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레몬한스푼, 발행일:2024/01/01 (
이와사키 마사히로
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채소를 먹었다고 착각하는 당신에게 꼭 필요한 책!‘왠지 몸이 개운하지 않다’ ‘머리가 띵하다’ ‘일의 능률이 오르지 않는다’ 등 몸에 이상을 느끼지만, 원인을 알 수 없을 때가 있다. 이런 컨디션 이상은 대개 우리 몸이 채소를 원한다는 외침이다. 채소는 비만과 생활습관병, 면역저하, 알레르기, 노화, 암, 인지증, 정신질환의 예방 및 개선…
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나는 매일 죽음을 준비하고 있습니다
위즈덤하우스, 발행일:2023/12/20 (
이시쿠라 후미노부
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14,220원
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초고령 사회, 죽음에 대해 생각해야 하는 시대가 왔다‘나’를 잃지 않고 인생의 마지막을 향해 가는 법64세에 전립선암이 전신에 전이되어 시한부 선고를 받은 의사가 본인의 경험과 생각을 편하게 쓴 책이다. 다행스럽게도 항암치료가 잘 맞아 어느 정도 안정된 상태가 되었으나 두세 달 후 어떻게 될지 모르는 시간들…
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임플란트 함부로 하지 말아야 할 이유
말, 발행일:2023/12/05 (
김광수
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예방치과 전문가로 수십 년 동안 활동한 현직 치과의사가 치과업계를 향해 던지는 경고장이자 내부고발장이다. 그는 값싸고 우수한 재질의 충치 치료재인 아말감이 사라지고, 금-인레이와 임플란트가 만연한 치과업계의 현실을 개탄한다. 개인병원 은퇴 후 2022년부터는 건강검진 치과의로 일하고 있는 저자는 이 책에서 “오늘날 일부 타락하고 상업화되고 과잉진료가 …
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똥이 약이다-대장 건강부터 대변 이식까지-
히포크라테스, 발행일:2023/12/20 (
사빈 하잔 외
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15,300원
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이 책 『똥이 약이다』를 통해 독자가 얻을 수 있는 정보는 크게 세 가지다. 대변 이식, 소화기 질환 그리고 장을 위한 식사법이다. 우선, 대변 이식을 누가, 언제, 어디서, 무엇을, 어떻게, 왜 하는지 하나하나 답한다. 2013년부터 미국과 캐나다에서 대변 미생물 이식(이하 '대변 이식', FMT, Fecal Microbiota Transplants…
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건강 결과 연구의 이론과 실제
연세대학교출판문화원, 발행일:2023/09/07 (
ROBERT L. KANE 외
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영 포에버-25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게-
세종서적, 발행일:2023/11/20 (
마크 하이먼
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22,000원
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출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 1위아마존 베스트셀러 1위《노화의 종말》 데이비드 싱클레어 교수 추천“엑스포좀이 타고난 유전자를 이긴다!”클리블랜드클리닉 기능의학센터 창립자 마크 하이먼이30년간의 연구와 임상 사례를 총망라한 노화 방지 완벽 가이드
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최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상
더퀘스트, 발행일:2023/12/20 (
가토 토시노리
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기억력·유연함·집중력·보는 힘이 떨어졌다면내가 아니라 ‘뇌’가 문제다!1만 명의 MRI에서 확인한 뇌를 바꾸는 초간단 명상법당신의 뇌는 아직 바뀔 수 있다10분, 아니 5분이라도 아무것도 하고 있지 않았던 때는 언제인가?반대로 무언가에 몰입해본 적은 언제인가?
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어서 와 간단키토는 처음이지?
북드림, 발행일:2023/12/18 (
아놀드 홍, 이영훈
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간헐적 단식과 저탄수화물식건강과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡는 가장 쉬운 방법!성별, 나이를 가리지 않는 온 국민의 관심사 다이어트.연 7조 원이 넘는 다이어트 시장, 여성의 95%는 자칭 비만그런데 왜 다이어트에 성공했다는 사람은 손에 꼽을 정도일까요?체질 때문에? 의지가 약해서? 식탐…
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SAC 칼슘의 혁명 (2판)
주안, 발행일:2023/05/16 (
PAUL. K. LEE
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18,000원
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우리 모두의 채식
파지트, 발행일:2023/09/09 (
홍승권
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채식의 시작점은, ‘바로 나’우리가 채식을 해야 하는 이유는 무엇일까. 환경을 위해? 희생당하는 동물들을 위해? 이 책에서는 채식의 시작점을 외부적 요인이 아닌, 자기 자신에게 맞출 것을 권한다. 환경과 동물권은 채식이 결국 도달하게 되는 지점이다. 그러므로 처음부터 대의적인 목적보다는 자신을 위해 시작한다면 내가 중심이 되는, 주체적인 …
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