당신이 잠든 사이의 뇌과학

“우리는 대체 왜 꿈을 꾸는 존재로 진화했을까?”

수백 건의 뇌 수술을 한 신경외과 의사가

최신 뇌과학으로 풀어낸 꿈꾸는 뇌의 비밀과 힘!

인류가 아주 오랫동안 궁금증을 품어왔던 미지의 세계, ‘꿈’을 뇌과학의 시선에서 흥미롭게 분석해낸 책이다. 꿈꾼 사람만이 경험할 수 있는 지극히 개인적인 영역이었던 꿈은 이제 발달된 과학기술로 그 비밀이 하나둘씩 밝혀지기 시작했다. 실제 수술실에서 수백 건의 수술을 하며 뇌를 탐구해온 신경외과 전문의인 저자는 꿈을 꾸는 동안 인간의 뇌는 어떻게 반응하는지, 꿈이 만들어내는 이미지는 어디에서 오는지, 대체 꿈이란 무엇인지 등 다양한 질문에 과학적인 답을 내놓는다. 더 나아가 왜 어린 시절에 악몽을 가장 많이 꾸는지, 에로틱한 상상이 동반되는 야한 꿈은 어떤 의미가 있는지 등 꿈에 얽힌 의외의 사실들은 물론, 의미 있는 해몽을 통해 깨어 있는 삶에 대한 힌트를 얻는 방법까지도 소개한다. 인간의 삶에서 가장 오래된 기능이지만, 그동안 베일에 싸여 있었던 ‘꿈’에 얽힌 흥미로운 뇌과학 이야기에 주목해보자.

지은이 : 라훌 잔디얼 (Rahul Jandial)

뇌와 사랑에 빠진 신경외과 전문의이자 신경생물학자. 캘리포니아버클리대학교에서 분자 및 세포생물학을 공부했으며, 서던캘리포니아대학교에서 의학 석사를, 샌디에이고캘리포니아대학교에서 의학 박사 학위를 받았다. 이후 신경외과 레지던트와 전문의 과정을 마치고, 현재 국립암연구소에서 선정한 통합 암 치료 전문 기관인 ‘시티 오브 호프 재단’에서 암이 뇌로 전이되는 과정을 연구하고 있다.

지금까지 외과, 신경과학 및 암 생물학에 관한 책을 열 권 이상 출간했으며, 100편 이상의 학술 논문을 저술했다. 이 중 다수의 연구 성과와 저술 활동을 인정받아 2007년에는 펜필드 연구상, 2015년에는 미국 국방부 유방암 연구 혁신상, 2019년에는 〈선데이타임스〉에서 베스트셀러 작가상을 수상했다.

대표 저서로는 뇌에 관한 과학적 사실들을 다룬 책 『내가 뇌를 처음 열었을 때』와 뇌종양 전문 신경외과 의사로서 환자를 만나며 겪은 일들과 그들에게서 배운 삶의 교훈을 담은 『칼날 위의 삶』이 있다.

이번 책은 그가 탐구해온 또 다른 연구 주제인 ‘꿈’을 더없이 매력적으로 풀어낸 책이다. 매일 밤 뇌는 왜 꿈이라는 이미지를 만들어내며, 이것이 어떤 의미를 가지는지 자세히 파고들어 꿈과 뇌에 얽힌 흥미로운 사실들을 풀어놓는다. 꿈은 아주 과학적은 현상이자, 현실의 문제를 해결할 수 있는 창구다. 이 책에는 잠이 들면 당신의 머릿속에 펼쳐지는 꿈의 과학에 대한 비밀이 가득 담겨 있다.

옮긴이 : 조주희

일본 나고야대학 법학부를 졸업하고 일본의 IT기업이자 투자회사의 사업개발 부문, 글로벌 광고회사에서 홍보팀 및 다양성 추진팀의 리더를 거친 후 현재 일본의 주요 금융그룹의 지속가능성 기획실에서 활약하고 있다. 평소에는 책과 여행으로 지적 허기를 채우는 것이 취미이며, 출판번역에이전시 글로하나에서 다양한 분야의 도서를 번역하며 출판번역가로 활발히 활동하고 있다.

들어가며 | 매일 밤 당신의 머릿속에 펼쳐지는 경이로운 세계

1장 꿈의 진화 | 당신이 꿈을 꾸는 이유

꿈은 무엇으로 만들어지는가

꿈을 만들어내는 상상력 네트워크 꿈에도 규칙이 있다

인간은 꿈에서도 관계를 탐구한다

꿈은 깨어 있는 삶을 보여준다 아이들의 꿈은 어떻게 발달할까

인간은 꿈을 꾸기 위해 진화했다

꿈은 밤의 상담사다

꿈은 하나의 이유만으로 존재하지 않는다

2장 꿈과 공포 | 당신에겐 악몽이 필요하다

악몽은 나쁜 꿈, 그 이상이다

인생에서 악몽을 가장 많이 꾸는 시기

악몽을 꾸는 과학적인 이유

악몽의 과학적 쓸모와 유용성

밤에 찾아오는 섬뜩한 불청객, 가위눌림

악몽의 두려움에서 벗어나는 법

악몽을 치료하는 방법, 자각몽

3장 꿈과 욕망 | 꿈속에서 펼쳐지는 욕망의 세계

야한 꿈은 또 다른 형태의 상상력이다

유명인을 알아보는 뉴런

야한 꿈은 대체 왜 꾸는 걸까

뇌 발달과 야한 꿈의 관계

뇌는 가장 강력한 성 기관이다

야한 꿈이 우리의 관계에 대해 말해주는 것들

4장 꿈과 창의력 | 꿈에서 얻은 상상력을 영감으로 삼은 사람들

꿈은 우리의 창의력을 어떻게 자극하는가

뇌는 문제를 어떻게 해결할까

꿈이 남긴 단서를 무시해서는 안 되는 과학적인 이유

낮잠을 자면 새로운 아이디어가 떠오른다

꿈에서 힌트를 얻은 사람들

꿈에서 배운 걸 현실에서 써먹을 수 있을까

악몽을 창의력으로 바꾼 사람들

문제해결력을 높이는 수면과 꿈의 설계법

꿈이 보여주는 창의력을 활용하는 법

잠이 드는 순간 새로운 세상이 열린다

5장 꿈과 건강 | 꿈이 당신의 건강에 대해 말해주는 것들

꿈은 당신이 걸리게 될 병을 알고 있다

꿈은 정신적 고통의 대처법을 알고 있다

꿈 대화로 관계의 시그널을 읽는 연습

우울과 중독을 가늠하는 꿈

뇌의 질병을 경고하는 꿈

치료가 필요한 악몽 장애 증상

우리를 온전하게 만드는 꿈

6장 꿈과 호기심 | 자각몽, 꿈의 주인공이 되다

자각몽이란 무엇인가

자각몽은 어떻게 나타날까

자각몽을 유리하게 활용할 수 있을까

자각몽의 새로운 지평

7장 꿈의 활용법 | 자각몽을 꾸는 법

자각몽을 꿀 수 있을까?

자각몽을 유도하는 다양한 방법

8장 꿈의 미래 | 당신의 꿈은 조작되고 있다

꿈의 해상도를 높이다

꿈을 조작할 수 있을까

오감으로 조작하는 꿈의 세계

우리의 꿈을 노리는 광고의 명과 암

기술은 어떻게 우리의 꿈에 침입하는가

9장 꿈의 해석 | 꿈보다 해몽, 꿈을 제대로 이해하는 법

해몽 사전이 쓸모없는 이유

다섯 가지 꿈의 유형

꿈을 해석하는 법

감정적인 꿈의 다양한 해석법

마치며 꿈은 초월적인 힘을 가지고 있다

감사의 글

참고문헌