예민함이 나만의 무기가 되도록

누적 320만 뷰, 네이버 프리미엄콘텐츠

인기 크리에이터 ‘글토닥’ 작가 신간!

“예민함을 잘 다루는 비법을 알려 드릴게요.”

위로와 희망, 긍정적 동기를 전하는 콘텐츠로 사랑받는 크리에이터, 글토닥 작가가 신간으로 돌아왔다. 이번 책에는 예민한 성향 때문에 힘들어하는 사람들을 위해, 예민함을 잘 다루는 방법에 대해 담았다.

전체 인구의 15~20%가 예민한 성향을 타고났다고 한다. 적은 숫자가 아닌데도 예민함은 사회에서 존중받지 못하거나 부정적인 인식이 강하다. 그러나 예민함을 그저 사회에 적응하기 힘든 성격으로 오해해서는 안 된다. 오히려 예민함을 무기로 만들면 사회에 공헌하고 리더가 될 수 있다.

작가 역시 예민한 성향을 가지고 태어나 누구보다 괴로운 시간을 보냈던 사람이다. 하지만 지금은 자신의 약점을 강점으로 승화시켜 콘텐츠 크리에이터로서 놀라운 성과를 달성해 냈다. 이 책은 예민함에 관한 오해를 풀고, 예민함을 섬세함이라는 무기로 바꿀 수 있는 현실적이고 실용적인 방법을 제시한다. 모두 작가의 실제 경험이 토대가 되었다. 이로써 독자들은 예민함이 저주가 아니라 축복이며, 특별한 능력임을 깨닫게 될 것이다. 나아가 이 책을 통해 배운 삶의 기술은 여러분의 인간관계를 원활하게 만들고 내면을 풍요롭게 하여 ‘갓생’으로 한 발짝 다가가게끔 도움을 주리라 확신한다.

지은이 : 글토닥(이기광)

큰 기대 없는 삶이었다. 예민함이 장벽처럼 느껴질 때가 많았고 그때마다 움츠러들었다. 그러다 우연한 계기로 책에 재미를 붙이게 됐고 수많은 분야의 글을 탐닉했다. 결과는 엄청났다. 내 인생은 내가 선택한 것이며, 나를 구원할 사람도 오직 나뿐임을 깨닫게 된 것이다. 삶에 열정도 생겨났다. 이후에는 생각을 글로 옮기는 데 열중했다. 많은 사람이 행복해지길 바라는 마음 때문이었다.

지은 책으로는 《할 수 있을 때 하지 않으면 하고 싶을 때 하지 못한다》가 있고, 지금도 브런치스토리와 네이버 프리미엄 콘텐츠에 칼럼을 연재하고 있다. 위로와 희망, 긍정적 동기를 전하는 글로 많은 이에게 기운을 보내는 중이다.

들어가며

잠깐 체크_ 나는 예민한 사람일까?

1장 남들보다 예민한 사람들

예민한 성격은 축복일까 저주일까?

예민함을 다루는 법

예민 보스들을 지켜 주는 심리 안전 기지

운동을 꼭 해야 되는 이유

예민함은 사실 신이 주신 최고의 감각이다

예민함을 극복하고 나답게 사는 법

예민해서 우울할까, 우울해서 예민할까?

예민한 사람의 인생 난이도가 지옥인 이유

저는 예민해서 사회 부적응자가 되었습니다

사는 게 힘들고 지칠 때

남들보다 뛰어난 사람은 우울하다

예민한 성취주의자의 우울

2장 예민한 사람의 슬기로운 인간관계

인간관계에 극심한 피로감을 느끼나요

예민한 사람들이 더 상처받는 이유

예민한 사람들을 위한 거절 연습

함부로 연을 맺지 마세요

예민하지만 사랑은 하고 싶어

소시오패스가 유독 치명적인 이유

사람들이 예민한 사람을 피하는 진짜 이유

예민하다면 일단 피해야 할 사람의 특징

3장 예민함을 섬세함으로

예민함을 극복하는 단 한 가지 방법

예민한 사람이 살아남는 법

당신이 예민하다면 성공할 수밖에 없다

예민함을 섬세함으로 바꾸는 법

예민한 사람도 갓생을 살 수 있다