작은 기쁨 기록 생활

행복은 크기보다 빈도가 중요해요!

일주일에 하나씩 작고 귀여운 기쁨 채집하기

『작은 기쁨 기록 생활』은 매일 그리고 자주 행복하고 싶은 사람들을 위한 특별한 책입니다. 단순한 일상 기록이 아니라 매주 '작은 기쁨 미션'을 주고 이에 따른 이야기를 기록하는 독특한 형식의 일기장입니다.

에세이 『작은 기쁨 채집 생활』을 통해 일상 속 작은 행복을 야무지게 챙기는 방법을 알려주었던 김혜원 작가가 제안하는 52가지의 작은 기쁨 채집 미션이 수록되어 있습니다. 늘 내 옆에 두는 물건들을 내 맘에 꼭 드는 것으로 바꾸기, 생각만 해도 좋은 것들의 목록을 만들어 기분이 가라앉는 날 그중 하나 해보기, 하루 중 단 5분이라도 나를 기쁘게 해주는 일을 찾아 해보기, 휴대폰을 집에 두고 어디든 가보기, 길고 비밀스러운 밤 산책해 보기 등등. 매주 주어지는 미션들은 언뜻 보기엔 그리 특별한 것들은 아닙니다. 하지만 “내 행복은 내가 지킨다!”는 마음으로 바라보고 실천한다면 평범하게만 보였던 일상의 구석구석이 달리 보이기 시작할 겁니다.

책 속에는 일상에 상상을 더해 매력적인 그림을 그리고 있는 림예 작가가 그린 주인공 ‘새사람’의 뿌듯한 1년이 함께 담겨있습니다. 어디든 자유롭게 날 수 있는 새를 주인공으로 작은 기쁨 채집 미션에 따라 일상을 보내고 있는 모습을 사랑스럽게 표현했습니다.

사소하지만 생각해 보는 것만으로도 기뻐지는 미션들을 실천하는 1년을 보내보면 어떨까요? 이 책은 일상 속 숨어있는 작은 행복의 기억들을 모아 기록할 수 있는 세상 하나뿐인 일기장입니다. 작은 기쁨 채집 미션을 실천하며 기록하다 보면, 일상을 아끼고 가꾸며 살아가는 것만이 우리가 할 수 있는 유일한 일이라는 것을 알게 됩니다.

좋은 기억을 저장하는 습관

하루 5분! 행복 채집 일기 쓰기

하루가 쌓여 일주일, 한 달, 1년. 10년, 인생 전체가 된다는 것을 모르는 사람은 없습니다. 하지만 하루를 보내는 동안 좋았던 순간을 기억하고 저장해두려고 하는 사람은 몇이나 될까요? 별 볼 일 없던 하루에도 빛나는 순간은 분명 있습니다. 『작은 기쁨 기록 생활』은 일상 속 작은 기쁨을 채집하고 실천하고 기록할 수 있도록 다정하게 도와주는 만년형 일기장입니다.

- 작은 기쁨 기록 가이드 -

*이 책은 만년형 일기장입니다. 작은 기쁨을 기록하고 싶은 마음이 드는 날부터 시작해도 좋고, 순서에 상관없이 마음에 드는 작은 기쁨 미션부터 해봐도 좋습니다.

*매주 월요일 아침 ‘작은 기쁨 채집 미션’을 확인해 보세요. 일주일 동안 주어진 미션에 따라 실천해 봐도 좋고, 미션과 상관없더라도 오늘 나를 웃게 한 것이라면 무엇이든 매일 하나씩 작은 기쁨을 채집합니다.

*딱 5분만 시간을 내서 채집 일기를 씁시다. 책에는 미션의 안내자 김혜원 작가가 쓴 채집 일기가 함께 담겨있습니다. 참고해서 일기를 써봐도 좋고 그림이나 스티커로 나만 알 수 있는 작은 기쁨 기록을 남겨 보세요.

*일주일 중, 작은 기쁨을 채집한 날이 3일 이상이면 미션 성공입니다!

*일상이 무료하고 권태로울 때, 작은 기쁨을 채집한 일기장을 꺼내 삶의 의미를 찾아보세요.

일주일에 한 가지씩! 하루 5분만 있으면 가볍게 채집할 수 있는 작은 기쁨의 흔적을 남겨 보세요. 책의 안내에 따라 작은 기쁨 미션을 실천하고 기록하는 일상을 보내다 보면, 오늘의 인생을 잘 보내는 것이 얼마나 소중한 것인지 자연스럽게 깨닫게 될 겁니다.

지은이 : 김혜원

매년 생일 같은 옷을 입고 바다에 가는 사람. 걸어서 갈 수 있는 곳까지가 우리 동네라고 생각하는 산책왕. 작정하면 지금과는 완전히 다른 인생을 살 수 있다고 믿습니다. 매일 일기를 쓰고 일기로 인생을 배웁니다. 에세이 『작은 기쁨 채집 생활』의 저자입니다. 제목 값하는 사람이 되고 싶습니다.

그린이 : 림예

작은 상상으로 하루하루를 조금씩 다르게 바라볼 수 있다는 것이 즐거워 일상에 작은 상상을 더해 그림 그리고 있습니다. 웅크리고 다니는 나와 달리 두 날개를 힘껏 펼쳐 자유롭게 날아다니는 새들이 좋아 새사람 캐릭터를 만들었습니다. 엄청난 속도로 흘러가는 하루하루에 모양을 남기기 위해 일상을 잔잔히 그려 나가고 있습니다.

▷ 작은 기쁨 기록 가이드

▷ 이번 주 작은 기쁨 채집 MISSION

▷ 오늘의 작은 기쁨

▷ 작은 기쁨 채집 REMIND