맨발걷기 동의보감

“내가 바로 ‘맨발치유’의 증인이다!”

맨발걷기로 질병을 치유한 이들의 생생한 경험담

맨발걷기 열풍이 전국으로 확산되어가는 지금, 그 인기의 원인을 확인할 수 있는 책이 출간되었다. 이 책은 맨발걷기의 질병치유 효과를 이론이 아닌 실제 치유받은 분들의 목소리로 전하고 있다. 맨발걷기국민운동본부 박동창 회장이 직접 만나고 인터뷰한 123명의 맨발치유 사례자들의 이야기가 생생하게 전해진다.

암, 심혈관질환, 대사질환, 면역질환, 근골격계질환, 우울증, 공황장애, 신경계질환, 통증, 불면증, 소화기계질환, 치매 등 모든 질병이 치유된 사례가 질병별로 분류되어 수록되어 있다. 각 챕터의 마지막에는 맨발걷기가 해당 질병의 치유에 어떻게 관여하는지 저자의 해설이 덧붙여져 있어 이론적인 효과에 대해서도 이해할 수 있도록 했다.

치유 사례자들의 목소리와 저자의 맨발 효과에 대한 설명이 어우러진 맨발걷기의 집대성이라 할 수 있다. 또한 맨발걷기를 추천하는 의사와 사회인사 29명의 추천사는 전국민이 이 책을 읽고 건강해지기를 바라는 간절한 마음을 잘 담고 있다.

지은이 : 박동창

1952년 경남 함양에서 태어나 경기고와 서울대학교 법대를 졸업했다. 고려대학교 경영대학원 석사, 한국외대 경제학 박사학위를 받았다. 1990년부터 5년간 ‘헝가리 대우은행’ 성공의 주축이었고, 1996년 폴란드에서 ‘LG 페트로은행’을 인수한 후 CEO 및 은행장으로 부임, 3년만에 폴란드 내 ‘톱 4 은행’으로 성장시켰다.

2006년 귀국 후, 한국금융연구원 초빙연구위원, 2008년 하나금융 글로벌전략고문, 2010년 KB금융 최고전략책임자(CSO) 부사장으로 우리나라 금융산업 발전에 헌신하였다.

은퇴 후, 폴란드에서 깨달은 ‘맨발걷기’ 치유효과를 계도ㆍ계몽하고자 2016년부터 서울 강남 대모산에서 무료 숲길 맨발걷기로의 초대 프로그램인 〈맨발걷기숲길힐링스쿨〉을 운영해왔다.

2018년에는 서울시 비영리 민간단체로 〈맨발걷기국민운동본부〉를 창립하여 ‘맨발걷기를 통한 질병의 예방과 치유’라는 인류적 차원의 대승적 이슈를 계도ㆍ계몽하는 맨발걷기 국민운동을 펼치고 있다.

주요 저서로 『맨발걷기학 개론』, 『맨발걷기가 나를 살렸다』, 『맨발로 걸어라』, 『맨발걷기의 기적』, 『맨발로 걷는 즐거움』(개정판 『맨발걷기의 첫걸음』), 『글로벌형 CEO』, 『금융세계화, 그 가능성에 도전한다』 등이 있다.

추천사

프롤로그

내가 맨발걷기를 하는 이유

1장 암이 나았습니다

전립선암 - 박○태

편도암 - 서○수

방광암 - 박○수

폐암 3기 - 최○구

간암 - 원○순

다발성골수종 혈액암 - 한○희

갑상선암 - 민○레

대장암 난소, 간까지 전이 - 김○희

위암, 복막암 - 문○자

난소암, 췌장암 - 이○은

유방암 - 박○단

췌장암 - 정○희

난소암 - 오○희

뇌종양 - 소○화

림프종 혈액암, 갑상선기능저하증 - 김○수

담도암 - 이○혜

유방암 - 박○희

전립선암 임파선, 간, 폐 전이 - 김○광

전립선암 - 황○기

박동창의 한마디

2장 심혈관, 호흡·순환기계질환이 나았습니다

협심증 - 김○수

협심증 - 이○란

급성심근경색, 등 통증 - 경○자

관상동맥 석회화, 고혈압 - 김○기

울혈성 심부전, 부정맥 - 이○희

부정맥 - 박○희

부정맥 - 김○구

심방세동 - 고○수

협심증, 고혈압, 고지혈 - 송○경

심장 스텐트, 호흡기병, 베체트병 - 이○수

협심증, 고혈압 - 김○옥

박동창의 한마디

3장 대사질환이 나았습니다

고지혈, 고혈압 - 황○옥

고혈압 - 이○학

고지혈, 고혈당, 고혈압 - 김○권

고혈압, 고지혈, 당뇨, 지방간 - 이○욱

고지혈, 고혈당, 고혈압 - 평○

당뇨 - 송○숙

고지혈, 천식, 야뇨증 - 이○순

고혈압, 당뇨, 신경불안 - 김○부

고혈압, 고혈당, 불면증 - 이○인

고지혈 - 홍○종 세레나 124

갑상선기능 저하증 - 안○옥

당뇨, 고혈압, 불면증 - 김○숙

고혈압, 불면증 - 박○승

박동창의 한마디

4장 세균 감염·자가면역, 피부질환이 나았습니다

아토피 - 장○성

루프스, 쇼그렌증후군 - 김○순

대상포진 - 구○순

급성 패혈증 - 홍○열

췌장염, 간농양 - 최○숙

뇌하수체종양 - 최○정

구내염, 비염 - 송○효

아토피, 이명 - 김○휘

염증, 당화혈색소, 발모 - 정○권

가려움증, 두드러기 - 조○환

습진, 피부건조증, 이명 - 황○연

귀 눈 알러지, 가려움증 - 김○숙

두드러기, 면역력 약화 - 김○호

섬유근육통 - 윤○숙

근골격계질환, 무혈성괴사 - 맹○근

매니에르, 우울증 - 문○희

박동창의 한마디

5장 관절, 골격근계질환이 나았습니다

강직인간증후군 - 박○옥

고관절 통증 - 정○옥

족저근막염 - 권○실

근골격계 통증 - 신○현

무릎 관절, 고지혈 - 김○택

목 디스크, 허리 디스크 - 김○석

좌골신경통, 척추관협착증 - 김○순

어깨골절 - 박○선

어깨골절 - 박○원

손가락 류마티스 관절염 - 최○례

척추 골절 - 구○란

척추관협착증 - 이○단

박동창의 한마디

6장 강박증, 우울증, 공황장애가 나았습니다

갱년기 우울증 - 김○희

우울증, 공황장애 - 이○숙

울화병 - 김○기

암으로 인한 우울증, 부정맥 - 조○숙

통증, 우울증 - 박○우

홧병, 불안장애, 우울증 - 나○주

공황장애 - 전○영

우울증, 고혈압 - 임○자

공황장애, 불안 - 하○영

우울증, 대인기피 - 정○수

확인강박증, 뇌경색 - 김○현

사춘기 우울증, 성적 향상 - 이○연

박동창의 한마디

7장 뇌·신경계질환이 나았습니다

뇌전증 - 정○연

뇌경색, 중풍 - 김○수

척추관협착증, 팔 통증 - 박○숙

불면증, 구강작열증후군 - 김○경

좌골신경통, 부정맥 - 진○스님

뇌출혈, 반신마비 - 조○순

뇌경색, 반신마비 - 김○화

뇌경색, 반신마비 - 이○수

뇌출혈, 반신마비 - 이○택

박동창의 한마디

8장 통증, 불면증이 나았습니다

통풍 - 김○숙

두통, 안구통 - 서○선

폐부 통증 - 조○한

일자목 통증 - 박○애

두통, 무릎 통증, 족저근막염 - 홍○정

허리 무릎 통증 - 이○림

가슴 통증, 불면증 - 이○우

불면증, 심부전 - 정○훈

불면증, 빈뇨 - 권○임

불면증 - 최○희

박동창의 한마디

9장 소화기계, 장질환이 나았습니다

말기 위암, 임파선, 소화장애 - 문○호

소화장애, 약물 폐해 - 김○신

역류성식도염, 비염 - 전○우

역류성식도염, 기관지염, 이석증 - 이○호

역류성식도염, 발톱 무좀 - 배○현

유방암, 역류성식도염, 수족냉증 - 신○민

루프스, 쇼그렌증후군, 역류성식도염 - 배○이

만성위염, 무릎 관절염 - 이○찬

장상피화생 위염, 저혈압 - 민○화

위장장애, 과민성 방광염 - 고○순

요실금, 변비 - 최○숙

박동창의 한마디

10장 치매, 파킨슨이 낫고 노화가 멈췄습니다

파킨슨 - 이○일

파킨슨, 보행동결 - 조○영

파킨슨 - 이○순

파킨슨 - 이○화

파킨슨 - 김○희

파킨슨, 목강직 - 박○경

노안, 무릎 관절염, 발톱 무좀 - 이○훈

난임, 생리불순, 평발 - 최○경

기억력 감퇴, 치매 - 김○범

난청, 퇴행성 관절염 - 한○영

박동창의 한마디 334

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