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지치지 않는 뇌 휴식법
한솔, 발행일:2018/09/17 (
이시카와 요시키
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12,800원
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11,520원
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피로에 지친 당신을 위한 하루 5분, 최고의 휴식<지금, 여기> 이 순간을 최대한 느껴볼 수 있는 진정한 휴식을 취하라!하루 종일 업무에 시달리고 인간관계, 취업, 육아 등에 얽매여 오늘을 살아가고 있는 우리들. 입버릇처럼 “아 오늘하루도 참 힘들다.”라고 내뱉을 수밖에 없는 치열한 삶 속에서 우리는 어떻게 쉬고 있을까? 쇼핑…
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요가 아사나 지도법 - 아쉬탕가 요가를 바탕으로 한 - 개정판
아힘사, 발행일:2018/12/05 (
권수련
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35,000원
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31,500원
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나의 근육 사용설명서 요통편
웰북, 발행일:2018/11/20 (
김수범
)
19,000원
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17,100원
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스마트푸드 다이어트
판미동, 발행일:2018/12/04 (
엘리아나 리오타 외
)
24,000원
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21,600원
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먹는 것만으로 노화·질병·비만 유전자를 막는다▶유럽암연구소(IEO-CCM)가 공식 인증한 최초의 유럽 건강 식단▶과학자·영양학자·기자가 함께 밝혀낸 30가지 슈퍼푸드▶출간 즉시 이탈리아 베스트셀러·전 세계 20개국 출간 독일의 철학자 루드비히 포이어바흐는 말했다. “먹는 것이 바로 그 사람이다.”…
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내 몸을 살리는 약재 동의보감
중앙생활사, 발행일:2019/01/07 (
정지천
)
16,000원
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* 건강식품이라고 해서 무조건 몸에 좋은 것은 아니다! * 건강과 장수에 도움이 되는 각종 한방 약재와 처방, 육류와 수산류 소개! 이 책은 한의대 교수로서 각종 라디오와 TV의 건강 관련 프로그램에 출연하여 음식 요법 및 한방 건강을 알려주는 정지천 교수가 건강 기능 식품의 재료로 활용되는 한약재와 한약 처방, 일주일에 …
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치매 예방 두뇌 트레이닝 2 - 할머니 할아버지와 함께하는 -
풀잎, 발행일:2018/12/13 (
안대현
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치매 예방 두뇌 트레이닝 1 - 할머니 할아버지와 함께하는 -
풀잎, 발행일:2018/12/13 (
안대현
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11,000원
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아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
쌤앤파커스, 발행일:2018/12/19 (
백정흠 외
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두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭, 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? …
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독을 안고 사는 남자 독을 사랑한 여자
지식과감성, 발행일:2018/10/24 (
최정원
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건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다.음식, 공기, 심지어 쉼 없이 일해야 하는 일상에서도 어느 것 하나 마음 편안한 안전지대가 없는 지금, 우리는 어디로 갈 수 있을까? 환경 오염과 식생활의 변화, 그리고 높아지는 스트레스 지수와 공동체보다는 개인 중심의 문화 확산 등 현대인들은 이전과는 분명히 무언가 …
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소도구 필라테스 - 폼롤러 소프트볼 매직서클 아크 웨이트볼 -
DH미디어, 발행일:2018/11/30 (
장영진 외
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