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힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100 
비타북스, 발행일:2016/08/25 (유석종 외 )

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“이제는 맨몸운동이다!”운동한다고 하면 무조건 헬스장부터 찾았던 과거와 달리 요즘에는 집에서 맨몸으로 운동하는 홈트레이닝이 사랑받고 있다. 맨몸운동은 나의 신체를 운동 기구로 활용하는 것으로 모든 운동의 기본이며 많은 장점이 있다. 먼저 맨몸운동은 근육의 이완과 수축을 쉽게 느낄 수 있게 한다. 오로지 내 몸에 집중…
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활정술 
대경북스, 발행일:2016/08/17 (이기세 외 )

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아내를 모자로 착각한 남자 
알마, 발행일:2022/12/01 (올리버 색스 )

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뇌기능장애에 대한 인식을 바꾸어 현대 뇌의학연구를 한 단계 나아가게 하고수많은 예술가들에게 끝없는 영감과 사고의 확장을 제공한 기념비적 작품.《아내를 모자로 착각한 남자》를 포함한 올리버 색스의 저술들은 모두 신경장애라는 매우 전문적인 분야를 다루면서도 문학적으로도 높은 평가를 받으며 특유의 흥미진진함으로 독자들의 사랑을 받아왔다…
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현대인과 바이러스 
국립중앙의료원, 발행일:2016/06/30 (NMC 감염병센터 외 )

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21세기 인류를 위협하는 바이러스의 대재앙우리는 감염병 세계화의 시대에 어떻게 맞서야 하는가?국립중앙의료원 감염병센터 NMC 감염병센터에서는 각종 감염질환에 대한 치료를 시행하고 있습니다. 해외여행 후 발병하는 열대열 말라리아/뎅기열 발열이 오래 지속되면서 원인을 찾지 못하는…
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기적의 28일 자궁 디톡스 
비타북스, 발행일:2016/04/01 (강명자 )

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당신의 자궁은 안녕하십니까?여성에게 제2의 심장이라고 불리는 곳이 바로 ‘자궁’이다. 그만큼 여성의 신체에서 중요한 부위라는 것이다. 자궁은 태아가 생기고 자라나게 하는 기관이기도 하지만 여성의 건강을 전반적으로 책임지는 신체 기관이기도 하다. 자궁은 여성의 몸과 함께 7년 단위로 성숙한다. 그래서 보통 14세 전후로 자궁…
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하루 한 개 검은 바나나 
시공사, 발행일:2016/08/19 (쓰루미 다카후미 )

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보기 좋지 않다고 외면받는 검은 바나나 타임지가 선정한 최고의 건강식품검은 바나나는 보기에 좋지 않다는 이유만으로 마트에서도 싼 값에 판매됩니다. 하지만 검은 바나나는 보통의 노란 바나나와 비교해 훨씬 영양가가 높고 몸에 유익합니다. 특히 검은 바나나는 효소를 많이 함유하고 있고 항산화 작용이 강할 뿐만 아니라 장 속 유해…
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세로토닌의 힘 
이지북, 발행일:2016/04/05 (이시형 )

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우울 강박 중독 공격 충동 공황장애 만성피로…현대 한국사회에 대한 명쾌한 처방 “세로토닌이 살길이다” 불안 우울 강박 권태로 인한 공황 자살 폭력……. 이시형 박사는 현대 한국사회의 정신병리를 ‘세로토닌 결핍 증후군’으로 진단했다. 절제할 줄 모르는 우리의 미련증이 부른 비극이라는 것이다. 정신과를 찾으면 세…
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조종권 해독 진료 프로그램 
태웅출판사, 발행일:2016/03/15 (조종권 )

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여성과 아이를 병들게 하는 경피독 
끌레마, 발행일:2016/08/17 (이케가와 아키라 )

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40년 경력의 산부인과 의사가 밝히는 경피독의 위험과 대처법여성이라면 엄마라면 반드시 읽어야 할 책!저자인 이케가와 아키라는 40년 경력의 산부인과 의사로 오랜 기간의 현장 경험과 연구를 바탕으로 엄마와 아기를 최우선에 두는 출산과 의술을 실시해왔다. 그 과정에서 최근 급증한 다양한 여성질환과 생식기 이상의 원인이 …
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면역력 강화를 돕는 식단요법 
다원, 발행일:2016/08/30 (백승헌 )

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[면역력 강화를 돕는 식단요법]은 면역을 높여주는 식단을 알려주는 책이다. 이를 통해 바이러스를 비롯한 각종 질병을 극복하는데 도움이 될 것이다. 즉 음식을 통해 체질을 개선하고 면역력 강화를 통해 건강을 위협하는 병으로부터 몸을 지킬 수 있다.▣ 주요 목차머리말...5면역력 신호등 테스트...…
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