시작한 일을 마무리 하는 힘

당신은 올해, 무엇을 얼마나 끝냈는가?

국가공인 브레인 트레이너가 알려주는 마무리의 기술

매해 12월이 되면 한 해가 너무 빨리 지나갔다는 허무함과, 올해도 별반 다르지 않았다는 씁쓸함이 동시에 찾아온다. 시작할 때는 거창했던 목표와 계획들이 생각보다 오래가지 못했기 때문이다. 호기롭게 1년 이용권을 끊은 헬스장에는 기부 천사가 되었고, 사두고 읽지 않은 책은 산더미다. 그렇다고 계획 세우는 일을 멈출 수도 없다. 계획과 실패의 사이클은 매해 반복되고, 우리는 매번 새 출발을 결심한다.

뇌과학을 오랫동안 공부한 국가공인 브레인 트레이너 양은우는 이 패턴의 근본 원인이 “시작한 일을 제대로 마무리하지 못하기 때문”이라고 말한다. 그리고 많은 이들이 어떤 일을 끝까지 완수하지 못했을 때 부정적인 감정을 느끼지만, 한 번이라도 시도했다면 그 경험은 이미 우리를 변화시키고 있다는 사실을 강조한다. 그렇기에 시작보다 중요한 것은 끝맺음이며, 그 과정에서 스스로를 이해하고 성장할 때 우리는 같은 자리에서 맴돌던 일을 끝내고, 한 단계 도약할 수 있게 된다.

그래서 그는 시작만 있고 마무리는 없는 사람들을 위해, 그동안 해온 일을 제대로 매듭짓고 다음 단계로 나아갈 수 있도록 돕는 책을 펴냈다. 신간 『시작한 일을 마무리하는 힘』은 일을 마무리하는 실질적인 방법을 안내하며, 같은 실수를 반복하지 않게 돕는다. 지난 일에 미련을 두지 않고, 가볍고 산뜻한 마음으로 새해를 건너가고 싶은 모든 이들에게 이 책의 일독을 권한다. 잘 마무리할 수 있다면, 우리는 분명 더 나은 내일을 맞이할 수 있다.

지은이 : 양은우

고려대학교 산업공학과 학사와 석사 과정을 마치고 일리노이주립대학교에서 경영학 석사를 취득했다. LG전자를 비롯해 ㈜두산, CJ 프레시웨이 등 국내 굴지의 대기업에서 25년간 기획과 전략 업무를 담당하며 그 실력을 인정받았다.

2013년에 첫 책을 출간한 후 지금까지 18권의 책을 썼다. 독자들에게 성장과 변화의 씨앗을 심어주고 선한 영향력을 미침으로써 지금보다 한 발짝 더 성장하는 데 기여하고자 꾸준히 글을 쓰고 있다. 독자들의 진심 어린 편지를 받아볼 때마다 집필의 보람을 느낀다. 저서로는 진중문고에 선정된 『관찰의 기술』과 세계적인 게이머 ‘페이커’가 필독서로 추천한 『처음 만나는 뇌과학 이야기』가 있으며, 그 밖에도 『공부의 뇌과학』 『기획자의 일』 『당신의 뇌는 서두르는 법이 없다』 등이 있다.

인간의 사고와 행동의 비밀을 풀고자 오랜 시간 뇌과학을 공부해 오고 있으며, 2015년에 국가공인 브레인 트레이너 자격을 취득했다. YTN, 한국경제TV, KBS, MBC 등 다수의 TV 및 라디오 방송 매체에 출연했고, 여러 기업 및 기관에서 강연과 강의를 하며 활발하게 활동 중이다.

들어가는 글

1장 우리에게 마무리가 필요한 이유

흐지부지 끝나버린 일이 남긴 것 | 진정한 마무리의 의미 | 마무리가 성장을 만든다

2장 왜 시작한 일을 마무리하지 않을까?

부정적 정서가 마무리를 방해한다 | 자신의 결점을 마주하기가 두렵다 | 왜 마무리가 필요한지 모른다 | ‘빨리빨리’라는 사회적 분위기 | 게으름으로 인한 습관적인 미루기 | 끝내야 할 동기가 부족하다 | 배우려는 의지가 없다 | 일을 벌이기만 하는 타입

3장 시작만 하고 끝내지 않으면 벌어지는 일들

자이가르닉 효과로 인한 두뇌 기능의 저하 | 주의력과 집중력, 작업 기억 역량의 저하 | 불편한 심리로 인한 부정적 정서의 증가 | 인정받을수록 불안해진다 | 자원의 낭비와 제자리걸음

4장 끝을 내면 달라지는 것들

프로 기사들이 복기하는 이유 | 스스로의 역량이 파악된다 | 같은 실수를 반복하지 않는다 | 메타인지 역량이 증가한다 | 신념과 의지대로 살 수 있다 | 미래에 대한 긍정적인 확신

5장 일을 마무리하는 힘, 점검과 분석의 기술

공통적으로 점검해야 할 항목들 | 완수한 일에서 점검해야 할 항목들 | 중단된 일에서 점검해야 할 항목들 | 유야무야된 일에서 점검해야 할 항목들 | 마무리의 효과를 높이는 분석 요령

6장 성공적으로 완수한 일을 마무리하기

마무리하는 시점 | 마무리하는 방법 | 완수한 일을 마무리 짓는 양식

7장 중단된 일을 마무리하기

마무리하는 시점 | 마무리하는 방법 | 중단된 일을 마무리 짓는 양식

8장 유야무야된 일을 마무리하기

마무리하는 시점 | 마무리하는 방법 | 유야무야된 일을 마무리 짓는 양식

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