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총알개미 1 - 누우면 죽고 걸으면 산다 25주년 특별판 - 
아마도출판사, 발행일:2019/09/20 (화타 김영길)

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총알개미는 아마존 밀림에 사는 개미다.이 개미에게 물리면 총알에 맞은 것처럼 심한 통증을 느낀다. 그만큼 독이 많다. 총알개미는 일반개미처럼 많은 패거리가 없다. 일반개미를 건드리면 모택동의 인해전술처럼 떼거리로 상대에게 대든다. 함부로 이들을 건드리면 사자나 코끼리도 뼈만 남는다. 총알개미는 작은 단위의 집단생활을 한다. 그래서 만만하게 보는…
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여자는 체력 - 근육운동부터 자기방어까지 운동코치 박은지의 내몸 단련법 - 
메멘토, 발행일:2019/10/18 (박은지)

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1. 비만아에서 운동처방사가 된 여성주의 운동 코치 박은지의 건강 에세이 운동으로 인생의 터닝포인트를 마련했다는 어느 편집자의 이야기, 다양한 운동을 즐기는 여성들의 인터뷰집, 성차별적 운동 문화를 비판하는 운동 체험담들이 심심찮게 나오는 가운데 ‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 …
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국민대세 심신 건강법 발끝치기 
한문화, 발행일:2016/08/30 (이승헌)

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자연치유의 세계적인 권위자 이승헌 총장이 개발한 화제의 국민대세 심신 건강법!아침저녁 5분, 발끝치기세상에서 가장 간편한 국민대세 건강법‘발끝치기’발끝치기는 눕거나 앉아서 두 발을 톡톡 치는 동작이다. 그냥 봐서는 저렇게 해서 운동이 되겠나 싶을 정도로 움직임이 적다. 그런데 발끝치기로 건강을 되찾았다는 사람…
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2주 만에 살빼는 법칙 
행복에너지, 발행일:2019/11/01 (고바야시 히로유키)

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몸을 괴롭히는 다이어트는 이제 그만! ‘장’에 주목하는 연구로 다이어트의 새로운 패러다임을 제시한다 한국에서 살면서 다이어트에 한 번도 관심을 가져본 적 없는 사람은 없다고 봐도 무방할 것이다. 특히 개인이 가지고 있는 모든 요소가 스펙으로 재단되는 사회가 되면서 이제는 남녀 가리지 않고 다이어트와 미용에 눈을 돌리기에 시…
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심장 혈관 혈압 고민을 해결하는 방법 
청홍, 발행일:2019/11/12 (미나미 카즈토모)

13,500원 → 12,150원 (0%할인) + 608원 (5% 적립)
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살다 보면 내가 늙었구나 하고  실감하는 순간이 반드시 찾아온다.가장 흔한 질병은 고혈압이다. 고혈압 후보까지 합치면 60세 이상 중 절반이 심혈관 질환에 관련된 어떤 증상을 앓고 있다. 저자는 이 책을 심혈관 계통 질환에 시달리는 사람과 그 질환에 걸릴까 봐 불안한 사람에게 직접 조언하는 심정으로 썼다고 한다. 이 책은 ‘심혈…
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다이어트 신화 - 우리가 먹는 음식 뒤에 숨어 있는 진짜 과학 - 
서커스, 발행일:2019/10/25 (팀 스펙터)

22,000원 → 19,800원 (0%할인) + 990원 (5% 적립)
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세계적인 과학자가 쓴 다이어트와 건강한 식단을 위한 바이블 당신의 입 안에 들어가는 모든 음식들에 대해 진짜로 알아야 할 모든 것*2015 파이낸셜 타임즈 올해의 책‘과학이나 의학의 다른 어떤 분야에서도 이런 전문가 집단에서의 내분이나 보편적 합의의 부재나 수많은 권장 식단의 건강 요인을 뒷받침할 탄탄한 증거의…
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내가 왜 이러나 싶을 땐 뇌과학 
일센치페이퍼, 발행일:2019/10/01 (카야 노르뎅옌)

14,800원 → 13,320원 (0%할인) + 666원 (5% 적립)
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요가 좀 합니다 
에이치비프레스, 발행일:2019/08/05 (백서현)

13,000원 → 11,700원 (0%할인) + 585원 (5% 적립)
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어디선가 홀로 요가에 빠진 사람에게,7년 차 직장인 '요가러'가 퇴근길에 인도로 가는 길을 안내합니다.요가하는 직장인들은 이렇게 말한다. "살기 위해 요가를 시작했다"고. 허리 건강에 가장 해롭다는 장시간 앉아 있기, 목과 어깨를 뻣뻣하게 하다가 두통마저 유발하는 스트레스. 병원에선 심지어 회사를 그만둬야 낫는다는 말을 듣기도 한다…
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모세걸음운동원리 - 한 팔 뒷짐 지고 걷는 - 
프로방스, 발행일:2019/10/11 (이우각)

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저자(이우각: 국제정치학박사, 전문저술가, 모세걸음운동 창시자)는 현재 모두가 걷는 양팔걸음 대신 한 팔을 교대로 뒷짐지고 걷는 모세걸음을 새로운 대안으로 제시하고 있다. 현재의 양팔걸음은 단순히 보행 그 자체에만 집중된 것인 반면에 모세걸음은 한 팔을 등에 붙임으로써 걷는 자세를 반듯하게 하는 것은 물론 흉곽을 지속적으로 자극함으로써 ― 흉곽…
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내 몸 안의 주치의 면역학 
전나무숲, 발행일:2019/10/08 (하기와라 기요후미)

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우리 몸을 스스로  치유할 수 있는 능력, 면역 면역(免疫)이란 ‘疫(전염병)의 고통을 免(피하다)할 수 있다’가 된다. 이렇게 면역학은 병의 고통을 벗어나기 위한 방법을 찾는 것에서 시작되었다. 이 책은 면역학에 관한 내용을 쉬운 설명과 만화를 이용해서 어려운 과학이 아닌 누구나 보고 읽을 수 있는 교양 …
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