머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까?-뇌과학자가 알려주는 AI시대 똑똑한 뇌 사용법-

- 좋은 머리는 타고나는 걸까?

- IQ가 높으면 머리가 좋은 것일까?

- 나이가 들수록 뇌는 정말로 굳어가는 걸까?

당신의 머리는 나쁘지 않다

다만, 제대로 사용할 줄 모를 뿐!

뇌과학자가 알려주는 진짜 머리 좋은 사람들의 비밀

누군가가 당신에게 ‘머리가 좋으냐’고 물어본다면 대부분 기억력(암기력)이나 지능지수(IQ)를 떠올릴 것이다. 그런데 IQ가 높다고 해서 머리가 좋다고 말할 수 있을까? 일본의 촉망받는 젊은 뇌과학자 모나이 히로무는 《머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까?》에서 IQ가 높다고 해서 머리가 좋다고 단언할 수 없으며, ‘좋은 머리’는 뇌과학적으로 다양한 의미를 함축한다고 이야기한다.

뇌과학에 따르면, 뇌세포들로 구성된 복잡다단한 정보 처리가 지능을 결정하는 요소라고 본다. 즉, ‘머리가 좋은’ 상태는 천억 개가량의 뉴런과 백조 개가량의 시냅스로 이루어진 뇌 속 네트워크에 저장된 정보를 얼마나 신속하고 정확하게 처리할 수 있는지에 달려 있다고 할 수 있다. 그렇다면 지능은 타고난 뇌에 좌우되므로, 우리가 할 수 있는 일은 아무것도 없는 걸까?

그렇지 않다. 저자는 우리 뇌는 고정불변한 상태로 태어나는 것이 아니라, 평생에 걸쳐 변화하고 발전해 나가므로 섣불리 포기해서는 안 된다고 말한다. 즉 인간의 지능은 수많은 시행착오를 겪고 타인과(혹은 사회와) 상호 작용하며 뇌 회로를 수정해 나가면서 완성된다. 책은 이러한 뇌의 생화학적 원리, 특히 저자의 주요 연구 분야인 신경생리학과 최신 뇌과학이 밝혀낸 뇌세포(글리아세포)의 메커니즘을 바탕으로 우리가 후천적 노력을 통해 얼마든지 뇌에 새로운 능력을 부여할 수 있음을 살펴본다. 나이가 들수록 머리가 굳어간다고 느낀다면, 연차는 쌓이는데 일머리가 늘지 않는다면, 그건 당신이 능력이 없어서가 아니라 뇌를 제대로 활용하지 못하고 있기 때문이다.

AI가 대체할 수 없는 유일무이한 지성,

‘뇌 지구력’

모든 게 빠르게 변화하고 AI가 인류의 자리를 넘보는 불안하고도 불확실한 요즘, 시험에서 1등을 한다고 해서, IQ가 높다고 해서, 컴퓨터처럼 사전적 지식을 풀어내기만 해서는 제대로 살아갈 수 없다. 예측 불가한 상황에 도전하는 모험심과 언뜻 관련 없어 보이는 지식 사이에서 유기적 연결을 발견해 내는 창의성(창조성)을 장착하고 있어야 한다. 실제로 머리가 좋은 사람은 답이 없는 문제에 도전하기를 두려워하지 않으며, 실패해도 좌절하지 않고 시행착오를 반복해 뇌내 예측 모델을 시시각각 변화시켜 성장해 나간다. 이를 가능하게 하는 지능이 바로 이 책의 핵심 내용인 ‘뇌 지구력’이다. 저자에 의하면, 상황에 따라 회로를 유연하게 수정할 수 있는 뇌의 능력은 지금으로서는 AI도 흉내 낼 수 없다.

이 책은 뇌과학적·사회심리학적 연구 성과를 바탕으로 지능에 대한 우리의 고정관념을 깨부수어 줄 뿐만 아니라, 머리가 좋은 사람들의 특징을 살펴보면서 유전적 차이를 뛰어넘어 뇌의 무한한 가능성을 실현할 수 있는 실용적인 두뇌 단련 메커니즘을 안내한다. 이 책을 통해 우리 지성의 지평을 넓혀 나가면서, 일상에서 적용할 수 있는 두뇌 훈련법을 익혀 어제와는 다른 똑똑한 나로 거듭나기를 바란다.

지은이 : 모나이 히로무

1984년에 태어났다. 일본 학술진흥회 특별연구원과 이화학연구소 뇌과학종합연구센터 연구원을 거쳐 2018년부터 오차노미즈여자대학에서 연구원으로 일하고 있으며, 뇌에 관해 토론하고 연구하는 모임 ‘인스피! 세미나’와 연구실을 운영하고 있다. ‘뇌가 살아 있다는 건 무슨 뜻일까?’라는 물음에 답을 찾기 위해 뇌 연구에 매진하고 있다. 지은 책으로는 제37회 고단샤 과학출판상을 받은 《뇌를 관장하는 ‘뇌’脳を司る「脳」》를 비롯해 《모든 것은 뇌로 실현된다すべては脳で実現している》 《재밌어서 잠 못 드는 뇌과학面白くて眠れなくなる脳科学》 등이 있다.

옮긴이 : 안선주

이화여자대학교 통번역대학원 한일통역과를 졸업한 뒤 방송, 영화, 금융 등 여러 분야에서 통번역가로 근무했다. 지금은 엔터스코리아 일본어 번역가로 활동하고 있다. 《스마트한 사람은 질문으로 차이를 만든다》 《몸을 상상하라》 《유럽 최후의 대국, 우크라이나의 역사》 《탐닉의 설계자들》 등 다수의 책을 우리말로 옮겼다.

들어가며 답 없는 문제에 몰두해 본 ‘뇌’만이 살아남는다 5

Part 1. 좋은 머리는 타고나는 것일까?

1. 당신의 머리가 나쁘다는 착각

뇌 없이도 생각하는 생물이 있다! · 17

인공 ‘지능’과 인간 ‘지성’의 결정적 차이 · 22

IQ가 높다고 머리가 좋은 건 아니다 · 30

2. 뇌가 살아 있다는 의미는 무엇일까? : 세상과 통하는 뇌

우리 머릿속에서 매 순간 일어나는 일 · 39

뇌는 세상을 어떻게 지각하는 걸까? · 46

같은 걸 보고도 사람마다 생각이 다른 이유 · 51

챗GPT도 마음이 생길 수 있을까? · 56

3. 머리가 잘 돌아가는 사람의 비밀 : 모험을 즐기는 뇌

왜 나이가 들수록 뇌는 굳어가는 걸까? · 67

어떻게 해야 학습 능률이 오를까? · 74

유동성 지능과 결정성 지능의 장단점 · 81

Part 2. 머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까?

4. 기억하는 일보다 잘 잊는 것이 중요하다! : 망각하는 뇌

모든 기억은 뇌의 창작물일 뿐 · 91

뇌는 컴퓨터와 다른 방법으로 기억한다 · 97

기억력을 좌우하는 ‘지혜 주머니 기억’ · 104

5. 생각한 대로 신체를 움직일 수 있는가? : 몸과 교감하는 뇌

이토록 굉장한 감각의 세계 · 113

실측과 예측 사이, 프로와 아마추어의 뇌 · 118

뇌 속에 존재하는 신체 지도 · 124

근력 운동보다 뇌 훈련이 중요한 이유 · 134

최고의 장난감은 자기 몸이다 · 140

6. 감수성과 창조성은 어디서 오는가? : 예술을 추구하는 뇌

HSP는 예민한 사람? 섬세한 사람! · 149

뇌가 예술을 받아들이는 메커니즘 · 154

예술이 주는 ‘쾌락’이 뇌 지구력을 키운다 · 159

7. 내 마음의 해상도를 높여야 한다! : 공감하는 뇌

감정과 정동은 무엇이 다를까? · 169

감정과 행동 사이, 뇌가 하는 일 · 173

인간관계가 어렵다면 뇌를 의심하라 · 178

나도 모르는 감정을 뇌는 알고 있다 · 184

Part 3. AI 시대에 꼭 필요한 뇌 지구력

8. AI에는 없고 인류의 뇌에만 있는 것 : 뒷정리 잘하는 뇌

뇌 속 숨은 일등 공신, 글리아세포 · 195

별아교세포, 뇌를 지켜주는 수호신 · 204

우리는 뇌를 진짜 10퍼센트만 사용할까? · 214

지능을 좌우하는 별아교세포의 메타 가소성 · 219

9. AI는 또 하나의 뇌가 될 수 있을까?

AI와 인간은 무엇이 다르며 어떻게 공존할까? · 229

머리가 좋다는 것은 자신을 제대로 아는 것 · 236

나가며 뇌 가소성의 에너지원은 끈기와 기다림이다 · 243

참고 문헌 · 247