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홍문화박사의 약이 되는 식생활 건강법
아이템북스, 발행일:2011/01/25 (
홍문화
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8,000원
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홍문화박사의 내몸에 약 내몸에 독
아이템북스, 발행일:2011/01/25 (
홍문화
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8,000원
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맨즈헬스 빅북
싸이프레스, 발행일:2011/01/15 (
아담 캠벨
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맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지! 전 페이지 올 컬러 운동 동작을 통해 모든 근육의 다양한 움직임을 배운다! *100가지 이상의 코어 운동! 이제 당신은 식스팩을 만들다 포기할 일은 없다. *74가지 이두근과 삼두근 운동! 지금껏 했…
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정상 조직을 보존하는 내시경 허리 디스크 시술
우리들척추건강, 발행일:2011/01/05 (
우리들병원 척추연구팀
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척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동
우리들척추건강, 발행일:2011/01/11 (
이상호 외
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“습관을 바꾸면 허리가 건강해진다” 척추 디스크 질환은 다양한 원인에서 비롯되지만 대부분은 나쁜 자세나 운동 부족에서 생긴다. 노동직보다 사무직 종사자들이 두세 배 더 고통을 호소하는 이유도 그 때문이다. 특히 최근 들어 좌식 위주의 생활 문화와 컴퓨터 중심…
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블루베리 내몸을 살린다
모아북스, 발행일:2010/12/10 (
김현표
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여러분이 생각하는 장수(長壽)란 무엇인가? 그저 오래 사는 것인가, 아니면 건강하게 사는 것인가? 장수의 조건 하나는 깨끗한 환경, 하나는 운동, 그리고 마지막 하나는 음식이다. 이중에서도 음식은 우리가 일상 속에서 가장 능동적으로 도전해볼 수 있는 건강 비법이다.
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건강과 행복을 만드는 웃음의 힘
해피&북스, 발행일:2010/11/30 (
나상길
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자연 치유력
건강신문사, 발행일:2010/12/20 (
김용태
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암은 고칠 수 있다.암, 당뇨, 고혈압은 생활습관병이다. ‘잘못된 식생활’이 그 원인이다. 그렇다면 이들 병을 어떻게 고쳐야 하는가? 그것은 두말할 필요도 없다. 식생활 습관을 고치면 된다. 주사를 놓거나 약을 먹을 필요가 없다. 식생활 습관만…
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자연 치유를 부르는 아름다운 근육 테라피 PMT
아카데미북, 발행일:2011/01/10 (
최명희
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이젠 운동도 자가 치유 시대! 집에서 책으로 읽고 DVD로 따라하는 신개념 근육 운동 PMT를 주목하라! 건강하고 아름다운 몸의 비밀은 부드러운 연결근육에 있다! 건강의 대명사 근육. TV 스타의 왕(王)자 복근에 자극받은 사람들이 헬스센터를 …
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몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다
중앙생활사, 발행일:2011/01/25 (
한승섭
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명의 집안 한승섭 박사가 3대째 내려온 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려준다. 특히 이효리, 김아중, 수애, 옥주현, 보아, 이숙영, 김현중, 씨엔블루, 김지수, 김희선, 김하늘, 소희, 사강 등 유명 연예인들도 매료된 피…
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