당신이 숨기고 있는 것들 -인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘- (2021.4)

30여 년 동안 마음의 세계를 탐구해온 정신분석가의 단단한 지혜와 깊은 조언!
서울대 명예교수이자 국내 최초의 국제정신분석가 정도언이 말하는
인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘!

“가장 어두운 곳에 삶의 에너지가 숨어 있다”

인간이 가지고 있는 가장 강력한 에너지!
나, 너, 우리의 무의식을 읽어낼 때 인생이 달라진다

대한민국 대표 심리서 『프로이트의 의자』의 저자 정도언 서울대 명예교수의 10년 만의 신작!
2009년에 출간된 이후 지금까지도 사랑받고 있는 대한민국 대표 심리서 『프로이트의 의자』. 10여 년 동안 15만 부가 넘게 판매되며 여전히 필독서로 추천되는 책이다. 이 책의 저자 정도언 서울대 명예교수는 우리나라 최초의 국제정신분석가이자, 서울대학병원과 서울대학의과대학에서 30여 년 넘게 재직하며, 정신과, 신경과, 수면의학의 명의로 꼽힌다. 정도언 교수는 인간의 마음을 다루는 정신분석학을 어려운 용어가 아닌, 일반인들도 이해할 수 있는 쉽고 친절한 말로 설명해왔다. 이는 풍부한 임상 경험과 이 분야의 국내 선구자로서 가지고 있는 소명 의식이 뒷받침하고 있기에 가능한 일이었다. “좋은 구절을 줄 긋다 보면, 책 전체를 줄 긋고 있다”는 독자의 말처럼, 평범하지만 인생의 깊은 진리를 말하는 저자이다.
『당신이 숨기고 있는 것들』은 정도언 명예교수의 10여 년 만의 신작이다. 『프로이트의 의자』가 프로이트 정신분석학의 기본 개념을 쉽게 설명한 책이라면, 『당신이 숨기고 있는 것들』은 인간이 숨기고 있는 무의식을 읽어내는 눈을 키워주는 책이다. 인간의 의식은 물 위에 드러난 일부분에 불과하며, 정작 나를 움직이는 것은 그 아래에 숨어 있는 거대한 무의식의 세계. 그렇다면 나, 너, 우리를 움직이는 무의식을 읽어내는 삶의 기술을 배워보자.

나는 내 인생을 유리하게 만들고 있는가? 인간에게 필요한 여덟 가지 행복 관리의 기술!
『당신이 숨기고 있는 것들』이 다루고 있는 마음의 주제는 모두 여덟 가지. 상실감, 환상, 자기애, 정체성, 초자아, 열등감, 공격성, 고독감이다. 이 여덟 가지의 주제를 통해 사소한 일상의 행동에서부터 사회적인 이슈에 이르기까지, 나도 이해할 수 없는 행동, 상대가 숨기고 있는 욕망, 우리가 모두 빠져 있는 무의식의 함정들을 읽어낸다.
“바꿀 수 없는 것은 없습니다. 우리가 바꿀 수 없다고 믿고 있는 것이죠. 인생의 매력은 살아온 이야기의 판을 고쳐 쓸 수 있다는 점. 정신분석은 인생의 판을 바꾸도록 돕는 기술입니다.”
저자의 말처럼 우리는 나에게 유리하지 않은 판 위에서 어떻게든 잘해보려고 노력하려고 한다. 그러나 ‘판’ 자체가 바뀌지 않는다면 대부분의 노력은 허사로 돌아간다. 인생의 판을 바꾼다는 것은, 나를 둘러싼 이야기를 ‘다르게’ 해석하는 것이다. 나에게 불리하다고 생각되던 일이 사실은 유리하다는 사실을 읽어내고, 내가 열광하고 좋아하는 일이라고 생각한 일이 사실은 나를 구속하고 있다는 사실을 읽어내는 것이다.
정신분석가가 깊은 곳에 숨어 있는 마음의 얽힌 매듭을 읽어내고 풀어주듯이, 이 여덟 가지의 주제를 어떻게 자유롭게 다루느냐에 우리의 행복이 달려 있다. 인간에게 필요한 진정한 행복 관리의 기술! 헤어져야 하는 것과 헤어지고, 꿈을 현실로 만들고, 내가 숨긴 나를 찾으며, 끝없는 외로움에 대처하는 법을 배운다.  

 

정도언
대한민국 최초의 국제정신분석가이자, 정신과 의사들을 정신분석 하는 마음의 명의. 서울대학교 의과대학과 서울대학교병원 교수로 30년 넘게 재직했다. 정신과, 신경과, 수면의학(미국) 전문의로 각종 미디어에서 대한민국 명의로 꼽힌 바 있다.
지그문트 프로이트가 창설한 국제정신분석학회(IPA)가 인증한 정신분석가로, 분석가 수련을 담당하는 교육 및 지도 분석가이다. 미국 샌디에고 정신분석연구소의 한국인 최초 수련생으로서 세계적으로 저명한 분석가들의 지도를 받았다. 한국정신분석학회 회장, 국제정신분석학회 산하 한국정신분석연구학회 창립회장, 국제정신분석학회 위원, 한국정신신체의학회 회장, 대한수면의학회 회장, 대한의용생체공학회 회장 등을 역임했으며, 미국, 프랑스, 일본, 중국, 대만 등에서 초청 강연을 하는 등 국내 정신분석 연구의 성과를 알리는 데 힘썼다.
퇴임 후에는 서울 ‘제이디연구원(JDI)’ 원장으로 있으며, 전 세계 분석가들과 온라인으로 토론하기를 즐긴다. 최근에는 인간의 읽기와 쓰기에 대한 정신분석적 연구를 진행 중이며, 다양한 저술, 교육, 강연 등의 활동을 하고 있다. 200여 편의 국내외 학술 논문이 있으며, 대한민국 대표 심리서 『프로이트의 의자』, 『프로이트 레시피』 등의 저서가 있다.

 

 

 프롤로그_인생의 판을 바꾸려면
 첫 번째 판_ 헤어져야 하는 것과 헤어지려면: 상실감 다루기
 잊는 것과 잊히는 것
 슬픔에 유효기간을 설정하자
 퇴직하는 이들을 위한 심리학
 실패 성향에서 벗어나기
 애도를 잘하는 여섯 가지 방법
 첫 만남과 끝 만남
 헤어지는 진짜 이유
 인연을 끊는 연습
 두 번째 판_ 꿈이 현실이 되려면: 환상 다루기
 균형감과 과도함, 아슬아슬 줄타기
 고군분투와 심리적 보상
 솥뚜껑 보고 놀라기
 꿈, 꿈, 꿈
 대리 만족의 달콤함이 영혼을 잠식한다
 불면증 사회에서 살아남기
 환상와 환멸 사이에서 균형 잡기
 성찰로 사느냐, 투사로 사느냐
 세 번째 판_ 매력적인 사람이 된다는 것: 자기애 다루기
 공감하지 못하는 사람들
 선택과 배신의 심리학
 이해인가, 오해인가
 미사일 같은 내 마음의 방어 체계
 엄마의 ‘나’를 이해하기
 매력 뒤에 숨어 움직이는 자기애
 친밀한 관계에서 조심할 것
 지나친 자기애를 조절하기
 네 번째 판_ 내가 숨긴 나를 찾으려면: 정체성 다루기
 침묵의 뒷모습
 상상력 결핍증에서 벗어나기
 어른들의 숨바꼭질
 분노의 에너지를 잘 활용하자
 서술적 진실과 개인사적 진실
 화려한 거짓말의 가면을 벗기려면
 집짓기에서 얻은 교훈
 다섯 번째 판_ 확신의 늪에서 빠져나오려면: 초자아 다루기
 듣기와 읽기의 홍수에서 살아남기
 고집불통의 껍질을 깨는 힘
 인생을 새롭게 해석하기
 마음속, ‘잠수함’처럼 들여다보기
 보고 싶은 것만 보지 않으려면
 확신의 늪에서 빠져나오기
 마음의 폭탄 다스리기
 말로 치유하는 법
 본(本)과 말(末)을 뒤집지 않도록
 어려운 말 뒤에 숨겨진 것
 나를 돌아볼 줄 알아야 진짜 전문가
 여섯 번째 판_ 망설이지 말고 움직이려면: 열등감 다루기
 새해를 맞으면서 해야 할 일
 팔자 고치는 법이 궁금하다면
 인생의 돌멩이를 어디로 보낼까
 망설임과 신중함
 열등감과 열등감 이론
 마음의 갑을 관계
 갈등 없는 삶을 꿈꾼다면
 일곱 번째 판_ 다른 사람과의 경계선 지키기: 공격성 다루기
 수치심을 강요해도 되나요
 내 마음속 블랙리스트
 가까워서 더 입는 상처
 지지의 늪
 엿보는 사람들
 욕망의 빛과 그늘, 리비도와 타나토스
 공격성의 민얼굴
 말로 하는 채찍질
 여덟 번째 판_ 끝없는 외로움에 잘 대처하는 법: 고독감 다루기
 불안과 우울은 삶의 휴게소
 마음의 방파제 쌓기
 부정적인 외로움, 긍정적인 고독감
 부모의 불안, 자식의 불안
 에필로그 후회할 시간에 성찰합니다