조별과제 하다가 폭발하지 않는 법

‘학교생활이 막막할 때 펼쳐보는 나만의 책!’ 쉽게 해결책이 보이지 않는 학교와 교실 속 문제들에 대해 가장 실용적인 답을 주는 시리즈, 생각학교의 ‘슬기로운 학교생활’. 이번에는 교실 안에서 경험하는 관계 갈등 해결 비법이 담긴 《조별과제 하다가 폭발하지 않는 법》을 출간했다.

과제를 함께 준비하면서 협동심을 키우고, 의견이 다른 친구들끼리 소통하면서 리더십까지 기르자는 취지의 조별과제는 어느덧 청소년뿐만 아니라 대학생들에게도 스트레스를 주는 갈등 원인으로 지목되고 있다. 이 책은 조별과제야말로 청소년 친구들이 한 걸음 성장할 수 있는 기회라고 말한다. 갈등 때문에 힘들다고 모른 척하기보다 문제를 마주했을 때 해결 방법을 생각하고, 그 방법을 적용해보면 이후에 자라면서도 비슷한 상황에서 무너지지 않을 수 있다는 것이다.

이 책의 각 꼭지들은 저자가 직접 듣고 해결한 사례들을 중심으로 구성되었다. 자신이 호구가 됐다고 고민하는 친구, 분노 유발자 때문에 인류애를 상실한 사례들까지 교실 안에서 누구나 한 번쯤 마주했던 이야기들 속에서 해법을 찾아간다. 또한 갈등의 골을 깊게 만들지 않기 위해 친구들과 어떻게 대화하고 내 마음을 표현하면 좋을지에 관한 내용은 ‘선생님의 솔루션’ 항목으로 묶었다. 자신의 진심을 전하고 단단한 친구관계를 만들기 위한 특별한 비법들이 차곡차곡 담겨 있는 이 책을 통해 청소년들이 학교에서 즐겁게 생활하기를 바란다.

지은이 : 윤미영

서울대학교 사범대학 영어교육과, 동대학원 교육학과를 졸업했으며, 30여 년간 영어를 가르치다가 현재는 청소년상담복지센터에서 청소년상담을 진행하고 있다.

어릴 적 친구관계를 만들어가기가 쉽지 않았던 터라 아이들의 어려움이 깊게 다가왔고, 또 그들의 고민을 해소하는 데 큰 도움이 되고 싶었다. 그래서 대학원에서 상담심리를 공부했다.

학교에서는 담임교사와 진로상담부교사로 활동하다가 이후에 청소년상담복지센터에서 개인상담과 집단상담, 학교 밖 청소년교육을 진행했고, 앞으로도 꾸준하게 마음이 힘든 청소년 친구들의 곁을 지키려 한다.

글을 시작하며 한 번 배우면 평생 가는 갈등 해결법

1조의 고민 선생님, 쟤 때문에 조별과제가 힘들어요

1장 항상 저만 호구인 것 같아요

거절은 최소한의 방어

2장 왜 다들 최선을 다하지 않죠

솔플보다 팀플

3장 나를 막 대하는 친구가 미워요

분노 유발자 사이에서 나 지키기

4장 제가 무임승차자래요

타인에게 상처 줄 권리를 가진 사람은 없다

5장 왜 항상 저만 배려해야 해요

갈등은 우정의 필수 요소

선생님의 솔루션 1. 조별과제 하다가 폭발하지 않는 대화법

2조의 고민 교실 안에 사람은 가득한데 왜 제 친구만 없죠

6장 친구를 사귀고 싶어요

들이대지 말고 기다리기

7장 저 손절당해서 힘들어요

어색함을 푸는 것은 용기

8장 걔한테 서운한데 어떻게 풀죠

솔직하고 당당하게 말하자

9장 자기주장만 하는 친구가 싫어요

친구와 멀어지는 건 성장의 신호

10장 걔가 제 소중함을 알까요

서로를 받아들일 수 있는 여유 갖기

11장 저도 단짝이 생길까요

시간, 노력, 마음이 만드는 우정

선생님의 솔루션 2. 분노 방출 전에 나를 다독이는 생각법

3조의 고민 다들 아무렇지 않은데 왜 저만 화가 나죠

12장 걔는 넘사벽이라 좋은데 싫어요

자괴감 대신 자신감 챙기기

13장 남들이 칭찬할수록 내가 미워져요

착함 플렉스는 이제 그만

14장 가스라이팅 하는 친구를 어떻게 대해야 할까요

무조건적인 내 탓 금지

15장 부모님은 제가 없는 게 편하지 않을까요

부모님과 나 사이의 적정 거리

16장 귀찮은데 왜 친구를 사귀어야 하나요

싫고 불편한 마음 뒤편 보기

17장 그냥 장난친 건데 왜 이렇게 예민하죠

진정한 사과가 필요한 순간

선생님의 솔루션 3. 친구와 더욱 단단한 관계를 만드는 훈련법

4조의 고민 항상 환영받는 친구가 되려면 어떻게 해야 하죠

18장 나랑 맞지 않는 친구를 어떻게 알아내죠

편견 뒤에 숨은 문 열기

19장 친구의 마음을 얻는 특별한 기술이 있나요

모든 것은 공감에서부터

20장 힘든 친구는 어떻게 위로해야 할까요

그냥 곁에 있어주기

21장 기대되고 즐거운 게 없는데 괜찮나요

감정은 누르지 말고 풀어주자

22장 너무 화나서 견디기 힘들어요

분노 조련술을 배워보자

23장 장점이 전혀 없는 저도 사랑받을 수 있나요

자기 비난과 마주할 시간 갖기

선생님의 솔루션 4. 스스로 행복해지는 나와의 소통법

글을 맺으며 내 마음 먼저 평화롭게

부록 힘들 때 펴보는 특별한 책