행복한 여정 50년 - 건강 100세 시대 -

저자 박명윤 박사는 80세 고령임에도 불구하고 아시아기자협회 The AsiaN과 시사주간 논설위원으로 매주 <靑松 건강칼럼>과 <朴明潤 칼럼>을 집필하고 있는 현역 ‘건강 칼럼니스트’이다.

올해 결혼 50주년 금혼식(金婚式, Golden Wedding)을 맞아 <건장 100세 시대 - 행복한 여정 50년>을 출간하여 사랑하는 아내(이행자 전 고려대 교수)에게 헌정(獻呈)했다. 저자는 1965년 1월부터 공직생활을 시작하였으며, 1970년 10월에 결혼하여 행복하게 생활하고 있다.

저자가 그동안 집필한 <靑松 건강칼럼>과 <朴明潤 칼럼> 900여편 중에서 50여편을 선정하여 책으로 엮었다. 총 362쪽을 올컬러로 제작하였으며, 사진도 260매 이상 수록하였다. 박소현 꽃그림화가의 작품 6점을 표지와 속표지에 실었다.

책 내용은 5부로 나누어, 1부 <건강한 삶>에는 ‘건강 100세 시대’를 맞아 당신도 건강하게 장수할 수 있다, 백세시대 롤모델 김형석 교수, 106세 현역의사의 장수비결, 오키나와 장수촌 등을 실었다. 2부 <행복한 삶>은 인생의 목표인 행복을 추구하는 현대인을 위하여 교황의 행복 십계명, 행복의 비결, 행복을 주는 사람, 국민행복지수, 무엇이 당신을 행복하게 하는가? 등을 게재했다.

3부 <코로나 이야기>는 요즘 국내외에서 큰 문제가 되고 있는 코로나19에 관한 이야기로 코로나 2차 대유행 공포, 바이러스성 질환과 면역력 강화, 코로나 사태와 정신건강, 코로나 백신과 치료제 개발 등에 관한 이야기이다. 4부 <여행 견문기>에는 여행을 좋아하는 저자가 국내외 여행을 통한 견문기와 북한 방문기를 실었다.

5부 <봉사활동의 보람>에는 저자가 회갑ㆍ고희ㆍ팔순 때 3억원을 사회에 환원하면서 느낀 보람과 그동안 봉사한 민주평화통일자문회의, 국가청소년보호위원회, 국제연합아동기금(UNICEF), 파인트리클럽(PTC), 장학회, 동창회 활동, 한국아동학대예방협회, 다일공동체 등에 관하여 기술했다.

 <행복한 여정 50년> 책 판매 수익금은 심장병 어린이 수술비 지원금으로 기탁한다. 저자는 연세대학교회에 심장병 어린이 돕기 의료선교기금으로 5천만원을 이미 기탁하였으며, 앞으로 5천만원을 추가하여 1억원 기금을 조성할 계획이다. 저자 부부는 사후 시신을 연세대학교 의과대학 해부학교실에 실습교육용으로 기증하기로 지난 1999년 1월에 서약한 바 있다.  

박명윤
1939년 대구 출생
보건학박사(보건영양학 전공, 서울대학교)
(현재) 한국보건영양연구소 이사장, 서울대학교 보건학박사회 고문, 대한보건협회 자문위원, 한국청소년연구소 이사장, 한국아동학대예방협회 상임고문, 한국미래세대정책포럼 상임대표, 한국파인트리클럽(PTC) 명예총재, UN한국협회 고문, 아시아기자협회(AJA) The AsiaN?시사주간 논설위원, The Jesus Time 논설고문, 청소년지도장학회 대표, 박명윤특지장학회 대표

경력
국제연합아동기금(UNICEF) 기획관리관
한국청소년개발원 정책연구실장
국가청소년보호위원회 위원장
한국아동학대예방협회 회장
민주평화통일자문회의 교육민족화합위원회 위원장
한국파인트리클럽(PTC) 창립자 겸 초대 총재
서울대학교 보건대학원, 고려대학교 의과대학, 이화여자대학교 대학원, 명지대학교 사회교육대학원, 삼육대학교 보건복지대학원, 국제문화대학원대학교 외래교수, 겸임교수, 석좌교수
대통령표창(1982), 국민포장(1990), 국민훈장 석류장(1996), 국민훈장 목련장(2012), 보건대상(2014), 서울대 관악대상(2020)

저서
영양교육, 보건영양, 응용영양, 청소년학 총론, 청소년지도학, 현대인의 건강관리, 성인병과 식생활, 식생활 바로하기, 건강보조식품, 건강기능식품, 노인영양과 복지, 헬스 프로젝트, 건강하게 삽시다, 청소년 웰빙건강, 파워푸드 슈퍼푸드, 웰빙 웰다잉 등 다수

1부. 건강한 삶
1. 당신도 건강하게 장수할 수 있다
2. 백세인의 이야기
3. 건강한 백세인의 행복한 백수연
4. 장수를 즐긴다
(1) 又岡 선생님 追慕
5. 백세시대 롤모델, 김형석 교수
6. 106세 현역의사의 장수비결
7. 오키나와 장수촌
(1) 류큐왕국와 오키나와
(2) 장수촌 오기미
(3) 오키나와의 장수비결
8. 팔순 마라토너
9. 전립선암
(1) 입춘날, 방사선치료 완료
(2) 전립선암 '꿈의 방사선치료' 토모테라피
10. 근력운동은 필수

2부. 행복한 삶
1. 서울대학교 관악대상
?관악대상 수상
?관악대상 수상 인터뷰
2. 교황의 행복 십계명
3. 행복의 비결
4. 행복을 주는 사람
5. 진정한 행복
6. 국민행복지수
7. 무엇이 당신을 행복하게 하는가? …
8. 미래세대의 행복
9. 행복한 슬로 라이프
10. 명심보감에서 찾는 지혜

3부. 코로나 이야기
1. 코로나 2차 대유행 공포
2. 중국 우한 폐렴
3. 바이러스성 질환과 면역력 강화
4. 코로나 블루
5. WHO 코로나 팬데믹 선언
6. 코로나 사태와 정신건강
7. 마스크 대란 그리고 외교전
8. 코로나 사태와 식량 대란
9. K-방역의 일등공신
10. 코로나 백신과 치료제 개발

4부. 여행 견문기
1. 여행의 즐거움
2. 결혼 40주년 미국 여행
3. 영국과 아일랜드
(1) 영국
(2) 아일랜드
4. 호주와 뉴질랜드
(1) 호주
(2) 뉴질랜드
5. 일본 여행기
6. 베트남 여행기
7. 북한 방문기

5부. 봉사활동의 보람
1. 회갑ㆍ고희ㆍ팔순 3억원 사회환원
(1) 회갑 신문기사 (한국일보, 1999년 12월 20일)
 (2) 고희 신문기사 (조선일보, 2009년 12월 12일)
 (3) 팔순 신문기사 (매일신문, 2018년 5월 29일)
2. 자원봉사: 재능기부, 재물 사회환원, 장기기증
3. 민주평화통일자문회의
4. 국가청소년보호위원회
5. 국제연합아동기금(UNICEF)
 6. 연세대학교회
(1) 의료선교기금
(2) 의과대ㆍ의전원 채플 설교
7. 파인트리클럽(Pine Tree Club)
 8. 장학회
(1) 박명윤ㆍ이행자 특지장학회
(2) 청소년지도장학회
(3) 소년소녀가장 장학기금
9. 동창회
(1)경북중고제39회동창회
(2)서울대학교 보건대학원 총동창회
10. 기타 단체 활동
(1)대한보건협회
(2)한국아동학대예방협회
(3) 다일공동체