4대 만성병 자연치유 교과서 - 대사질환 만성신부전증 자가면역질환 암 -

난치성 만성질환자를 위한 자연치유 안내서가 나왔다. 한국의 대표적인 자연치유 의사 조병식 자연치유아카데미 원장이 15년을 천착한 성과물로, 대사질환부터 만성신부전증, 자가면역질환, 암까지 안성맞춤 자연치유법을 소개한다. 대사질환에는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만을 포함하고 있어, 거의 모든 만성질환을 아우른다.
타의 추종을 불허할 풍부하고 숙련된 임상 사례와 연구로 대체의학이라는 편견을 깰 만큼 신뢰감을 높였다는 점이 주목된다. 책의 추천사처럼 올바른 자연치유의 가늠자가 될 수 있다.

자연치유는 감기가 낫는 과정으로 쉽게 설명되지만, 실제 난치성 만성질환으로 고생하는 사람이 주로 자연치유를 찾는다. 의학 기술은 나날이 발전하는데도 만성질환자 수는 기하급수적으로 늘고 있는 아이러니한 현실의 결과다.
우리나라 만성질환자 수가 2011년 통계로 1,000만 명이다. 2015년 통계를 보면, 이보다 더 늘어 20대 이상 성인 중 40%가 만성질환을 갖고 있다. 단일 질병인 당뇨병 하나만 보더라도 2010년 200만, 2015년 250만 명인데 단지 등록된 환자 수가 그렇다는 말이고, 당뇨병 학회 통계를 빌리면 곱하기 2를 해야 맞다. 2015년에 당뇨병 환자는 500만 명, 고혈압 환자는 900만 명이다. 이 두 질환만 합해도 1,400만 명이다. 머지않아 두 명 중 한 명은 대사증후군 합병증으로 한 명은 암으로 사망하는 시대가 도래하리라는 예측이 억지스럽지 않은 까닭이다.

그러나 현대의학의 맹점은 또 다른 신화를 만드는 토대가 되고 있다. 근거 없이 자연치유를 시도하거나, 자격 없는 치유자들이 판치고 있는 것. 자연치유를 선택한 뒤 더 악화하는 사례가 많다는 점은 ‘자연치유’를 사이비로 전락시키는 일등공신이 되고 있기도 하다.
조병식 원장이 이 책을 쓰게 된 동기 중 하나도 ‘자연치유를 새롭게 정립하는’ 데 있다고 밝히고 있다. 이 정보를 토대로 더는 살얼음판을 걷듯 조심스러운 환자들 누구라도 피해를 당하지 않도록 하기 위해서다.

책은 크게 2부로 구성돼 있다. 1부는 자연치유의 기본이 되는 치유법을, 2부는 만성질환별 자연치유 방법을 말한다.
1부에서 우리 몸을 회복하는 10가지 기본 자연치유법을 소개한다. 몸, 마음, 에너지로 이뤄진 인체를 전제로 각각을 건강하게 만들어주는 방법으로 웬만한 만성병도 3개월이면 변화를 체감할 수 있다. 해독, 재생, 운동, 명상, 호흡과 이완, 숙면, 색채요법, 땅 에너지, 수정 파동, 자연 이렇게 10가지다.
더불어 저자는 자연치유를 시도하기 전에 반드시 점검해야 할 목록을 꼼꼼히 일러준다. 체크리스트를 만들어 하나라도 부족하면 의심해봐야 할 것이다.

첫째, 과학적 근거를 갖춰야 한다. 둘째, 임상 요소를 갖춘 자연치유법을 찾아야 한다. 셋째, 인체를 종합해서 다뤄야 한다. 넷째, 환자 상태에 맞는 방법이어야 한다. 다섯째, 환자의 체질에 맞는 식품을 골라야 한다. 여섯째, 적용하는 자연치유법에 구체적인 가이드가 있어야 한다. 일곱째, 객관적인 검사를 통해 관리와 피드백을 해야 한다. 여덟째, 현대의학을 적절히 활용하고 함께 적용해야 한다.

2부는 질환별 자연치유 가이드로 대사질환, 만성신부전증, 자가면역질환, 암에 관해 각각의 자연치유법을 상세히 알려준다. 먼저 대사질환을 이해해야 한다. 만성질환자의 99%가 대사질환이 있다는 사실은 대사질환이 만병의 근원이라는 의미다. 대사질환은 삼시 세끼 먹은 음식이 몸에 들어가 에너지로 바뀌는 과정에서 문제가 생기는 병이다. 원인은 잘못된 식습관과 생활습관, 인체의 산성화, 독소와 스트레스, 영양 불균형에 있다.
대사질환은 고혈압, 당뇨, 고지혈, 비만으로 시작해, 합병증으로 망막변성, 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색, 만성신부전증 등 혈관 질환이 생긴다. 핵심 내용을 요약하면 다음과 같다.

●대사질환(고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만)의 자연치유
1. 대사질환의 원인은 식·생활습관, 산성화, 스트레스와 독소, 영양 불균형, 장내세균에 있다.
2. 당뇨병의 자연치유는 인슐린 저항성을 극복하는 것
3. 당뇨병과 그 합병증을 자연치유 하는 10대 영양소
4. 고혈압은 세포를 살리려는 방어 반응
5. 고혈압, 고지혈증, 비만을 자연치유 하는 습관과 요법

●만성신부전증의 자연치유
1. 염증을 억제해 사구체 파괴를 막는다
2. 신장을 청소하고 혈액을 정화한다
3. 아미노산 식품으로 사구체를 재생한다
4. 의사들도 잘 모르는 식이요법

●자가면역질환의 자연치유
1. 자가면역질환의 원인은 화학물질, 염증, 스트레스다
2. Th1과 Th2 면역 반응을 바로잡는 것이 핵심이다

●암의 자연치유
1. 암의 80% 이상은 먹거리, 생활습관, 환경오염으로 인한 후성 유전적 변형의 결과다
2. 암 치료의 대안 전략은 원인 치료 개념이다
3. 암 줄기세포를 억제하는 천연물에 주목하라
4. 암 자연치유법은 산소, 영양소, 마음치유가 핵심이다

조병식
1990년 부산대학교 의과대학을 졸업했다. 2001년 처음으로 부산 공단지역에 개원해 지역사회와 함께하는 이웃집 의사로 살아가던 중, 현대 의학의 한계를 느끼고 통합의학의 길로 들어섰다. 난치병 클리닉을 열고 환자들을 진료하다가 ‘산속에 답이 있다’는 생각에, 2005년 산으로 들어가 ‘자연의원’을 열었다. 처음에는 말기 암 환자들만 자연의원에 찾아왔는데, 이들을 치료하는 일과 편견 등으로 너무 고생스러워 3년만 하고 산에서 내려가려고 했다. 그런데 암 환자들이 자연치유로 회복하는 것을 직접 체험하며 자연치유에 길이 있음을 확신하고 연구에 더욱 매진했다.

2012년에 환자들의 생활 공동체 터전인 ‘자연마을’을 완공하고 더 많은 환자에게 자연치유법을 가르치기 위해 ‘자연치유아카데미’를 열었다. 통합의학발전을 위한 ‘임상통합의학암학회’ 명예회장과 ‘바른의료정책포럼’ 간사를 맡아 활동하고 있다. 현재 경북 경주의 ‘자연의원’과 과천의 ‘서울자연치유아카데미’를 오가며 많은 사람이 자연치유로 몸과 마음을 바꾸는 데 최전선에서 고군분투하고 있다. 저서로는 《암은 자연치유 된다》, 《조병식의 자연치유 2》, 《약을 버리고 몸을 바꿔라》, 《암 환자를 살리는 바보 의사》가 있다.

추천사 _힐리언스 선마을 촌장, 이시형 _4
프롤로그 _난세의 자연치유에 답하다 _6

1부 | 자연치유의 개념을 뒤엎는다

1장 현대의학과 자연의학
1. 왜 현대의학은 만성질환을 치료하지 못하는가? _19
 2. 의학은 하나가 아니다 _24
 3. 자연의학이 만성질환 치료의 대안이 되는 이유 _27
 4. 진짜 자연치유란? _30
 5. 치유자는 어떤 사람이어야 하는가 _35

2장 자연치유를 시작하기 전 반드시 점검해야 할 8가지
1. 과학적 근거를 갖춘 자연치유를 하라 _41
 2. 임상 요소를 갖춘 자연치유법을 찾아라 _44
 3. 인체를 종합해서 다뤄야 제대로 된 자연치유다 _47
 4. 환자 상태에 맞는 방법이어야 한다 _50
 5. 환자의 체질에 맞는 식품을 골라야 한다 _53
 6. 적용하는 자연치유법에 구체적인 가이드가 있어야 한다 _56
 7. 객관적인 검사를 통해 관리와 피드백을 해야 한다 _59
 8. 보완·대체의학뿐만 아니라 현대의학을 적절히 활용하고 함께
 적용해야 한다 _61

3장 10가지 자연치유 비결
1. 몸, 정신, 에너지 삼중구조를 치유해야 온전한 치유다 _65
 ●몸을 건강하게 만드는 자연치유법
2. 첫 번째 자연치유법, 해독요법 _68
 3. 두 번째 자연치유법, 재생요법 _72
 tip 1 현미밥 채식을 해야 할 이유 _75
 tip 2 자연식과 좋은 밥상 _80
 4. 세 번째 자연치유법, 운동 _85
 ● 마음을 건강하게 하는 자연치유법
5. 네 번째 자연치유법, 명상 _88
 6. 다섯 번째 자연치유법, 호흡법과 이완요법 _94
 7. 여섯 번째 자연치유법, 숙면 _96
 ● 에너지를 건강하게 만드는 자연치유법
8. 일곱 번째 자연치유법, 색채요법 _102
 9. 여덟 번째 자연치유법, 땅 에너지를 이용한 치유 _106
 10. 아홉 번째 자연치유법, 수정 파동요법 _108
 11. 열 번째 자연치유법, 자연요법 _112

2부 | 질환별 자연치유

1장 만병의 근원, 대사질환
1. 만성질환자의 99%가 대사질환이다 _119
 2. 대사질환의 원인은 습관에 있다 _121
 3. 인체의 산성화가 대사질환을 만든다 _123
 4. 스트레스와 독소가 주범 _127
 5. 아무도 모르는 영양 불균형의 재앙 _131
 6. 면역체계와 대사에 큰 영향을 미치는 장내세균 _134

2장 당뇨병의 자연치유
1. 당뇨병의 원인 _139
 2. 인슐린 저항성을 극복하는 방법 _141
 3. 당뇨약의 부작용 _145
 4. 당뇨병과 그 합병증의 자연치유법 _148

3장 고혈압의 자연치유
1. 고혈압은 세포를 살리려는 방어 반응 _155
 2. 고혈압을 치유하는 3가지 _158
 3. 고지혈증의 자연치유 _163
 4. 비만의 자연치유 _169

4장 만성신부전증의 자연치유
1. 사구체 여과율이 좋아지다 _177
 2. 염증을 억제해 사구체 파괴를 막는다 _184
 3. 신장을 청소하고 혈액을 정화하라 _187
 4. 아미노산 식품으로 당독소를 제거하고 사구체 세포를 재생한다 _190
 5. 생활관리를 하지 않으면 호전이 어렵다 _193
 6. 식이요법에서 주의해야 할 사항들 _200

5장 자가면역질환의 자연치유
1. 자가면역질환의 원인 _209
 2. Th1과 Th2 면역 반응을 바로잡아라 _213

6장 만병의 제왕, 암의 자연치유
1. 현대의학의 표준치료법을 먼저 파헤쳐 보자 _219
 2. 암의 80%는 먹거리, 생활습관, 환경오염으로 발생한다 _226
 3. 암은 세포의 산화, 변이의 결과다 _229
 4. 해독과 순환문제로 암이 생긴다 _233
 5. 암은 대사질환이다 _241
 6. 영양 불균형이 암을 만든다 _246
 7. 암 치료의 대안 전략 1 식이요법 _248
 8. 암 치료의 대안 전략 2 영양요법 _252
 9. 암 치료의 대안 전략 3 운동 _255
 10. 암 치료의 대안 전략 4 에너지 대사 조절 _257
 11. 암 치료의 대안 전략 5 암세포 주변의 환경을 바꾸는 것 _259
 12. 암 치료의 대안 전략 6 유전자분화요법 _261
 13. 암의 5가지 자연치유법 _278
 14. 암 치유 사례로 본 치유 비결과 교훈 _285
암은 관리하기 나름이다 _285
치료전략을 잘 세워야 한다 _289
암을 가지고도 건강하게 살 수 있다 _293
유전자분화요법이 악성 유전자를 잠재우다 _295
자연치유는 일상의 결과로 만들어진다 _297

에필로그 _모든 이들의 균형과 평화를 꿈꾸며 _300