말 죽고 싶은 걸까?
- 이 넓은 세상 내가 할 수 있는 것은 하나라도 있겠지

11) 내가 돌았니? 세상이 돌았니?
- 짧은 글 : 위로
- 제자리로 돌아오다

12) 마지막 플랫폼 : 발병
- 짧은 글 : 지킬 앤드 하이드
- 나 차라리 꿈에서 살게

13) 비상정지
- 구름처럼…

14) 하차 :자살시도
- 삶의 욕구란 뜻하지 않는 곳에서 왔다
- 짧은 글 : 가끔
- 약물중단
- 짧은 글 : 비상구
- 아픔은 너의 잘못이 아니야

15) 새로운 탑승구
- 안녕? 민수 친구
- 짧은 글 : 여름과 겨울
- 잘가, 민수 친구 그리고 어머님

16) 새로운 선로
- 날 사랑한 시간

17) 안전한 운행
- 새로운 문제
- 네? 제가 암이라고요?
- 아직도 난 성장통을 겪고 있는 어른아이입니다.
- 당신은 소중한 존재입니다.
- 짧은 글 : 롤러코스터

18) 원고를 쓰고 나서