세상의 모든 시간-양자역학으로 시간을 내 편으로 만드는 시간관리법-

★ 시간관리에 있어서도 양자적 도약이 시작된다! ★

시간이 부족해 원하는 일을 할 수 없다는 사람들에게 시간의 한계로부터 벗어나서 자유롭고 풍요한 삶을 사는 방법을 알려준다. 저자인 리사 브로더릭은 양자물리학의 관찰자효과를 시간에 대입해 시간을 늘이고 멈추고 휘게 하는 것이 얼마든지 가능하다고 주장한다. 시간은 물리적이면서 지각적이므로, 지각 부분을 제어하면 원하는 만큼의 시간을 누릴 수 있다는 것이다. 이 책엔 시간 경험을 통제하는 22가지 연습이 실려 있다. 이 연습을 통해 실제 시계의 초침을 멈추게 하고, 과거의 트라우마를 지우고, 미래의 두려움에서 벗어나는 경험을 할 수 있다. 시간관리에 있어서도 양자적 의식 전환이 필요한 시점이다.

지은이 : 리사 브로더릭 Lisa Broderick

스탠퍼드대학교에서 학사 학위를, 듀크대학교에서 MBA를 취득하고 비즈니스 및 재무 컨설턴트로 경력을 시작했으나, 현재는 영적 훈련을 받지 않은 사람들이 자신의 삶을 통찰하고 심오한 변화를 이루는 일을 돕고 있다. 그녀의 도구는 자신의 경험과 과학이다. 어린 시절 근사체험을 통해 보통 사람들과는 다른 시간 감각을 경험한 그녀는 자신의 경험을 양자물리학적으로 해석한다. 시간이 고정되어 있다거나 부족하다는 것은 착각일 뿐이다. 우리 모두는 원하는 만큼의 시간을 활용할 수 있다.

리사는 과학을 매혹적이고 이해하기 쉽게 설명하는 특별한 재능을 바탕으로 다양한 기업들과 함께 일하고 있다. 또한 비영리단체인 「Police2Peace」를 창설해 지역사회와 경찰 서비스의 연대감을 강화함으로써 지역사회의 안녕과 평화를 추구하고 있다. 리사는 로터리 인터내셔널, 국경을 초월한 중재자 인터내셔널, 유엔협회, 평화 구축을 위한 연합과 함께하고 있으며 트라우마-정보 교육 과정을 위한 관계 재단과 동물 보호 재단의 이사회 멤버로도 활동하고 있다.

옮긴이 : 장은재

대학교와 대학원에서 심리학을 전공했다. 광고회사에서 마케팅 업무를 하다가 지금은 출판 기획과 번역을 하고 있다. 옮긴 책으로는 크리슈나무르티의 『시간의 종말』, 찌가 콩튈의 『모든 것이 그대에게 달렸다』, 마이크 둘리의 『죽은 자들이 알려주고 싶어 하는 10가지』, 『붉은 낙엽』, 『세상을 뒤흔든 10대들』, 『데이비드 윌콕의 동시성』 등이 있다.

돈 미겔 루이스의 서문

들어가며

Part 1 양자물리학이 알려주는 시간의 비밀

01 우리가 잘못 알고 있는 시간

02 시간의 물리적 부분: 중력과 속도, 그리고 물리 법칙

03 시간의 지각 부분: 도깨비 같은 양자의 세계

04 보이지 않는 것이 어떻게 보이는 것을 창조하는가

05 집중된 지각 상태와 뇌파

Part2 시간의 한계로부터 자유로워지기

06 명상: 집중된 지각 상태 만들기

07 상상력: 미래의 삶 미리 경험하기

08 트라우마: 과거 뒤집기

09 걱정: 미래가 당신을 위축시키지 못하게 하기

10 집중: 시간 늘이기

11 생각: 필요할 때 바로 통찰 얻기

12 텔레파시: 마음에서 마음으로 전달하기

13 초시각: 무엇이 가장 중요한지 즉각 검증하기

14 사랑: 형이상학적 중력 활용하기

15 죽음: 시간은 절대 바닥나지 않는다

16 불멸: 시간 초월하기

17 매일 하는 시간 초월 연습

맺는 글

감사의 말

부록 A: 다 말하지 못한 과학 이야기

부록 B: 시간 통제를 위한 연습 모음