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요가 피지올로지-요가 생리학에 관한 모든 것- 
푸른솔, 발행일:2024/06/21 (앤드류 맥고니글, 매슈 후이)

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운동보다 바른 자세가 먼저다 
예솔, 발행일:2024/06/20 (김월영 외)

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나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 
비타북스, 발행일:2024/06/25 (호시노 고이치)

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설탕 중독 
부키, 발행일:2024/06/28 (대릴 지오프리)

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20년간 12만 명이 효과를 입증한 최강의 탈설탕 프로젝트★ 안철우 강남세브란스병원 내분비당뇨병센터장 감수‘혈당’이 온 국민의 건강 키워드로 떠올랐다. 일찌감치 건강 관리의 중요성에 눈을 뜬 20~30대 사이에서 인기를 끌고 있는 ‘저속 노화’ 식단도 액상과당 같은 단순당과 밀가루, 흰 …
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내장지방이 잘못됐습니다 
더난콘텐츠, 발행일:2024/06/15 (마키타 젠지)

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내장지방을 정조준한 최강의 식사 교과서우리가 흔히 알고 있는 식사에 대한 상식을 뒤집고 올바른 식사에 대한 정보를 제안하면서 식탁의 혁명을 가져온 누적 200만 부 베스트셀러 의사 마키타 젠지. 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서가 이번에는 내장지방을 정조준했다.마키타 젠지는 당뇨병 전문의로서 세계 최초로 혈중 AGE(최종당…
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탄수화물과 헤어질 결심 
세이버스, 발행일:2024/05/16 (에베 코지)

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농업 혁명, 빈곤한 식탁을 선물하다농업 혁명 이후 ‘진화의 역설’이 발생했습니다. 대표적인 신체적 퇴화는 바로 ‘키’가 줄어들었습니다. 수천 년 동안 쌀농사를 지어온 아시아 농부들은 키가 8cm 줄어들었고 중앙아메리카 농부들은 남자는 5.5cm, 여자는 8cm 작아졌습니다. 학자들의 공통적인 의견은 구석기에서 신석기로 이행한 후 신체 퇴화…
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양압기 혁명-양압기로 코골이 수면무호흡증을 정복하라- 
미다스북스, 발행일:2024/06/14 (홍욱희)

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“양압기 전문가가 전하는코골이 수면무호흡증 치료의 모든 것”“우리나라 모든 코골이 환자가쾌적한 숙면을 취하는 그날까지”국민질병 코골이 수면무호흡증 치료 성공의 열쇠는올바른 양압기 사용법을 배우는 데에 있다!양압기 치료의 A부터 Z까지,
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비타민 C 암과의 전쟁 2 
한솔의학, 발행일:2024/02/25 (염창환)

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당신의 뇌는 나이 들지 않는다 
비즈니스북스, 발행일:2024/06/14 (토니 부잔 외)

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‘마인드맵’ 창시자이자창의력·기억력 전문가 토니 부잔의 50년 연구가 알려주는젊은 뇌를 100세까지 유지하는 법!오늘부터 바로 실천하는건강한 뇌를 100세까지 유지하는 습관!오래전 두 명의 젊은 의사가 사체 부검을 하면서 보통 노…
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매일 만들어 먹고 싶은 디톡스 스무디 건강음료 
레시피팩토리, 발행일:2024/06/04 (김문정)

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