가끔 이기고 자주 집니다만

“우울을 이기는 다정을 말하고 싶습니다.”

“힘껏 우울해하고 느슨하게 행복하기.

약 잘 챙겨 먹고, 안 좋은 생각이 들면

한 발 미루기. 잘 살아내기.”

새벽을 지새우는 이들에게 전하는

감정이란 파도를 버티며 살아가는 법.

지은이 : 김혜진

4년제 간호학과를 졸업하여 중환자실에서 근무한 현직 2년 차 간호사. 사회초년생이라는 타이틀을 내려놓을 때가 되어가는, 인생이 두려운 당신과 같은 사람입니다. 세상에 존재하는 모든 다정함을 좋아합니다. 당신에게도 다정을 말하고 싶어서 글을 엮었습니다. 저서로는 『가끔 이기고 자주 집니다만』이 있습니다.

머리말 : 천천히 굴러가는 중입니다

1. 처음 마주한 낯선 감정 : 사라지고 싶은 욕구에 대해

1) 우울은 한순간에 몸집을 불린다

2) 정신과 진료를 받을 용기

3) 간호사, 환자가 되다

4) 세상에 마법의 약은 존재하지 않는다

5) ADHD가 유행이라면서요?

6) F코드 이야기

7) 자살 충동이 들어 진료실에 갔습니다

8) 나를 슬프게 하는 것들

9) 내가 그다지도 사랑하는 그대여

10) 간호사가 응급실에 가게 되는 일

11) 모아둔 약을 바라보고는 했다

12) 유서, 그 비슷한 거

- 쉼표 한 땀

- 우울증에 대해서

- 저는 성인 ADHD일까요?

- 자살 고위험군을 위한 간호

- 공황 발작이 대체 뭐길래

2. 간호사의 내면 일지 : 병원과 상담센터의 기록

1) 나를 정리하던 시간

2) 의사 선생님과의 신뢰감 형성

3) 잠시 머물다 떠난 진료실

4) 뭐 하는 사람이세요

5) 분노의 의사 선생님 - 1

6) 분노의 의사 선생님 - 2

7) 심리상담센터에 간다는 것

8) 저를 다시 소개합니다

9) 기분을 해소하는 방법

10) 삶의 흔적을 안고 살기

11) 내게 정말 문제가 있나요?

12) 인정받고 싶었던 욕구

- 진료실에서 무슨 이야기를 해야 할지 모르겠어요

- 첫 진료, 어떤 대화를 하나요?

- 정신과 진료와 심리검사

3. 괜찮은 사람이고 싶어요 : 마음에 대한 간호 중재

1) 이른 새벽의 겨울, 다시 봄

2) 로즈마리는 미련한 식물입니다

3) 내가 유일하게 할 수 있는 말은

4) 넌 참 나를 살고 싶게 해

5) 나의 작고 늙은 검은 강아지

6) 크림 브륄레, 드셔보세요

7) 삶은, 계란

8) 살아냄에 대한 이유

9) 마침내 중환자실 간호사

4. 그럼에도 사랑을 말합니다 : 아픔의 최전선에서

1) 간호사, 그 뒤에 사람 있어요

2) 어느 간호사의 우울 기록

3) 나도 이제 어른이 되었을까

4) 가끔 이기고 자주 집니다만

5) 좋아함에 대한 단상

6) 온전히 하나뿐인 당신에게

7) 나락도 락이라면, 애증은 사랑(愛)인가요?

8) 당신을 사랑하는 법

9) 맑은 정오의 하늘에서 산란된 햇빛

10) 세상의 모든 당신에게

에필로그