왜 아이에게 마음공부를 가르치지 않는가

왜 아이에게 마음공부를 가르치지 않을까요

“만물은 그 본체가 진동이다.”라고 고대 그리스 철학자 피타고라스Pythagoras는 말하였습니다. 우주의 모든 물질은 원자로 구성되어 있습니다. 우리의 몸도 원자로 구성되어 있습니다. 그래서 우리 몸을 소우주라고 하고, 우주를 대우주라고 합니다. 우리의 몸에는 10의 28승개의 원자가 있다고 합니다. 우주에 있는 별의 수는 10의 22승개라고 합니다. 우리의 몸에는 우주의 별보다 백 만배나 더 복잡하게 되어 있습니다. 우리 몸은 약 60조 개의 세포가 있습니다. 이스라엘 와이즈만Weizmann 연구소 연구에 따르면, 하루에 평균 3300억 개의 세포를 갈아치우고 있습니다. 즉, 1초당 380만 개 정도 바뀌고 있습니다. 원자는 원자핵과 전자로 이루어져 있습니다. 미국 제퍼슨Thomas Jefferson 연구소 연구 결과에 의하면, 전자는 1,200km/sec로 18초에 지구를 한 바퀴 돌 정도로 빠른 속도로 움직입니다. 이렇게 원자는 진동을 하고 있습니다.

진동은 에너지입니다. 진동은 정보를 가지고 있습니다. 그래서 만물은 진동으로 의사소통을 합니다. 진동은 만물이 인식하는 우주 공통의 언어입니다. 우리의 몸도 진동을 합니다. 우리 몸 속에서는 심장이 진동을 하고, 소화 기관이 진동을 하고, 내장 기관이 진동을 하고, 세포가 진동을 합니다. 우리의 몸 밖에서도 다른 사람이 진동을 하고, 자연이 진동을 하고, 우주가 진동을 합니다. 나무도 진동을 하고, 식물도 진동을 하고, 동물도 진동을 합니다. 기러기는 진동으로 소통을 합니다. 물 속의 물고기들도 진동으로 소통을 합니다. 동물뿐만 아니라 돌도 진동을 하고, 모래도 진동을 하고, 흙도 진동을 합니다. 사람도 마찬가지입니다. 다른 사람과 진동으로 소통을 합니다. 나의 진동이 상대방에게 전해지고, 상대방의 진동이 나에게 전해집니다. 우리는 다른 사람, 생물, 무생물, 자연, 우주와 진동으로 연결되어 있습니다. 우리는 다른 사람과 연결되어 있고, 생물과 연결되어 있고, 무생물과 연결되어 있고, 자연과 연결되어 있고, 우주와 연결되어 있습니다. 그리고 우리는 다른 사람, 생물, 무생물, 자연, 우주와 진동으로 하나가 됩니다. 우리는 진동으로 다른 사람과 하나가 되고, 생물과 하나가 되고, 무생물과 하나가 되고, 자연과 하나가 되고, 우주와 하나가 됩니다.

아이들은 성장하는 과정에서 외부의 많은 영향을 받게 됩니다. 외부의 진동이 아이의 내부로 전해집니다. 이때 외부에서 부정적인 진동이 전해지면 부정적인 아이로 자랍니다. 외부에서 긍정적인 진동이 전해지면 긍정적인 아이로 자랍니다. 그리고 아이들은 외부의 진동을 무의식에 저장하게 됩니다. 외부에서 부정적인 진동이 전해지면 무의식에 부정적인 진동을 저장하게 됩니다. 어떤 상황이 벌어지게 되면 무의식에 저장된 부정적인 진동이 외부의 부정적인 진동과 공명이 일어납니다. 그래서 다른 사람과 갈등이 일어나고 문제가 발생하게 됩니다. 반면에 외부에서 긍정적인 진동이 전해지게 되면 무의식에 긍정적인 진동을 저장하게 됩니다. 어떤 상황이 벌어지게 되면 아이의 내면에 있는 긍정적인 진동이 외부의 긍정적인 진동과 공명이 일어납니다. 그래서 다른 사람을 존중하고 다른 사람과 소통을 하게 됩니다.

따라서 중요한 점은 외부에서 어떤 진동이 아이의 내부로 전해지느냐 하는 것입니다. 아이가 내면에 가지고 있는 진동은 외부에서 전달된 진동의 결과입니다. 아이가 성장하는 과정에서 가장 많은 영향을 주는 사람은 부모입니다. 아이는 부모가 전해 주는 진동으로 평생을 살아가게 됩니다. 그래서 부모가 아이에게 많은 사랑을 주게 되면 아이는 내면에 긍정적인 자아를 갖게 됩니다. 학교에 다니는 아이들은 하루 대부분의 시간을 학교에서 선생님과 시간을 보내게 됩니다. 그래서 학교에 다니게 되면 교사가 아이에게 가장 많은 영향을 주게 됩니다. 따라서 교사가 아이에게 어떤 진동을 주느냐 하는 것이 중요합니다. 또한 초등학교 고학년 이후부터는 아이들이 친구들로부터 가장 많은 영향을 받게 됩니다. 그래서 친구들이 어떤 진동을 가지고 있느냐 하는 것이 중요합니다. 이 시기에 부모나 교사는 아이들이 친구들로부터 부정적인 진동을 받지 않도록 세심한 관심을 기울어야 합니다.

진동은 ‘느낌’을 통해서 알 수 있습니다. 부정적인 진동은 부정적인 느낌을 갖게 합니다. 긍정적인 진동은 긍정적인 느낌을 갖게 합니다. 이러한 진동을 바꾸는 비결이 있습니다. 그것은 생각을 바꾸는 것입니다. 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 것입니다. 그러면 부정적인 진동이 긍정적인 진동으로 바뀌게 됩니다. 부정적인 생각을 바꾸는 방법은 ‘감사하기’입니다. 자신의 모든 것에 대하여 감사하는 마음을 갖는 것입니다. 그러면 부정적인 생각이 긍정적인 생각으로 바뀌게 됩니다. 부정적인 진동이 긍정적인 진동으로 바뀌게 됩니다. 이렇게 아이가 생각을 바꾸는 방법은 내면의 힘을 활용하는 것입니다. 내면의 힘을 활용하여 자신의 생각을 바꾸는 것입니다. 이렇게 생각을 바꾸는 좋은 방법은 명상입니다. 명상을 통하여 내면의 에너지를 활용하여 생각을 바꾸게 됩니다. 이것이 아이에게 마음공부를 가르쳐야 하는 이유입니다.

아이에게 마음공부를 가르치면 어떤 점이 좋을까요

아이를 키우는 부모는 항상 걱정이 많습니다. 어떻게 하면 아이가 학교에서 공부를 열심히 잘하고 친구들과 사이좋게 지낼 수 있을까? 그리고 어떻게 하면 아이가 자기 통제력을 기르고 자기 삶의 주인으로 당당하게 살아갈 수 있을까? 또한 어떻게 하면 아이가 매일 행복하고 지혜롭게 살아갈 수 있을까? 그 해답은 마음공부에 있습니다. 부모가 아이에게 마음공부를 가르치는 것입니다.

마음공부를 하면 공부를 잘하게 됩니다.
농사를 잘 짓기 위해서는 밭을 잘 갈아야 합니다. 좋은 땅에서 풍성한 수확을 거둘 수 있습니다. 마찬가지로 아이가 공부를 잘 하기 위해서는 좋은 마음을 가지고 있어야 합니다. 마음공부를 하면 자연스럽게 좋은 마음을 갖게 됩니다. 또 공부를 잘하려면 좋은 생각을 가져야 됩니다. 마음공부를 하면 아이가 나쁜 생각을 버리고 좋은 생각을 갖게 됩니다. 아울러 공부를 잘하려면 집중력이 있어야 합니다. 명상을 하면 아이가 자신이 원하는 생각에 집중하는 능력을 갖게 됩니다.

마음공부를 하면 친구 관계가 원만해 집니다.
마음공부를 하면 자신의 감정을 조절하고 타인을 존중하는 마음을 갖게 됩니다. 감정을 조절하는 방법은 생각을 바꾸는 것입니다. 생각을 바꾸게 되면 감정을 조절할 수 있게 됩니다. 마음공부를 하면 어떻게 자신의 생각을 바꿀 수 있는지 알게 됩니다. 또 마음공부를 하게 되면 자신이 다른 사람들과 서로 연결되어 있다는 것을 알게 됩니다. 그래서 다른 사람이나 생물, 무생물까지 자신과 연결되어 있고 하나라는 것을 깨닫게 되어 다른 사람을 존중하는 마음을 갖게 됩니다.

마음공부를 하면 창의성을 발휘하게 됩니다.
스티브 잡스는 창의성을 발휘하여 이전까지 누구도 생각하지 못했던 스마트폰을 발명하였습니다. 그는 새로운 아이디어를 떠올리기 위하여 명상을 즐겨했다고 합니다. 실제로 구글이나 세계적인 첨단 기업에서는 명상 프로그램을 상시적으로 운영하고 있습니다. 명상은 마음공부를 하는 가장 좋은 방법입니다. 명상을 함으로써 내면의 힘을 발휘하고 이것을 우주의 에너지와 연결하게 됩니다. 그래서 자신이 원하는 것을 현실로 창조하게 됩니다.

마음공부를 하면 자기 통제력을 기르게 됩니다.
사람들은 누구나 인생을 성공적으로 살아가기를 원합니다. 하버드대학에서 성공한 사람들을 연구한 결과, 성공의 가장 중요한 요인은 자기 통제력이었습니다. 자기 통제력을 가진 사람은 성공을 할 수 있고, 자기 통제력을 가지지 못한 사람은 실패한 인생을 살아가게 됩니다. 코로나와 같은 상황이 지속되면서 스트레스와 심리적인 불안감을 가진 사람들이 늘어나고 있습니다. 어느 때보다 마음공부를 통한 자기 통제력이 필요한 시대입니다.

마음공부를 하면 자신의 잠재력을 발휘하게 됩니다.
자신의 잠재 능력을 최대한으로 발휘하기 위해서는 우주의 무한한 에너지를 활용할 수 있어야 합니다. 우주의 에너지를 활용하기 위해서는 절대계에서 본질로 살아가야 합니다. 따라서 마음공부를 통해 상대계가 아닌 절대계를 살아가고, 현상이 아닌 본질로 살아가게 됩니다. 그러면 자신의 잠재 능력을 최대한 발휘하여 행복하고 성공적인 인생을 살아가게 됩니다. 이것이 마음공부를 해야 하는 이유입니다.

마음공부를 하면 주인 의식을 발휘하게 됩니다.
마음공부를 하게 되면 자신이 이 세상의 주인이라는 것을 깨닫게 됩니다. 영화관에서 영화를 볼 때 우리는 영사기에서 보낸 것을 스크린을 통해 보게 됩니다. 영사기는 자신이고, 스크린은 이 세상입니다. 영사기에서 어떤 것을 보내느냐에 따라 화면에 비춰지는 영상들이 나타납니다. 이 세상의 모든 것은 자신의 의식이 만든 결과입니다. 따라서 내가 의식을 가지고 주인으로서 어떻게 살아가느냐에 따라 자신의 삶이 달라진다는 것을 알게 됩니다.

마음공부를 하면 매일 행복하게 됩니다.
사람이 행복하게 살아가기 위해서 가장 중요한 것은 다른 사람과 관계를 잘하는 것입니다. 다른 사람과 관계를 잘하게 되면 우리는 행복하게 살아갈 수 있습니다. 다른 사람과 관계를 잘하지 못하면 불행하게 됩니다. 또한 행복하게 살아가기 위해서는 자신의 감정을 조절할 수 있어야 합니다. 그러면 다른 사람을 이해하고 수용할 수 있게 됩니다. 그 결과 다른 사람과 열린 마음으로 소통할 수 있게 됩니다. 이렇게 마음공부를 하면 매일 행복하게 됩니다.

마음공부를 하면 지혜롭게 살아갑니다.
마음공부를 하게 되면 생겼다가 사라지는 것들보다 영원히 존재하는 것에 관심을 가지게 됩니다. 그래서 현재 순간적으로 지나가는 것에 현혹되지 않고 현명하게 판단할 수 있게 됩니다. 지혜롭게 살기 위해서는 세상이 움직이는 원리를 이해해야 합니다. 마음공부를 하게 되면 세상이 움직이는 원리를 이해하게 됩니다. 또한 눈에 보이는 ‘현상’이 아니라, 눈에 보이지 않는 ‘본질’로 세상을 보는 능력을 갖게 됩니다.

뉴노멀 사회에서 교육은 어떻게 변해야 할까요

21세는 영성의 시대라고 합니다. ��제3의 물결The Third Wave�� 저자 앨빈 토플러Alvin Toffler는 “미래 사회의 제 5물결은 영성의 시대다. 인간은 내면 세계에 대한 목마름을 추구할 것이다. 어떤 개인이나 조직이건 영적인 깨달음을 통해서만 진정한 풍요를 누리는 시대가 올 것이다.”라고 말했습니다. 코로나19 이후 급격하게 뉴노멀New nomal 사회가 되어 가고 있습니다. 뉴노멀 사회의 등장으로 사회적으로 큰 변화가 일어나고 있습니다. 이렇게 급격한 사회 변화에 따라 교육은 어떻게 변화되어야 할까요?

앞으로 교육은 ‘현상을 가르치는 교육’에서 ‘본질을 가르치는 교육’으로 바뀌어야 합니다. 현상을 가르치는 교육은 무엇일까요? 그것은 자녀가 좋은 직장에 가서 돈을 많이 벌고, 물질적으로 풍요로운 삶을 사는 것입니다. 그렇다면 본질을 가르치는 교육은 무엇일까요? 그것은 물질적으로 풍요롭게 사는 것만이 아니라 영적인 깨달음을 통해 영적으로 성숙한 삶을 사는 것입니다. 의식 수준을 높여 진정한 풍요를 추구하며 행복한 삶을 살게 하는 것입니다.

아이들을 잘 가르치기 위해서는 마음의 원리에 대하여 잘 알아야 합니다. 왜냐하면 교육은 마음의 일이기 때문입니다. 하지만 우리는 마음에 대하여 잘 알지 못한 채 아이들을 교육하고 있습니다. 이래서는 아이들을 제대로 가르치기 어렵습니다. 이것은 마치 우주의 물리법칙을 모르면서 우주선을 타고 달나라에 가겠다는 것과 같습니다. 오프라 윈프리는 “명상을 죽을 때까지 지속하고 싶은 한 가지 이유는 제 자신이 명상을 하면 1,000% 나아지기 때문입니다. 작은 제 자신보다 큰 힘에 저를 맡기면 1,000% 나아집니다.”라고 말하였습니다. 마음의 원리를 알게 되면 아이들에게 지금보다 100% 더 좋은 교육을 하게 됩니다.

무엇보다도 이렇게 아이에게 마음공부를 가르치게 되면 가르치는 것이 즐거운 일이 되고, 아이들을 진정으로 가르치게 됩니다. 가장 중요한 것은 아이들을 마음으로 가르치는 것입니다. 이렇게 아이들을 마음으로 가르치는 것은 어떤 방법보다도 더 효과적이고, 강력하고, 영감을 주는 방법입니다. 부모가 해야 할 가장 중요한 일은 아이들이 학습에 대한 내재적인 동기를 유발하고, 영감을 주고, 아이의 말을 경청하고, 공감하고, 질문을 하고, 진정으로 관심을 갖고 배려해 주는 것입니다.

“이 시대의 가장 위대한 발견은 인간이 자신의 태도를 바꿈으로써 자신의 인생을 바꿀 수 있다는 것이다.”라고 윌리엄 제임스William James는 말하였습니다. 마음공부는 생각을 바꾸는 것입니다. 생각을 바꾸면 인생이 달라집니다. 그래서 마음공부를 하면 자신이 원하는 인생을 살아가게 됩니다. 이 책이 아이들이 더 행복하고, 더 좋은 교육을 하고, 더 나은 세상을 만드는 작은 씨앗이 되기를 진심으로 바랍니다.

2022. 1.

김복현
서울교육대학교와 서울교육대학교 대학원 초등영어교육과를 졸업하였습니다. 초등영어교사로서 20년간 초등영어를 지도하고 초등영어교과서 집필 및 초등영어연수 강의를 하였습니다. 한국초등영어교육학회 총무이사와 편집이사를 역임하였고, 현재까지 초등영어연구회 활동을 하며 초등영어교육을 위하여 노력하고 있습니다.

2010년부터 5년간 국제가상학교(IVECA) 국제교류 프로그램으로 미국의 여러 초등학교와 국제공통교육과정을 운영하고 프로젝트 수업을 진행하였습니다. 실시간 화상 수업을 통하여 미국의 교사와 협동 수업을 하고, 우리 문화를 미국에 알리고, 학생들이 국제적인 마인드를 갖게 하였습니다. 또한 일반 학교에 국제가상학교 프로그램을 일반화하고자 노력하였습니다.

2016년에 C program에서 추진한 ‘배움의 공간 프로젝트’에 참여하여 학생이 주도하는 학교 공간을 추진하였습니다. ‘삶의 주인으로 성장하는 학교 공간’이라는 주제로 전국의 교육연수원, 학교, 교육청에 약 150여 회 학교 공간 강의를 하였습니다. 그리고 EBS ｢미래교육 플러스(2회)｣ 등 방송에 출연하여 학교 공간에 대한 마인드를 학교 현장에 일반화하고자 노력하였습니다.

2019년에 ‘교육은 마음이다’라는 생각을 하여 마음공부에 대한 관심을 갖고 공부를 하여 글을 쓰기 시작하였습니다. 그리고 학교 현장에서 마음공부를 적용하기 위하여 학생과 교사를 위한 명상 프로그램을 운영하였습니다. 마음 공부를 하면서 마음공부는 ‘본질을 가르치는 교육’으로 ‘절대로 실패하지 않는 교육’이라는 생각을 하게 되었습니다. 그리고 부모나 교사가 아이에게 마음공부를 가르치게 되면 현재의 교육보다 100% 더 나은 새로운 교육을 할 수 있겠다는 확신을 갖게 되었습니다.

Intro
들어가며
1
왜 아이에게 마음공부를 가르치지 않을까요 3
아이에게 마음공부를 가르치면 어떤 점이 좋을까요 6
뉴노멀 사회에서 교육은 어떻게 변해야 할까요 9

1장
왜 우리는 마음공부를 해야 하는가
13
왜 교사가 마음공부를 해야 하는가 15
왜 부모가 마음공부를 해야 하는가 24
왜 외국은 학교에서 마음공부를 가르치는가 34
왜 세계적인 기업들은 명상 프로그램을 운영하는가 36
왜 우리는 학교에서 마음공부를 가르치지 않는가 39
왜 우리는 마음공부를 해야 하는가 49
왜 부모가 아이에게 마음공부를 가르치지 않는가 56
왜 마음공부는 종교가 아니라 과학인가 65
•마음의 힘 67
•생각의 힘 70

2장
마음의 원리를 알면 세상이 달라진다
73
제 1원리 반응이 운명을 결정한다 - 자극 반응 이론 75
제 2원리 뿌린대로 거둔다 - 자연 법칙 78
제 3원리 상대방이 좋아하는 것을 하라 - 사회 법칙 81
제 4원리 무의식의 힘을 활용하라 - 의식과 무의식 84
제 5원리 존재의 본질인 순수 의식을 추구하라 - 현재 의식, 잠재의식, 순수의식 88
제 6원리 우리가 믿는 대로 현실이 된다 - 끌어당김의 법칙 92
제 7원리 본질을 의식하면 모든 문제가 사라진다 - 현상과 본질 96
제 8원리 인생은 절대를 경험하고 실현하는 것이다 - 상대계와 절대계 99
제 9원리 모든 것은 하나이고 연결되어 있다 - 일원론과 이원론 101
제 10원리 생각이 현실을 창조한다 - 양자 물리학 103
제 11원리 인생에도 양자 도약 현상이 일어난다 - 양자도약 107
제 12원리 우주는 양자 얽힘으로 연결되어 있다 - 양자 얽힘 110
제 13원리 세상은 상보성의 원리에 의해 움직인다 - 상보성의 원리 112
제 14원리 모든 일은 불확정성의 원리가 작용한다 - 불확정성의 원리 116
제 15원리 내면의 에너지와 우주의 에너지를 연결하라 - 동시성의 원리 118
제 16원리 생각을 바꾸면 세상이 달라진다 - 관찰자 효과 121
제 17원리 우리의 마음은 우주와 연결되어 있다 - 디바인 매트릭스 이론 123
•무의식의 힘 128
•상상의 힘 130

3장
마음으로 살아가면 마음이 치유된다
133
감정을 관리하는 방법 135
부정적인 생각을 없애는 방법 138
나쁜 습관을 바꾸는 방법 144
문제를 해결하는 비결 148
자신이 세상의 주인이다 152
생각의 주인으로 살아가는 방법 157
생각을 바꾸면 지금 당장 행복하게 된다 161
매일 행복하게 사는 비결 168
지혜롭게 사는 방법 172
인생의 대박을 가져오는 행운의 비밀 177
이것을 알면 인생이 달라진다 183
에너지가 인생을 결정한다 190
생각을 현실로 만드는 비결 196
마음을 건강하게 하는 방법 201
절대를 살아가는 비결 205
명상으로 몸을 치유한다 209
•질문의 힘 213
•명상의 힘 216

4장
마음으로 가르치면 깨달음이 일어난다
219
아이에게 반드시 가르쳐야 할 것 221
질문이 아이의 학습을 결정한다 226
절대로 실패하지 않는 교육 230
아이가 리더십을 발휘하는 교육 234
아이가 성장하는 교육 방법 238
마음공부를 해야 하는 이유 241
명상을 하는 방법 245
배움이 아니라 깨달음이다 250
깨달음 교육을 위한 방법 256
깨달음이 일어나게 하는 교육 260
피드백이 아이의 학습을 결정한다 263
창의성은 능력이 아니라 질문이다 266
기초를 다지는 공부 방법 271
역량을 기르는 수업 방법 276
교사와 학부모가 소통하는 방법 281
수능에서 고득점을 위한 성공 전략 284
•긍정의 힘 290
•태도의 힘 293

감사의 글 296
미주 297

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