인에이블러

“어쩌면 이 이야기는 우리의 이야기일지도 모른다” -신소율(배우)

“사랑한다면서 망치는 사람, 인에이블러는 바로 나였다.” 교육과 심리 전문가이자 한 가정의 엄마인 저자가 자신의 잘못된 관계 맺기 방식을 고백하며 ‘인에이블러’라는 개념을 소개해 큰 반향을 일으킨 책. 『나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다』로 처음 출간되었던 이 책은 단지 부모와 자식 관계만을 위한 이야기가 아니라 연인, 부부, 친구 등 수많은 문제적 관계의 핵심을 설명해내는 이해의 틀을 제시하며 30년간 줄곧 스테디셀러로 자리해왔다. 한국어판 출간 5년이 지난 지금, 원제이자 이 책이 제시하는 가장 중요한 개념인 ‘인에이블러’라는 제목으로 다시 한번 새롭게 출간되었다.

‘조장자’라는 뜻의 심리학 용어 ‘인에이블러(enabler)’는 다른 사람의 책임을 대신 떠맡는 방식으로 관계 맺는 사람을 가리키며, ‘사랑한다면서 망치는 사람’이라고도 표현할 수 있다. 겉으로는 직접 팔을 걷어붙여 상대를 위해 희생하고 헌신하는 슈퍼맨 같은 존재처럼 보이지만 사실은 자신의 불안을 상대에게 투영해 행동을 통제한 결과로, 이는 당사자들도 생각 못 한 관계의 악순환을 불러온다는 것이다. 이 책은 저자 앤절린 밀러가 이제껏 가족 안에서 행해왔던 자신의 희생이 정작 소중한 사람들의 삶을 앞으로 나아가지 못하게 했다는 사실에 대한 충격적 자각으로 시작한다. 얼핏 공생하는 듯 보이는 의존-조장의 관계가 과연 어떻게 서로를 악순환의 굴레로 진입시키는지 구체적인 사례들과 분석을 통해 알아갈 수 있다.

계획을 자꾸만 미루는 애인이 답답해서 할 일을 대신 해주는 사람, 친한 친구와 의견이 다를 때면 주장하기보다 맞춰주는 게 더 마음 편한 사람, 아이가 어려운 문제에 부딪힐 때마다 직접 팔을 걷어붙이고 나서게 되는 사람… 알고 보면 인에이블러는 다양한 형태로 우리 주변 곳곳에서 함께 살아가고 있다. 어떻게 하면 사랑하는 사람과 오래도록 건강한 관계를 이어갈 수 있을까? 타인의 삶을 진정으로 존중하고 인정하기 위한 첫걸음은 무엇일까? 상대를 위해 최선을 다해도 자꾸만 삐걱대는 관계를 겨우 지탱하고 있다면, 『인에이블러』가 의존이나 조장에 허덕이지 않고 자신으로 우뚝 서서 제대로 사랑하는 법을 알려줄 것이다.

지은이 : 앤절린 밀러 Angelyn Miller

가족관계학과 상담심리학을 전공한 교육과 심리 전문가이며, 아이들을 가르치는 초등학교 교사로도 일했다. 딸 하나, 아들 셋을 둔 엄마이기도 하다. 하지만 이런 탄탄한 기반에도 불구하고 그는 평생의 꿈인 이상적인 엄마가 되는 데 실패했다고 말한다. 자신의 실패를 고통스럽게 인정하며 진심 어린 고백을 통해 변화하기 시작하는 그 아프고도 희망적인 이야기가 바로 이 책 속에 담겨 있다. 1988년 초판본 출간 이래로 30년 넘게 꾸준히 사랑받고 있는 『인에이블러』는 세상 모든 부모를 위한 심리에세이로 널리 읽히고 있다.

옮긴이 : 이미애

현대 영국 소설 전공으로 서울대학교 영문학과에서 박사 학위를 받았고, 동 대학교에서 강사와 연구원으로 활동했다. 조지프 콘래드, 존 파울즈, 제인 오스틴, 카리브 지역의 영어권 작가들에 대한 논문을 썼다. 옮긴 책으로는 버지니아 울프의 『자기만의 방』 『등대로』, 제인 오스틴의 『엠마』 『설득』, 조지 엘리엇의 『아담 비드』, J.R.R. 톨킨의 『호빗』 『톨킨의 그림들』 『위험천만 왕국 이야기』 『반지의 제왕』(공역), 토머스 모어의 서한집 『영원과 하루』, 리처드 앨틱의 『빅토리아 시대의 사람들과 사상』 등이 있다.

추천의 글 | 누구에게나 삶을 살아가는 각자의 길이 있다

역할의 몰입에서 한 걸음 물러나야 보이는 것들

서문 | 나를 바꾼 나의 고백

문제는 나에게 있었다

인에이블러는 누구인가

의존자는 누구인가

‘의존’의 의미

내 아들의 이야기

전환점

나의 이야기

나는 나에게 정직한가

책임은 선택하는 자의 몫이다

조장하는 사람들

환상 속의 내가 지금의 나를 갉아먹는다

고인 연못에서 빠져나와 강으로

두려움을 마주하다

변화의 시작점

다르게 산다는 것

상호의존적 사랑

실전 가이드 인에이블러에서 벗어나기 위한 단계별 훈련

1 | 정직하게 말하려면

2 | 나 자신을 알려면

3 | 스스로를 변화시키려면

4 | 두려움에 도전하려면

5 | 적절히 반응하려면

감사의 글