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당뇨병을 정복하라!
한국영상문화사, 발행일:2019/08/10 (
이부경
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내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까 - 군살 노화 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법 -
갈매나무, 발행일:2019/08/05 (
바스 카스트
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★★★★★“어떤 식품이 건강에 좋고, 어떤 식품이 건강에 좋지 않을까? 2018년 독일에서 실용서 중 최다 판매부수를 기록한 《내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?》가 설명해준다. 이 책을 읽으면 이 주제에 대한 다른 책은 더 이상 읽을 필요가 없을 것이다.”-<슈피겔(Spiegel)> ★★★★★
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나는 천재일 수 있다 - 당신의 지능을 10퍼센트 높이는 신경과학의 기술 -
와이즈베리, 발행일:2019/08/05 (
데이비드 애덤
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지금보다 똑똑해질 수 있다면 . . . 우리의 뇌는 약 860억 개의 세포들로 뒤엉켜 있다. 이들 세포가 서로 결합하고 연결되는 방식은 헤아릴 수 없을 만큼 많다. 두뇌는 수많은 세포들의 연결과 배열을 통해 작동한다. 우리는 평생 동안 뇌의 10퍼센트만 사용하고 있으며, 나머지 90퍼센트는 사용하지 않은 채로 방치한다고 생각한다. 하지만 …
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쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭
북스고, 발행일:2019/07/31 (
김성종 외
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오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주기만 해도 통증에서 벗어날 수 있다. 하루에 잠깐 시간을 내어 몸을 풀어주는 것만으로 통증은 사라지고 …
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태초 건강법 심신치유 편 - 성인병 난치병 유전병 희귀병... 희망이 보인다 -
아라크네, 발행일:2019/07/30 (
박중곤
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양·한방병원을 찾지 않고, 건강식품도 먹지 않고, 오직 마음의 작용만으로 질병을 다스려 건강을 증진하는 획기적인 힐링 노하우!『태초건강법』 ‘심신치유 편’은 질병에 대처하는 현대인의 생각과 관점을 180도로 바꿔 놓는다. 통상적으로 사람들은 병에 걸리면 으레 병원을 찾아가 치료받거나 약을 복용해야 한다고 생각한다. …
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태초 건강법 생활치료 편 - 성인병 난치병 유전병 희귀병... 희망이 보인다 -
아라크네, 발행일:2019/07/30 (
박중곤
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질병 치료 방식을 송두리째 바꾸는‘새로운 건강법’21세기 인류의 큰 숙제인 비전염성질환을 몰아내는 획기적인 생활치료 노하우!『태초건강법』 ‘생활치료 편’은 우리 의식주 생활의 불편한 진실을 적나라하게 지적하고 그에 대한 대안을 제시함으로써 질병을 근원적으로 예방하거나 치료하는 방법을 안내하고 있다.
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그 운동 독이 됩니다
지식너머, 발행일:2019/07/30 (
다나카 기요지
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최고 권위의 스포츠의학 연구가가 알려주는 잘못된 운동법의 모든 것 조깅, 헬스, 수영, 골프 당연히 이로울 거라 생각했던 그 운동이 당신의 건강을 위협한다 스트레스 해소나 건강관리, 삶을 윤택하게 해줄 여가활동으로 폭 넓은 사랑을 받고 있는 운동. 아무런 운동도 하고 있지 않…
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만지면 알 수 있는 복진 입문
청홍, 발행일:2019/08/16 (
히라지 하루미
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‘복진’은 한의학 진단 기술 중 하나 어떤 환자로부터 이런 이야기를 들은 적이 있다.“병원에 갔는데 담당 의사는 계속 컴퓨터만 쳐다볼 뿐 나와 한 번도 눈을 맞추지 않았어요.”분명 검사 데이터를 근거로 치료 방법이 모두 결정되기에 환자를 손으로 짚어보거나 심지어 쳐다볼 필요조차 없는 것일 수도 있다. 하지만 조금 씁…
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유방암 굿바이
봄이다프로젝트, 발행일:2019/06/24 (
박경희 외
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유방암 환자가 된 의사와 암치료 전문의가 함께 쓴 유방암 이야기 : 진단에서 치료까지 유방암 환자가 된 의사 박경희와 종양내과 전문의 이수현이 함께 유방암 치료 과정을 담아낸 책이다. 박경희 교수(세브란스병원 알레르기내과)는 10년 전이던 레지던트 1년차, 스물여섯의 나이에 유방암 3기 진단을 받고 치료를 받으면…
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맛불리 다이어트 연구소 - 팔팔 투더 오오 -
부키, 발행일:2019/07/31 (
맛불리
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구독자 17만 다이어트 유튜브 <맛불리 TV> 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법 열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간!다이어트 성공기는 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 사람이 다이어트에 실패하고 단기간에 살 빼는 운동이나 유행하는 다이어트 식품에 현혹된다. 다이어트는…
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