자기 주도적인 아이들을 위한 식습관

자기 주도적인 아이들을 위한 건강한 식습관

이 책에는 편식으로 힘들어하는 친구들이 등장해요. 입맛에 따라, 체질에 따라 편식을 할 수도 있어요. 편식을 한다고 해서 ‘문제 있는’ 어린이라고 말하고 싶진 않아요. 누구나 좋아하는 음식, 싫어하는 음식이 다를 수 있으니까요.

각자 잘못된 식습관을 가지고 있는 친구들을 통해 세 친구들이 어떻게 올바른 식습관을 길러 나가는지 지켜보면서, 즐겁게 먹고, 건강하게 먹고, 착하게 먹는 방법들을 생각해 볼 수 있는 이야기입니다.

■ 이 책을 읽고서 친구들과 바른 식습관에 대해 이야기를 나눠 보세요. 부모님에게도 먹는 것에 대한 여러분의 즐거움과 호기심, 두려움과 거부감 등을 솔직하게 이야기해 보세요.

서로 마음을 열고 이야기 나누면 앞으로 여러분의 식사 시간이 훨씬 즐겁고 행복한 시간으로 바뀔 거예요. 즐겁고 바른 식습관으로 어린이 친구들의 몸과 마음이 더 튼튼하게 자라길 바랍니다. 

지은이 :  김가은

글을 쓰는 일은 항상 즐거워요. 인생을 성실히 살고 있다는 생각이 들거든요. 특히 어린이들을 위한 동화를 쓸 때는 좀 더 좋은 어른이 되어야겠다고 생각해요. 그래야 어린이들이 더 좋은 생각을 하고 큰 꿈을 가질 수 있게 안내할 수 있잖아요.

이 동화를 읽고 어린이들이 좋은 식습관을 기르고 몸도 마음도 건강하게 자랄 수 있기를 바랍니다.

그린이 : 수아

어린이들과 소통할 수 있는 그림을 그리고자 합니다. 그린 책으로 『곤충마을 지키기 대작전』, 『아빠는 외계인』, 『어른이 되어야 알 수 있는 것들』, 『한국을 빛낸 100명의 위인들(개정)』 『누구에게나 특출난 재능이 있다!』, 『자기 주도적인 아이들을 위한 이기는 습관』, 등이 있습니다.

1. 자반고등어 vs 떡볶이 ----- 10

2. 멸치가 무슨 해산물이야? ----- 20

3. 우유 급식 시간 ----- 29

4. 세상에서 제일 하기 싫은 숙제 ----- 37

5. 제주도 여행과 갈치조림 ----- 46

6. 내 키가 꼴찌라고? ----- 57

7. 키 작은 게 어때서? ----- 66

8. 우리는 삼총사 ----- 76

9. 새로운 요리법이 필요해 ----- 81

10. 우리 엄마도 일등 요리사 ----- 92

11. 떡볶이가 푸딩을 만났을 때 ----- 103

12. 우유가 좋아 ----- 111

13. 겨울방학 특급 이벤트 ----- 120