어떤 삶을 살든 자기 사랑만큼은 절대 양보하지 마라

단 한 번뿐인 인생에서 가장 중요한 것은 자신을 사랑하는 것이다

지은이가 책을 통해 털어놓은 인생 이야기는 불행에 가까운 에피소드가 많다. 안정적인 결혼생활을 하던 중에 사기를 당했고, 그로 인해 이혼했다. 아무런 준비도 없이 세상 밖으로 나와 홀로서기를 해야 했다. 현실을 받아들이지 못해 자살 시도도 했으며, 우울증과 불안증으로 신경안정제까지 복용했다. 지은이는 이 과정을 자기를 학대한 것이었다고 말한다. 하지만 이러한 시련과 고난이 있었기에 지금 느끼는 행복을 누리게 되었다고 한다.

누구에게나 시련과 고난은 있다. 그것이 지은이가 겪은 것과는 전혀 다를지라도 말이다. 중요한 것은 그 시련과 고난을 어떻게 이겨내느냐이고, 지은이는 그것을 자기 사랑으로 극복하고 행복으로 만들었다. 물론 지은이도 자신의 행복이 세상 속에서 인정받는 성공과는 다르다고 말한다. 그러나 그것보다 더 값지고 소중한 것이라고 전한다. 인생의 우선순위는 성공이 아니라, 바로 나 자신이어야 한다는 것이다. 후회하고 용서하지 못한 과거의 자신을 먼저 용서하고 사랑하는 것이 자신의 불행을 행복으로 바꾸는 인생의 명령어다. 이런 이야기를 지은이는 총 5장으로 구성해 책에 담았다. 어쩌면 읽으면서 불편한 감정이 생겨날 수도 있다. 지은이도 글로 꺼내놓기가 쉽지는 않았다고 고백한다. 그러나 이렇게 글로 꺼내놓음으로써 비로소 자신을 속박하는 것에서 자유로워졌다고 말한다. 지은이의 불행 에피소드를 읽으며 슬며시 자신의 불행을 떠올리며 곱씹게 될 것이다. 지은이가 훌훌 털어내며 행복을 느낄 때는 그 행복을 마치 나의 것으로 느끼게 될 것이다. 이 책은 그냥 인생 이야기지만, 좋은 인생의 지침서다.

이현희

영업·유통 경력 20년

푸드회사 과장

주방장

동기부여가 작가

오롯이 나만의 인생을 살아가기 위해 우리가 가져야 할 자세는 무엇인가?

지은이는 사기와 이혼으로 인해 세상 밖으로 나와 홀로 시련과 역경을 겪으며 깨닫게 된 자신의 소중함과 가치, 그리고 자기 사랑에 대해 이야기하고 있다.

누구 하나 소중하지 않은 존재는 없다. 그러기에 누구를 대하든 그 사람의 가치를 인정해주며 존중해주어야 한다. 이 책에서는 어떤 삶을 살아가든 우리가 제일 우선으로 생각해야 할 자기 사랑의 완성에 대해 이야기한다. 매 순간 자기 자신을 사랑으로 돌봐주며 소중히 여길 때 우리는 사랑을 나눌 수 있는 사람이 되는 것이다. 모든 물질과 비물질까지도 사랑하는 마음과 감사의 마음이 생기게 되는 것이다. 메말라 있는 우리의 감정에 자기 사랑과 감사의 감정을 채워보면 어떨까? 이 책을 통해 자신의 소중함을 깨닫고 스스로 인생에서 진정한 자기 사랑을 찾아 빛을 향해 나아가는 따뜻한 사람들이 되시기를 소망해본다.

프롤로그

1장 모든 미래는 지금의 나에게서 시작된다

01 가장 힘든 지금이 축복의 때다

02 지금 어디에 있는지 알아야 길을 잃지 않는다

03 의심이 아닌 확신을 가져라

04 놓치고 싶지 않은 꿈에 기회를 줘라

05 꿈은 간절해야만 이루어진다

06 모든 미래는 지금의 나에게서 시작된다

2장 내가 걸어온 모든 길에는 이유가 있다

01 인생에 변명하지 마라

02 실패와 좌절을 하고 나서야 깨닫는 것들

03 시련과 연애하라

04 최악의 상태에서도 최선의 선택을 하라

05 가보지 않은 길을 과감히 선택하라

06 내가 걸어온 모든 길에는 이유가 있다

07 견디자, 다 지나간다

3장 죽을 때까지 지켜야 할 7가지 자기 사랑 수칙

01 남과 비교하지 말고 최고의 나에게 집중하기

02 과거와 화해하기

03 조금씩 변화하는 나를 믿기

04 있는 그대로의 나를 사랑하자 

05 내면 아이 만나기 

06 소중한 나에게 고맙다고 사랑한다고 말하자

07 자신과 자신의 삶에 감사하기

4장 어떤 삶을 살든 자기 사랑만큼은 절대 양보하지 마라

01 자기 전문가는 나 자신이다

02 머리가 아닌 가슴으로 살아라

03 삶을 이끄는 것은 나 자신이다

04 지금 자신이 가진 것에 감사하라

05 당신은 더 행복해져야 할 사람이다

06 다 용서하라, 그리고 자기 사랑을 완성하라

07 더 많이 사랑하는 사람이 더 행복하다

5장 도전할 때마다 인생의 장면은 새로워진다

01 지금 즐기는 사람을 이길 방법은 없다

02 실패한 꿈은 없다

03 우연히 성장하는 사람은 아무도 없다

04 기적을 창조하는 사람이 되자

05 새롭게 꿈꾸고 도전하라

06 도전할 때마다 인생의 장면은 새로워진다