하루 15분 정리의 힘

대한민국 1호 정리컨설턴트 15주년 개정판

14년간 3,000회 넘는 앙코르 강연

이 책은 국내 1호 정리컨설턴트 윤선현 저자가 쓴 장기 베스트셀러의 앙코르 개정판이다. 14여 년간 축적된 정리 컨설팅 노하우와 3,000회 넘는 강연의 에센스가 새로이 집약된 책이다. 넘치는 물건 속에 살며 많은 물건에 집착하느라 쉴 공간마저 확보하지 못하는 현대인들이 정리를 통해 더 나은 자유로움과 안정된 정서를 가질 수 있다는 모토를 제시한다.

쓸모없는데 버리지 못해 쌓아둔 물건, 아무 생각 없이 방치한 물건, 비싼 쓰레기들 사이에서 무기력한 삶을 보내는 무수한 현대인들을 위해 저자는 실현 가능한 정리정돈의 기술을 소개한다. 컨설팅을 통해 공간의 변화가 사람의 삶을 송두리째 바꿀 수 있다는 사실을 수없이 경험하며‘날마다 조금씩’이제껏 경험하지 못한 마음의 평화와 진정한 행복을 찾아 볼 것을 권한다.

정리란 시공간의 독소를 빼는 행위이고, 어지럽고 산란한 마음을 말끔하게 정돈하는 행위로써 1부에서는 정리가 삶을 얼마나 긍정적으로 변화시킬 수 있는지를 살핀다. 2부에서는 정리와 청소라는 비움의 행위를 토대로 큰 성취를 거둔 이들을 알아본다. 부록으로 제안돼 있는 체크리스트와 액션플랜으로 자신의 정리정돈 능력을 파악하고, 더 나은 방향으로 개선할 수 있는 인사이트를 담았다.

지은이 : 윤선현

정리컨설턴트, 시간부자트레이너

대한민국 1호 정리컨설턴트로 주요 언론의 주목을 받았다. 14년여 전‘정리’라는 평범했던 단어를 개인의 삶으로 끌고 들어와 세련된 자기관리의 또 다른 카테고리를 만들었다. 이후‘정리를 하면 삶을 사랑하게 된다’는 철학적 사고를 바탕으로 2010년 국내 최초의 정리컨설팅 기업‘베리굿정리컨설팅’을 설립했다.

매년 200회 이상의 강연을 다니며, 10여 년 넘게 3,000여 건 이상의 컨설팅을 진행했으며, 수많은 정리컨설턴트를 양성했다.

〈EBS 다큐 스페셜〉, 〈아침마당〉, 〈마이 리틀 텔레비전〉 등 다양한 방송과 〈한겨레신문〉, 〈행복한 동행〉, 〈조선일보〉 주요 매체에 정리 칼럼을 기고했다. 저서로는 『부자가 되는 정리의 힘』, 『아이의 공부 습관을 키워주는 정리의 힘』, 『이대로는 안 되겠다 싶은 순간 정리를 시작했다』 등이 있다.

現 2010.5∼ (주)베리굿정리컨설팅 대표이사

前 2018∼ KBS2 드라마 〈당신의 하우스헬퍼〉 자문

前 2009.2∼2010.5 (주)뉴로사이언스러닝 솔루션개발본부 본부장

前 2003.3∼2009.2 (주)프랭클린플래너코리아 상품기획 팀장

前 1994.3∼2003.3 월간/도서출판 낮은울타리 팀장

프롤로그

1부 정리가 뭐길래

1장 지금 당신에게 가장 필요한 것은?

삶을 정리해드립니다

정리가 안 되는 이유?!

정리 유전자가 따로 있을까?

날마다 조금씩

따라 하기만 하면 된다

매일 버리기의 정리 효과

2장 정리란 무엇인가?

아인슈타인의 가장 중요한 도구

정리는 돈이다

정리는 시간이다

정리는 인테리어다

정리는 삶의 의욕이다

정리는 실행력이다

정리는 기회다

2부 정리하는 습관의 기적

3장 정리로 성공한 사람들

오케이몰의 아침 정리 시간

옐로우햇의 화장실 청소하는 사장님

이랜드 그룹의 정리 스피릿

청소의 힘을 믿지 않았던 청소회사 CEO

미국 대통령이라면 꼭 따라 하는

아이젠하워의 법칙

4장 무엇을 어떻게 정리할 것인가?

일과 삶을 정리하라

시간, 사람, 공간을 정리하라

정리의 1단계 : 비움

정리의 2단계 : 나눔

정리의 3단계 : 채움

나는 왜 이 물건을 가지고 있을까?

무엇을 선택할 것인가?

3부 실천! 정리력

5장 공간정리

공간정리의 흐름 1단계 : 합리적인 소비

무의식이 나를 지르게 한다/사은품의 유혹을 떨쳐라/글자로 기록하라/쇼핑 환경을 통제하라

공간정리의 흐름 2단계 : 수납

적재적소라는 단어를 기억할 것/수납의 기본, 그룹핑/자신만의 스타일로 수납하자

공간정리의 흐름 3단계 : 청소

깨진 유리창의 법칙/넛지 이용하기/마음을 가다듬는 시작/편한 청소도구를 찾자/아침 5분의 청소 시간/대청소라는 말은 이제 그만

공간정리의 흐름 4단계 : 잡동사니 버리기

왜 물건을 잘 버리지 못할까/객관적인 시각을 가져보자/임시보관함을 만들어보자/물건의 주인 의식을 갖자/‘버리기’ 습관을 만들자

5단계 정리법 연습 : 지갑

5단계 정리법 연습 : 책

5단계 정리법 연습 : 책상

6장 시간정리

시간정리를 못 하는 사람 vs 잘하는 사람

시간정리 1단계 : 소중한 것을 먼저하라

실현 가능한 비전/나만의 지배가치는 무엇일까/시간거지 vs 시간부자

시간정리 2단계 : 시간을 기록하라

먼저 시간 패턴을 파악하라/고정된 시간부터 기록/업무 소요 시간 파악하기/시간 조망/할 일과 하지 않을 일을 정하라/방해를 차단하라/자신을 위한 시간을 마련하라

시간정리 3단계 : 시간정리 습관을 만들어라

집중하는 습관을 길러주는 타이머/실수 일기를 쓰는 시간 15분/자투리 시간 5분의 힘

시간정리 4단계 : 적절한 도구를 사용하라

플래너/체크리스트/그 밖의 시간정리 도구들

7장 관계정리

관계정리를 못 하는 사람 vs 잘하는 사람

관계정리 1단계 : 현재의 관계를 정리하라

사용하라고 준 명함이다/고르고 버리고 보관하고

관계정리 2단계 : 새로운 사람을 만나라

SNS는 필수인가?/내성적이어도 괜찮아

관계정리 3단계 : 자신만의 시스템을 만들어라

나만의 VIP 관계 리스트 만들기/사람들의 관심사를 기록하는 습관

기존 관계와의 작별하기

사내 관계정리

친구 정리

관계의 기적을 만드는 질문 준비하기

단톡방 정리하기

에필로그