트레이딩 멘탈 게임

멘탈 게임의 승자가 되지 못하면 투자자에게는 금전적 손실만 남을 뿐이다

막대한 손실만 불러오는 트레이딩 실수에 관해서 생각해보자. 그것들은 가격 움직임을 뒤쫓고, 성급하게 수익을 확정하고, 그렇게 매력적이지 않은 조건의 거래를 강행하고, 무리하게 거래하는 등 ... 이런 실수를 바로잡으려고 시도해보지만, 항상 같은 실수가 끈질기게 반복된다. 왜일까? 실수의 원인은 기술적인 요인이 아닌, 욕심, 두려움, 분노, 자신감과 절제력 문제 등 심리적인 요인과 관련이 있기 때문이다.

많은 투자 심리학에 관한 책들은 실제로 멘탈 게임 문제를 해결하려면 무엇을 어떻게 해야 하는지는 알려주지 않는다. 그래서 그 많은 책을 읽고도 멘탈 게임 문제를 해결하고 만족스러운 성과를 얻지 못하는 것이다. 이 책에서 저자는 현실적인 해결책으로 투자 심리학에 새로운 방법을 제시하고 있다. 이 책에서는 감정, 욕심 그리고 절제력에 관한 잘못된 믿음을 깨뜨리고, 누구나 아는 사실을 넘어서 멘탈 게임에서 고전을 면치 못하는 진짜 이유가 무엇인지를 알려준다.

이 책은 멘탈 게임 문제의 원인을 파악하고 한 번에 그 원인을 제거하는 시스템을 단계별로 소개한다. 그리고 멘탈 게임 시스템을 성공적으로 이용해서 자신들의 멘탈 게임 문제를 해소한 전 세계 트레이더들의 생생한 경험담을 통해서, 자신이 경험하는 멘탈 게임 문제를 해결하고 매일의 성과를 향상하고 수익을 높이는 법을 알게 될 것이다.

개인 투자자든 기관 투자자든, 그리고 주식, 외환이나 암호화폐 등 무엇을 거래하든지 멘탈 게임 시스템을 이용해서 감정적인 실수 때문에 투자를 망치는 일은 없게 될 것이다.

멘탈 게임 문제를 해결해야 성공적인 투자로 이어질 수 있다.

트레이더들이 흔히 하는 트레이딩 실수를 살펴보자.

• 썩 좋지 않은 트레이딩 조건을 강요한다.

• 시장 진입을 망설인다.

• 너무 일찍 거래를 종료한다.

• 오르락내리락하는 시장 가격을 뒤쫓는다.

• 너무 이른 시기에 가격 역지정 거래 완료 조건을 조정한다.

• 기존의 목표 수익을 달성하기도 전에 목표 수익을 조정한다.

• 스스로 좋은 기회를 포기한다.

이런 트레이딩 실수는 모두 욕심, 분노, 과도한 자신감, 자신감 부족, 또는 절제력 문제 등에 의해서 일어날 수 있다. 흔한 트레이딩 실수만으로는 트레이딩 실행에서 오류를 일으키는 근본적인 문제를 파악할 수 없다. 두려움이 원인임을 증명하는 정보를 자세하게 분류하여 정리하지 않은 이상, 트레이더는 자신이 두려움 때문에 거래를 일찍 종료한 것인지 알 수 없다. 분노, 자신감 부족이나 절제력 문제도 흔한 트레이딩 실수의 주요 원인으로 지목되기 쉽다. 하지만 그저 흔한 트레이딩 실수만 봐서는, 그 원인이 무엇인지를 정확하게 파악할 수 없다.

이 책에서는 트레이딩 실행 중에 나타나는 오류를 시작점으로 삼아서 그 오류를 둘러싼 정보를 자세하게 기록하는 방법을 알려주는 것을 시작으로 무슨 생각을 했고, 무슨 감정이 들었고, 무슨 행동을 했으며, 무슨 계기가 있었고, 시장과 의사결정에 관해서 어떤 인식 변화가 있었는지를 기록하는 방법을 자세하고 쉽게 설명한다. 그러고 나서 4장부터 8장까지 각 장에서 자세히 살펴보는 감정 중에 어느 것과 어울리는지를 살펴보고 있다.

그리고 9장과 10장에서 문제를 완전히 바로잡을 수 있는 일일 전략과 실시간 전략 모두를 다루고 있다. 

지은이 : 제러드 텐틀러 

이학 석사를 보유한 정신 건강 카운슬러이고, 세계적으로 유명한 멘탈 게임 코치다. 그의 고객 명부는 전 세계 45개국에 걸쳐 있고, 개인투자자와 기관투자자, 세계 포커 챔피언, 기업가, e스포츠 선수, PGA 투어 골프 선수까지 다양하다.

《멘탈 게임과 포커(The Mental Game of Poker)》과 《멘탈 게임과 포커 2(The Mental Game of Poker 2.)》이라는 두 편의 베스트셀러 저자이기도 하다.

스키드모어 칼리지(Skidmore College)에서 골프 선수로 활동하면서, 그는 3번이나 전 미국 대표선수로 대회에 출전했고 9번의 토너먼트에서 우승했다. 그럼에도 그는 큰 대회에 나갈 때마다 엄청난 심리적 압박감에 시달렸다. 심리적 압박감을 해소할 방법을 찾겠다는 일념으로 그는 상담심리학에서 석사 학위를 땄고 기존의 스포츠 심리학으로는 해결할 수 없는 심리 문제를 해결하기 위해서 공인된 심리 상담사가 됐다. 그 이후로, 그는 직설적이고 현실적인 코칭으로 수천 명이 자신들의 멘탈 게임 문제를 해결하고 각자 최고의 기량을 발휘하여 최고의 성과를 내도록 돕고 있다.

옮긴이 : 장진영 

경북대학교 영어영문학과와 경영학을 복수전공했으며, 서울외국어대학원대학교 통번역대학원 한영번역과를 졸업했다. 홈페이지 영문화 번역 등 다년간 기업체 번역을 했으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다.

주요 역서로는 『게임 체인저』, 『나는 주말마다 10억 버는 비즈니스를 한다』, 『노이즈: 생각의 잡음』, 『2040 위대한 격차의 시작』, 『권력을 경영하는 7가지 원칙』, 『나를 단단하게 만드는 심리학』 등이 있다.

1장 멘탈 게임과 멘탈 시스템

감정은 해로운 존재가 아니다. 무언가를 알려주고 가르쳐주는 시그널이다

왜 멘탈 시스템이 필요한가

2장 멘탈 지도를 만들자

감정을 문제의 시그널로 이해하라

멘탈 지도

3장 문제의 근원을 찾아라

흔한 학습 결함

자벌레 콘셉트

최악의 성과를 초래하는 문제의 원인을 밝혀라

4장 욕심

욕심의 본질

욕심의 흔한 징후

욕심 지도

욕심의 진짜 원인

5장 두려움

두려움의 본질

두려움의 시그널

두려움 지도

좋은 기회를 놓치게 될까봐 생기는 두려움, 포모(FOMO)

손실에 대한 두려움

실수에 대한 두려움

실패에 대한 두려움

6장 틸트(Tilt)

틸트의 본질

틸트의 흔한 시그널

틸트 지도

손실 혐오

실수가 유발하는 틸트

부당함에서 비롯된 틸트

보복성 거래

특권의식에서 비롯된 틸트

7장 자신감

자신감의 본질

자신감이 과하면 흔히 나타나는 시그널

자신감이 부족할 때 흔히 나타나는 시그널

안정된 자신감

자신감 지도

인지 착각과 편견을 바로잡다

자포자기

희망과 소망

8장 절제력

절제력의 본질

절제력 문제가 있으면 흔히 나타나는 시그널

절제력을 개선하는 일반적인 전략

절제력이 필요한 곳이 어디인지 지도를 만들어라

조바심

지루함

지나치게 결과 지향적으로 사고하고 행동한다

주의를 산만하게 만드는 것들

게으름

미루기

9장 문제 바로잡기

오작동하는 뇌 기능

실시간 전략

생산적인 루틴을 만들어라

10장 진전이 없는 상황을 타개하라

감정 패턴을 인지하는 것이 어려울 때

상항이 나아지기 전에 악화될 때

번아웃

뇌 비대증

개인적인 문제가 트레이딩 업무에 영향을 미치기 시작할 때

감사의 글