건강과 행복을 창조하는 보디 리셋

〈나를 살리는 생명 리셋〉(이하 〈생명리셋〉)의 저자 전홍준 박사가 근 2년 만에 내놓은 ‘실생활 건강서이자 질병 퇴치서’. 에세이 형식으로 써서 쉽고 간결하고, 환자들이 일상생활에서 실천할 수 있는 치료법을 다루고 있는 게 특징이다.

〈생명 리셋〉에서 깊게 다루지 못한 암, 폐렴, 대사증후군, 아토피, 비염 등 알레르기, 척추관협착증 등 만성통증, 우울증, 공황장애 등 정신신경장애의 원인과 치료 방법을 매우 자세히 설명한다.

전 박사는 환자의 생각과 행동이 자신의 질병과 증세에 미치는 영향이 지대하다고 지적하면서, 바른 생각과 행동을 통해 ‘건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀’을 소개한다.

전인치유, 자연치유 분야의 선구자인 저자가 질병을 퇴치하는 후성유전학적인 사고에서 한 발 더 나아가 마음과 행동이 행복과 물질적인 풍요와도 관련돼 있음을 사례를 중심으로 설명한다.

지은이 : 전홍준

(전)조선대학교 의과대학 교수

(전)미국 위스콘신대 의과학센터 연구교수

(현)하나통합의원 원장

‘전홍준 의사 TV’(유튜브)

#1 수술 잘하는 의사 전홍준

외과 전문의인 전홍준 박사는 수술 잘하는 의사로 유명했다. 그러나 자신이 수술한 환자의 병이 재발하거나 임종하는 모습을 보면서 현대의학 의술의 한계를 절감한다. 그 후 독일 하이델베르크대학을 위시해 미국과 일본의 뛰어난 의사들을 찾아가 자 연치유의학Naturopathic Medicine을 배웠으며, 암과 심장병, 고혈압, 당뇨, 만성통증, 알레르기, 자가면역질환, 정신신경장애 등 만성질환에 탁월한 효과가 있음을 확인한다. 들것에 실려 들어온 환자가 한 달여 만에 걸어 나가는 ‘기적’을 체험한다.

“환자도 놀라고, 저도 놀라고. 병은 네이처(Nature, 자연과 하늘)가 치유합니다.”

#2 마음이 나아야 몸이 낫는다

자연치유의학으로도 잘 낫지 않는 환자를 보면서 환자의 병증뿐만 아니라 인간 전체(마음, 몸, 영성)를 총체적으로 치유하는 전인치유의학Holistic Medicine으로 나아간다. 동서양 의학과 보완ㆍ대체의학의 장점을 합친 통합의학Integrative Medicine의 원리와 방법을 연구 개발하며, 환자 치유에 전념하고 있다.

“놀라운 사실은 환자의 병세가 환자 자신의 믿음대로 되었다는 것입니다. 다시 말해 마음을 고치지 않으면 몸도 낫지 않습니다.”

#3 주요 저서와 번역서

『생명 리셋』(2022년), 『비우고 낮추면 반드시 낫는다』, 『완전한 몸, 완전한 마음, 완전한 생명』, 『원조 생채식』, 『새로운 의학, 새로운 삶』, 『유쾌한 쾌요법』, 『경이의 초소식요법』, 『새로 찾는 생명, 21세기 건강에의 길』, 『보완대체의학의 임상 응용과 실제』 등

1 건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀

매일 천 번씩 말하고 상상한다

건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀 | 생각과 말

그냥 숨 쉬는 것으론 모자란다

건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀 | 깊은 호흡과 상상

즐겁게 먹고 마시고 잘 배출하고

건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀 | 음식과 식사

‘병이 있으니 운동해야 해’는 절대 금지

건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀 | 활동과 휴식

웃으면 복과 건강이 진짜로 옵니다

건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀 | 환경과의 관계

2 보디 리셋으로 건강과 행복을 얻은 사람들

비만은 몸이 리셋될 수 있는 기회의 문

비만 완치의 3요소

병이 아니라 경고 신호입니다

대사증후군의 원인 치유와 예방

병을 믿지 말고 건강을 믿으세요

당뇨병과 합병증(협심증, 망막증, 신부전) 치유와 사례

먹구름이 사라지면 푸른 하늘이 드러난다

디스크탈출증과 척추관협착증 치유와 사례

속이 아름다워지면 겉도 아름다워진다

아름다운 피부의 비밀

탈 문명의 삶이 필요한 이유

천식의 완치

감쪽같이 사라진 비염

비염의 원인 치유

아토피, 이렇게 하면 쉽게 낫는다

아토피의 정복

통증은 몸과 마음을 리셋하라는 경고 신호

두통과 생리통의 자연치유

나를 살리려 하는 게 감기다

감기의 통합의학적 치유와 예방

폐렴, 한국인 3대 사망 원인 질환

폐렴의 통합의학적 치유와 예방

암에 걸려도 건강하게 오래 산다

암의 네 가지 특성과 네 가지 치유법

암에서 벗어나려면 마음이 먼저 암에서 벗어나야

암 치유의 첫 번째 방법 | 마음 치유

햇볕과 땅과 가까울수록 건강해진다

암 치유의 두 번째 방법 | 운동 치유

과식 말고 자연식물식, 쌓아두지 말고 청소

암 치유의 세 번째 방법 | 음식 치유

암에 좋은 호흡은 따로 있다

암 치유의 네 번째 방법 | 호흡 치유

생각과 생활방식과 습관을 바꾸자 일어나는 일

우울증, 불면증, 공황장애에서 벗어나기

육체의 죽음은 진짜 죽음이 아니다

죽음에서 벗어나기

3 보디 리셋 실천법

보디 리셋 생활 건강법

부록 I 건강ㆍ풍요ㆍ행복을 이루게 하는 5가지 요건

“생각과 행동의 좋은 선택이 몸과 운명을 바꾼다”

부록 II 보디 리셋 생활계획표

‘건강 세렌디피티 시리즈’를 세상에 선보이며