아이는 언제나 옳다

‘믿음을 주는 부모, 스스로를 믿는 아이’

세브란스 소아정신과 천근아 교수가 말하는 긍정 육아의 힘

연세대 세브란스 소아정신과 의사이자 <여러육아고민상담소-EBS 부모> 전문 패널로 수많은 아이들을 진료 상담하고, 부모의 마음을 어루만져 온 천근아 저자의 책 『아이는 언제나 옳다』 개정증보판이 위즈덤하우스에서 출간되었다. 2013년에 처음으로 나온 이 책은 ‘마음이 건강한 아이’로 키우기 위한 지혜롭고 현실적인 육아 노하우를 제시하며 많은 부모들의 호응을 얻었다. 이번에 새롭게 책을 개정하면서 그간 저자가 연구와 상담을 하면서 쌓아온 이론과 사례를 더했을 뿐만 아니라, 긍정 육아의 세 가지 원칙을 주 키워드로 하여 목차를 더욱 체계적으로 정리하였다.

저자는 아이를 키울 때 가장 중요한 긍정 육아의 세 가지 원칙으로 ‘민감성, 반응성, 일관성’을 꼽는다. 아이가 부모에게 안정적인 신뢰를 쌓아가기 위해서는 아이의 신호에 신속하게 응하며, 아이가 원하는 것을 민감하게 알아채고, 감정에 휘둘리지 않는 일관적인 태도로 아이를 대해야 한다는 것이다. 아이의 인생에서 첫 번째 대인관계인 부모와의 두터운 신뢰를 통해 아이는 비로소 자기 스스로를 믿고, 용기 있게 세상에 나아갈 힘을 얻을 수 있다.

“아이의 모든 말과 행동에는 이유가 있습니다.”

아이의 문제행동보다 아이의 마음을 먼저 들여다보세요

완벽한 아이, 완벽한 부모, 완벽한 양육이란 존재하지 않는다. 부모도 사람인지라, 아이를 키우다 보면 아이를 향한 불안과 분노의 감정이 폭발하기도 한다. 아이가 대책 없이 고집을 부리고 약속을 지키지 않을 때, 부모의 뜻에 반하는 행동을 할 때, 거짓말을 하거나 거친 표현을 할 때, 부모는 아이를 도대체 어떻게 대해야 할지 혼란스러워진다. 아이를 때리거나 공포감을 주는 체벌을 가하면 아이의 마음에는 지울 수 없는 흉터가 생길 뿐만 아니라 부모에 대한 마음의 문을 닫을 것이다. 한편, 부모가 기준 없이 허용적으로 아이를 대하다 보면 부모의 말을 귀담아 듣지 않고 점점 문제 행동을 일으키는 일도 빈번해진다.

이 책의 저자는 양육에 있어서 ‘민주적인 양육’이 중요하다고 한다. 이는 무조건적인 허용과는 다른 것으로, 자녀와 함께 합리적인 규칙을 정하고 아이의 사소한 실수에 대해서는 관용의 태도를 취하지만 선을 넘는 행동에 대해서는 단호하게 행동하는 것이다. 이러한 민주적인 양육이 지속될 때, 비로소 아이는 부모를 믿고 마음을 열 뿐만 아니라 스스로 성장할 수 있는 용기를 낼 수 있다.

아이가 겪고 있는 문제행동이나 그릇된 표현방식에 대해 부모가 지나친 불안감과 걱정을 끌고 와서는 안 된다. 자녀를 대할 때 ‘아이의 말과 행동에는 이유가 있다’는 생각과 함께, ‘아이는 언제나 옳다’는 굳은 믿음이 필요하다. 이러한 존중을 바탕으로 아이와의 소통을 시작한다면, 아이는 타인뿐만 아니라 자신을 존중할 줄 아는 행복하고 건강한 사람으로 성장할 것이다.

천근아

연세대학교 의과대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 석사와 박사 학위를 받았다. 미국 펜실베이니아 의과대학 필라델피아 아동병원 자폐연구소(Center for Autism Research)에서 객원교수를 지냈다. 현재 연세대 세브란스병원 소아정신과 교수이자 과장으로 재직 중이며, 주로 자폐스펙트럼 장애, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)로 고통받는 아이들을 치료하고 있다. 2008년 영국 국제인명센터(IBC)의 ‘세계 100대 의학자’로 선정됐으며 연구 분야에서도 두각을 나타내어 저자의 논문은 미국 소아청소년정신의학 교과서에서 인용되고 있다. 대한신경정신의학회의 젊은 의학자상, 대한소아청소년정신의학회 소천학술상, 세계소아청소년정신의학회 Donald J. Cohen Fellow Award 등을 수상했으며, 국내외적으로 소아청소년정신과 뇌 과학 분야에서 활발한 활동을 하며 한국의 대표적인 소아청소년정신의학 권위자로 자리매김하고 있다.

서울시 교육청 자문위원, 가정 법률상담소 교육위원, 법무부 여성아동정책심의위원회로 활동한 바 있다. EBS <생방송 60분 부모>, KBS <건강하게 삽시다>, <행복한 교실>, <명작스캔들> 등 다수의 방송에 출연했으며, 현재 <여러육아고민상담소-EBS 부모>의 고정 전문 패널로 활동 중이다. 『스마트 브레인』 편역, 인성만화 시리즈 『마인드 스쿨』 기획과 더불어 저서로는 『엄마, 나는 똑똑해지고 있어요』가 있다. 육아칼럼니스트로서 중앙일보 주말판에 [아이 마음 다이어리]를 연재했고 현재는 [천근아의 ‘세상 속 아이들’] 칼럼을 연재 중이다.

지난 25년간 공감과 이해에 어려움을 겪는 아이와 부모가 서로 마음을 열고 소통하도록 힘쓰고 있으며, 수많은 진료 상담과 두 아들을 키운 엄마로서의 경험을 통해 깨달은 육아철학을 이 책 『아이는 언제나 옳다(개정증보판)』에 담아냈다.

저자의 말 : 아이들이 간절하게 보내는 신호

Part 1. 아이가 바라는 것, 부모가 바라는 것

부모의 반응이 아이의 가치관을 바꾼다

정신이 건강한 아이들의 특징

타고난 기질에 따른 양육이 중요하다

아이의 기질을 파악하는 방법

그릇이 큰 아이로 키우려면

아이에게 무한한 신뢰를 보인다는 것

아이의 사랑 배터리를 충전하는 법

아이의 세상을 그대로 인정하기

아이를 속박하지 않으려는 노력

사소한 차이를 감지했을 때

아이는 대단한 것을 바라지 않는다

엄마가 바라는 것은 오직 네 행복뿐이야

따뜻함과 엄격함을 함께 갖춘 부모

아빠의 역할은 매우 중요하다

양육의 세 가지 기본 원칙

부모가 해야 할 일 vs 하지 말아야 할 일

Part 2. 긍정 육아의 첫 번째 원칙 : 반응성

“아이의 신호에 민감하게 공감하는 법”

아이만의 발달 시간표를 따를 것

있는 그대로의 모습을 인정하기

아이의 성장을 위한 최고의 방법

어린이집에는 언제부터 보내야 할까?

아이가 보내는 신호에 민감해지기

엄마한테는 네가 1번이야

아이의 관계 욕구를 채워줄 것

아이가 웃으면 같이 웃기

어떤 고민도 한심하지 않다

속상한 마음부터 이해해주기

기다리는 훈련을 시킬 때

당황하지 않고 차분하게

기다릴 줄 아는 아이로 키워야 하는 이유

‘너를 이해한다’는 메시지

훈육과 학대의 차이

소통의 첫걸음

기분 좋은 대화 상대가 되는 방법

서툰 표현도 진지하게 받아주기

독이 되는 칭찬과 약이 되는 칭찬

아이가 변한다는 신호

감정 표현을 잘하는 아이가 건강하다

Part 3. 긍정 육아의 두 번째 원칙 : 민감성

“아이의 모든 행동에는 이유가 있습니다.”

아이의 행동에 ‘어느 날 갑자기’는 없다

숨어 있는 욕구를 발견하기

생떼와 불안을 구분할 것

아이의 약한 신호를 놓치지 않으려면

아이의 표정이 어두운 날에는

밥을 먹으면서 아이의 ‘이야기 배’까지 채워줄 것

자기 실수를 스스로 돌아보도록

사랑받고 싶다는 반어적 표현

화가 나서 방문을 열지 않는 아이에게는?

고집 센 아이의 속마음

큰아이가 동생을 괴롭히면

외출만 하면 아이에게 자꾸 연락한다고요?

아이는 정말로 스마트폰이 가지고 싶은 걸까?

아이가 게임에 빠지는 이유는 따로 있다

행동과 옷차림을 훈육할 때

왜 거짓말하는지부터 파악할 것

내 아이가 학교 폭력 가해자라면

집중력이 떨어지면 주의력결핍 과잉행동장애일까?

또래와 어울리지 못하고 사차원이라면

아이가 자해를 반복한다면

Part 4. 긍정 육아의 세 번째 원칙 : 일관성

“사랑받는다고 깨닫는 순간, 아이는 달라집니다.”

부모가 항상 화낸다고 말하는 아이

아이를 객관적으로 관찰할 수 있다면

충분히 사랑받은 아이가 잘 독립한다

아이를 스스로 움직이게 하는 힘

아이와 협상할 때는 생각해볼 시간을 줄 것

아이는 이미 다 알고 있다

아이와 현명하게 협상하는 기술

“안 돼”를 잘 가르치는 법

진심을 전달하는 사소한 방법

부모가 먼저 불안해져서는 안 된다

자신의 진짜 모습을 알아야 변할 수 있다

마음속으로도 아이를 한심하게 여기지 말 것

잘못은 직접적인 지적 대신 간접적으로

잔소리하기 전에 딱 세 번만 믿어줄 것

아이를 혼내야 할 때 지켜야 할 철칙

체벌은 아이의 뇌에 흉터를 남긴다

아동기 트라우마는 평생 악영향을 끼친다

아이의 회복력부터 튼튼하게 다질 것

사랑받는다고 깨닫는 순간 달라진다

아이를 강하게 키우고 싶다면

공부를 좋아하는 아이로 키우는 법

공부 발동이 안 걸리는 아이 vs 공부 의욕이 없는 아이

“엄마, 아빠가 바라는 꿈 말고 네 진짜 꿈은 뭐니?”

아이의 꿈을 응원해주기

Part 5. 당신은 충분히 좋은 부모입니다

완벽한 부모도, 완벽한 아이도 없다

엄마 되기는 이토록 어렵다

있는 그대로 아이를 받아들이기

아이들은 스스로 변하고 진화합니다

부모는 아이의 약점을 받아들여주는 사람

도움은 서서히 줄이되 관찰은 지속할 것

우리는 이미 충분히 좋은 부모다

부모도 위로받아야 한다

일하는 부모에게 필요한 ‘문자 육아’

부모이기에 먼저 행복해야 한다

누군가의 거울이 된다는 것

아이와 함께 부모도 성장해야 한다