코로나19 이기는 NK면역 주치의

면역력은

우리 몸 스스로가 갖는

자기 치유능력을 말한다.

자기치유 먼역세포는

우리 몸에 침투하는 바이러스나 세균을

능동적으로 공격하며

나아가 암세포까지 파괴시키는 놀라운 능력이다.  

정병태
고려대학교대학원철학과 숭실대학교경영대학원 MBA, 서울한영대학교대학원, 감리교신학대학원, 헨더슨 대학교일반대학원에서 학위를 받았다.그는 책과 강연, 저술 그리고 인문학 스피치 활동에 전념하고 있다. 그는 사람들에게 강력한 삶의 영감을 불어넣어 주는 열정맨이다. 특히 철학과 인문학, 리더십, 커뮤니케이션, 인간관계에 관해 강연과 저술활동을 하고 있으며, 경영학과에서 오랫동안 서비스, 미래혁명, 창업론, 자산관리, 소통리더십, 취업진로, 독서 MBA 등을 강의하고 있다.
2009년 설립된 서울커뮤니케이션교육대학원에서 500여 CEO들에게 인문학스피치를 코칭하였고, 수많은 기업과 세미나에 출강하였다. 30년 전통, 장인정신으로 말·대화·스피치·소통을 연구하고 가르쳤다.

학문적으로 인문학, 철학, 인성학, 리더십학, 경영학, 미래혁명학, 창업학 그리고 미술 예술학, 신학, 금융투자학 등 여러 분야에 정열적으로 연구하며 저술활동과 강연을 펼치고 있다.
대한민국의 신지식인으로 인증받았고, 여러 대학에서 강의하는 데 전념하고 있다. 특히 창의적 통찰력과 수업을 가장 중요시 삼는다.

저서로는 우수 베스트 선정 <소통의 기술>, <언어의 품격>, <하는 말을 바꿔라>, <파워스피치 연설법>, <나만 없는 봄>, <팔자를 고치는 인사법>, <초긍정의 사람들>이 있다.

실천 프로젝트: 퇴근 후 길 위의 ‘인문학스피치’ 수업.

추천의 글 ………………………………………………………………………6
저자의 글 ………………………………………………………………………8
차례 ………………………………………………………………………… 10
서론 ………………………………………………………………………… 18

 1. 코로나19 이기는 예방 대응 …………………………………… 23
코로나19를 멸하는 NK면역 주치의
 코로나19를 멸하는 생활건강 백신 ……………………………………… 24
〈생활건강100 주치의〉
- 코로나19에 걸릴 위험 줄이기
 코로나19 감염 증상과 예방 ……………………………………………… 32
〈생활건강100 주치의〉
- 코로나19 이기는 건강생활 수칙 123

 2. 세상에서 가장 완벽한 약(藥) ………………………………… 37
 100세 생활건강 수칙들
100세까지 아프지 않고 장수하는 식습관……………………………… 38
최고의 치료제(藥)………………………………………………………… 43
 100세 아름답게 나이드는 비밀 ………………………………………… 48
〈생활건강100 주치의〉
- 100세 건강의 기본

3. 더 젊어지는 비법……………………………………………………59
세계 장수촌 사람들의 비밀
 신이 내린 기적의 명약(名藥)… ……………………………………………60
맘이 기쁘면 병도 이긴다……………………………………………………65
세계 최고로 건강하게 살아가는 장수촌 사람들의 비밀…………………71
〈생활건강100 주치의〉
- 세계 최고로 장수한 사람들의 식단
〈생활건강100 주치의〉
- 부교감신경과 교감신경 이해

4. 신묘한 맘(몸+마음)의…………………………………………… 79
자기치유력
100세 생활건강 혁명 주치의 …………………………………………… 80
지금, 내 건강 나이와 정상 체중은? …………………………………… 89
〈생활건강100 주치의〉
- 체내 유해 물질을 배출하는데 도움이 되는 식품

5. 내 몸 안의 주치의 ……………………………………………… 95
‘마음약국’ 개원
 내 몸을 살리는 스스로 치유하는 뇌 …………………………………… 96
뇌가 젊어지는 비법 ………………………………………………………103
〈생활건강100 주치의〉
- 자기치유력 이해

6. 인문학으로 힐링 ……………………………………………… 109
공자와 소크라테스의 건강법
 인문약(藥)으로 힐링하기 ………………………………………………… 110
듣는 ‘마음 약국’ 개원 …………………………………………………… 119
〈생활건강100 주치의〉
- 실천, 감사하는 마음 전하기

7. 긍정의 암시법 ………………………………………………… 125
센 자기암시 약(藥)
자기암시법 창시자 약사 ‘에밀 쿠에’ ……………………………………126
〈생활건강100 주치의〉
- 약사 ‘에밀 쿠에’의 자기암시요법
 실전, 바로 써 먹는 자기암시 처방전 …………………………………… 131
〈생활건강100 주치의〉
- 면역 시스템을 활발하게 작동시키기

8. 두근두근 신묘한 ……………………………………………… 139
기적의 호르몬
 가장 센 신묘한 감동의 특효약(藥) …………………………………… 140

센 천연물질 다이돌핀 ……………………………………………………144
젊음을 유지시켜주는 호르몬 분비 ………………………………………148
〈생활건강100 주치의〉
- 행복 세로토닌을 깨우는 10가지

9. 신이 내려준 …………………………………………………… 155
일류 최고의 치료제
 아브라카 다브라 …………………………………………………………156
인류를 구원한 치료제 ……………………………………………………160
〈생활건강100 주치의〉
- 두한족열 복불만(頭寒足熱 腹不滿)
〈생활건강100 주치의〉
- 100세 생활건강 123법칙

10. 뇌를 춤추게 하는 ………………………………………………171
웃음 약(藥)
신비의 명약(名藥) …………………………………………………………172
〈생활건강100 주치의〉
- 웃음 배우기 요령
 긍정적 사고와 웃음의 철학 ………………………………………………178
〈생활건강100 주치의〉
- 뇌+호르몬 활성화 생활습관 지침

11. 내 삶을 결정지었다 ………………………………………… 185
기적의 칭찬 약(藥)
잘 드는 입 속의 약(藥) ……………………………………………………186
〈생활건강100 주치의〉
-젊게 사는 법 7가지
 독(毒)이든 약(藥)이든 ……………………………………………………192
〈생활건강100 주치의〉
- 독(毒)인지, 약(藥)인지 체크하기
〈생활건강100 주치의〉
- 독(毒)이 되는 말 7가지

12. 젊게 사는……………………………………………………… 201
신비로운 마음치유력
 마음치유의 기적 ……………………………………………………… 202
〈생활건강100 주치의〉
- 감사의 기적
〈생활건강100 주치의〉
- 자기치유력 강화 4가지 방법
 노화는 더디게 하고 젊게 사는 법 ………………………………………213
〈생활건강100 주치의〉
- 건강한 노화를 만드는 행복 조건 7가지

13. 당신을 병들게 하는 ………………………………………… 219
스트레스의 모든 것
 당신을 병들게 하는 스트레스여, 안녕! ……………………………… 220
질병을 일으키는 스트레스 …………………………………………… 225
〈생활건강100 주치의〉
- TSL치료운동
〈생활건강100 주치의〉
- 명상

14. 나의 스트레스 진단하기 …………………………………… 231
시원한 스트레스 처방전
 스트레스 처방전 ……………………………………………………… 234
스트레스 줄이는 방법들 ……………………………………………… 239
〈생활건강100 주치의〉
- 스트레스를 받았을 때 취해야 할 10가지 지침

15. 예고 없이 찾아오는, ………………………………………… 245
우울증이 뭘까?
심리적 감기 …………………………………………………………… 246
〈생활건강100 주치의〉
- 우울증의 증상들 확인해 보기

16. 오장 소리건강법……………………………………………… 269
호흡, 건강장수의 비결
 호흡기를 지키면 건강수명 UP………………………………………… 270
〈생활건강100 주치의〉
- 심폐기능 강화법 3가지
 복식 호흡법으로 건강 기(氣) 세우기 ……………………………………277
〈생활건강100 주치의〉
- 복식호흡법의 요령들
 실전, 소리발성 건강법 배우기………………………………………… 285
신체 오장의 기능 이해 ……………………………………………………291

부록
 먼저 읽어야 할 뇌+호르몬 용어 이해하기 ………………………… 297
기본 질병에 대한 용어 이해 ………………………………………… 303
저자가 읽은 참고문헌과 전문 사이트 ………………………………… 306

참고문헌