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산부인과 툰
국일미디어, 발행일:2023/07/15 (
송동화
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15,300원
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꼭 필요한 산부인과 이야기를 공감 어린 만화로출간요청 쇄도하던 인기 인스타툰 단행본 발간!도서화 요청이 쇄도하던 인스타그램 연재만화 ‘산부인과툰’이 마침내 단행본으로 출간되었다. 실제 산부인과 의사가 그린 것으로 알려져 화제인 산부인과툰은 비밀스러운 산부인과 진료실의 이야기를 재밌고 유쾌하게 풀어내어 독자들로부터 많은 사랑을 …
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근육에서 나오는 만능 호르몬 마이오카인
사람의집, 발행일:2023/07/05 (
안철우 외
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14,800원
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13,320원
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피를 맑게 혈관 튼튼 심장 강화
건강신문사, 발행일:2023/06/08 (
윤승천
)
20,000원
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18,000원
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“당뇨약, 고혈압약, 고지혈증 약을 먹지 않고도 피를 맑고 깨끗하게 할 수 있다.”당뇨, 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화, 고지혈증, 협심증 등 고치고 예방하는 폴씨브래그 식사와 생활습관법윤승천 건강신문사 발행인이 40여년의 경험과 노하우로 소개하는 초고령화 시대(100세 시대)의 무병장수 생활건강법!!
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딱 하나만 선택하라면 운동
디자인하우스, 발행일:2023/06/30 (
세라 커책
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17,500원
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“일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다”언젠가 운동하겠지만 지금은 눕고 싶은당신을 일으키는 시작의 기술!“운동해야 하는데…”라는 말을 입에 달고 살지만 정작 퇴근한 후에는 대부분의 시간을 누워서 보내는가? 운동할 의지도 있고 계획도 세웠는데, 벌써 수개월째 집 근처 헬스장 검색만 하고 있는가? 아니면 무기력증과 …
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다학제 진료를 통한 췌장암과 담도암 치료의 이해
청년의사, 발행일:2023/06/26 (
전홍재, 최성훈, 권창일
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23,000원
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국내에서 췌장암은 매년 8천 명, 담도암은 7천 명 정도에서 발병한다. 주요 암종과 비교하자면 그 발생률은 상대적으로 낮지만, 불량한 예후와 치료의 어려움은 췌장암과 담도암을 불치병의 대명사로 만들었다. 더 큰 문제는 일반인들을 위한 췌장암과 담도암의 치료에 대한 정확한 정보가 부족하다는 것이다. 치료와 회복에만 집중해도 모자랄 환자와 그 가족들이 사…
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앳킨스 다이어트 혁명
세이버스, 발행일:2023/04/17 (
로버트 앳킨스
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이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이 앳킨스 박사의 가르침을 실천했습니다. 그들은 체중을 감량하고 건강을 되찾았습니다. 이 책은 뉴욕 타임스 5년 연속 베스트셀러이며, 미국 역대 판매 50위 안에 들어가는 불후의 작품입니다.저자가 체중 감량…
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잘 먹어야 안 아프다
알에이치코리아, 발행일:2023/06/23 (
사이토 마유
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16,800원
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100세까지 잘 먹기 위한 음식 조리법부터입 주변 운동법, 구강 관리법을 모두 담았다!입맛을 되찾고 활기찬 노년을 만들도록 도와주는 시니어 건강 식생활 가이드먹고 마시는 즐거움을 잊어버린다는 것은 심리적, 정신적인 상실감을 초래하고 일상생활에서 지대한 영향을 미친다. 이 책의 저자인 사이토 마유…
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우리는 왜 걷는가-걷자생존 걷자행복-
흔들의자, 발행일:2023/05/25 (
김재은 외
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‘걷자 생존, 걷자 행복’에 동참한 행복쟁이들의 ‘걷기 경험 총서’걷자 생존, 걷자 행복, 행발모 10년 이야기!2013년 봄, 4월. 우연히 시작한 행복한 발걸음 모임(행발모)! 매월 첫 번째 토요일, 그 ‘행발모’가 10년, 120회를 헤아린다. 무려 3,000여 명이 넘는 좋은 인연들, 이 땅의 장삼이사들이 함께 걸었다.…
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지방을 태우는 몸 (개정판)
라이팅하우스, 발행일:2023/05/01 (
지미 무어, 에릭 웨스트먼
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평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면,‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스타일 의학 클리닉의 에릭 웨스트먼 박사가 뭉쳐 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’의 강력한…
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건강과 다이어트의 핵심은 마이크로바이옴
바이북스, 발행일:2023/06/05 (
이승훈
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내가 직접 실천하는 마이크로바옴 비밀“결론적으로 이 책에서는 마이크로바이옴을 깊이 있게 이해하고 또한 이로 인해 다이어트, 다시 말해서 디톡스를 기본으로 해서 음식을 바꿔주고 호르몬을 변경해서 내 몸에 맞는 다이어트를 메커니즘적으로 자세히 설명해 실천할 수 있도록 돕는 책이라고 할 수 있다. 고기를 잡아주는 것이 아니라 잡는 법을 설명해놓…
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