역노화 혁명-상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법-

『역노화 혁명 : 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법』은 젊음을 유지하고 건강한 삶을 살기 위한 새로운 방법론을 제시하는 책이다. 이 책에서 저자는 기존의 노화 관념을 뒤엎는 새로운 이론으로 ‘스트레스 프리 요법’을 제시한다. 노화 과정에 대한 근본적인 재조명과 함께 노화 지연을 위한 대처 방안, 그리고 정신적, 신체적 건강을 증진시키기 위해 실천할 수 있는 다양한 방법 또한 다루고 있다.

지은이 : 료토쿠지 겐지

의료법인사단 료토쿠지회 대표. 료토쿠지학원, 료토쿠지대학 이사장.

1948년 가고시마현 출생. 고교 졸업 후 가와사키제철에 입사했고 유도부에서 감독으로 근무했다. 감독 퇴임 후, 고학하여 독립하였고 정형외과 열 곳을 설립하며 성공했다. 2000년 학교법인 료토쿠지학원을 설립하고 이사장으로 취임했다. 료토쿠지학원 의료전문학교, 료토쿠지학원 리하빌리테이션 전문학교를 설립했고, 2006년 료토쿠지대학 설립 및 개교했다. 2011년 4월 지바현 유도연맹 회장으로 취임(~2013년 9월)했으며 고도칸 유도 7단이다. 2011년 스트레스 프리 요법 연구회 회장으로 취임했다. 2014년 지바현 유도연맹 명예회장을 역임했다. 『혈류를 늘리면 건강해진다』 등 다수의 저작이 있다.

감수 오쿠무라 고

준텐도대학 의학부 명예교수.

1942년 출생. 지바대학 의학부 졸업. 스탠퍼드대학 유학, 도쿄대학 의학부 준교수를 거쳐, 1984년부터 준텐도대학 의학부 면역학 강좌 교수로 역임하고 있다. 의학박사이자 2000년 준텐도대학 의학부장으로 제어성 T세포 발견자이다. 벨츠상, 다카마쓰노미야상, 야스다의학상, ISI 인용 최고영예상, 일본의사회 의학상 등을 수상했다. 장기 이식 후의 거부 반응을 억제하는 새로운 방법을 개발하는 등 면역학의 제1인자로 인정받고 있다.

옮긴이 : 김준

서울 출생. 동국대학교 정치외교학과 졸업. 주간지, 월간지 기자를 거쳐 현재는 단행본 편집자로 다양한 장르의 기획편집 업무와 번역을 하고 있다. 주요 역서로는 『객관성의 함정』(근간), 『자숙을 강요하는 일본』, 『일러스트로 바로 생각하는 수치화 생각법』, 『지능의 역설』, 『주거해부도감』, 『소설 폭풍우 치는 밤에』 『만화 베르세르크』 등이 있다.

제1장 역노화 혁명은 이렇게 일어난다 _ 15

제2장 인체에서 스트레스를 없애면 어떤 일이 일어나는가 _ 93

제3장 현대 의학의 맹점을 파고드는 성장 호르몬 _ 139

제4장 역노화 혁명 _ 179

제5장 ‘스트레스 프리 역노화 요법’으로 난치병에 도전 _ 199

제6장 오래된 고민이 사라졌다 _ 225